Duygu ve davranış yönetimi

Merhabalar,

Eşim ve ailesi ile birlikteyken bir problem oluştuğunda ortamda sesimi çıkarmıyorum fakat baş başa kaldığımız ilk dakikada hemen konuyu aktarıp çözmek istiyorum. Eşim konuyu geçiştirdiğinde ya orayı terketmek istiyorum ya da konuyu sürdürmeye devam ediyorum. Bu durumun doğru olmadığını farkındayım. Ve eşim bana hak vermiyorsa daha ısrarcı olup üzerine konuşmaya devam ediyorum. Haklı olduğumu bildiğim için bir yerde noktalayamıyorum.

Sadece ailesine gittiğimizde ve onlarla birlikteyken bu durum oluşuyor. Çünkü eşimin annesi bana huzuru vermiyor. Aslında çok sık da bir araya gelmiyoruz. Geldiğimizde kendimi nasıl yönetebilirim? Orada hemen aktarmak yerine sonrasında daha uygun bir ortamda dile getireceğimi biliyorum fakat başarılı olamıyorum. İçimde ciddi bir hzuursuluk beliriyor ve hemen tepkimi gösteriyorum.