Psikolojik Destek ve İyi Oluş Platformu

Bitmiş bir ilişkide adım atmak

Eski erkek arkadaşım benden ayrıldı ve sonraki sabah yaptığı ilk şey beni engellemek oldu 2 gün geçti onu başka numaradan aradım açmadı tahmin ettiğini düşünüyorum ama benim kafamdaki sorular gün geçtikçe artıyor hiç mi sevmedi nasıl başardı diye bu soruları ona sormadan rahat edemeyeceğim ayrılalı 17 gün oldu son kez yüzleşmek istiyorum ama benle iletişime geçer mi veya gelir mi bilmiyorum gelmeme ihtimali de var onla yüzleşmeli miyim?

Babamdan sosyal medyası konusunda şüphe duyuyorum

Babam ne zamandan beri böyle bilmiyorum ama sosyal medyaları kilitli kimler ile mesajlastigini göremiyoruz çok bildirim gelmez ama yinede twitterden falan arada yakalıyorum çok şüpheci be kaygici annemlede sürekli kavga ediyor 1 gün kavgalı bı gün barışıklar bıktım bu dalgalı ilişkiden asıl olaya gelirsek bugün telefonunu alıp play store a girdiğimde son 2 aratma onlyf*ns ve onlyf*ns indirdi gerçekten yıkıldım sadece anlık galeyanami düştü sosyal medyadan başka kadınlarlami flörtlesiyo p*rnografi izlemesi normalmi çok fazla soru var kafamda her şeyi de sorgulayan bir tipim 25 yıldır evliler bu kadar mı azalır insanın güveni

Aldatılmayı nasıl aşabilirim?

9 aylık evliyim ailemin rızası olmadan kaçarak evlendim geçen gün eşimin telefonundan silinmiş mesajlar gördüm bir kadına beni arar mısın diye mesaj atmış aradan bir ay geçince kadını tekrar aramış ama kadın bununla zaten eskiden konuşuyordu ancak kadın engellemiş kadına sordum eşin bana başka numaradan ulaştı diyor eşim ben onunla bir anlık cinsellik yaşamak istediğim için yazdım diyor ne yapmalıyım yardım edin

Psikoloji

İlişkimde soğukluk var

Bir yıldır devam eden bir ilişkim var ilişki içinde çok defa kavgalarımız oldu ve bu kavgalar bizi çok yordu bu yüzden aramızdaki duygusal bağ zedelendi ve çok çabuk kopmaya müsait duruma geldi. Farklı karakterleriz ama birbirimizle olmak istiyoruz bunu ikimizde biliyor ve dile getiriyoruz . Onun bana çok hataları oldu en büyük şey eski ilişkisini sürekli dile getirip beni kıyaslama içine sokmak oldu bunun canımı yaktığını söyledim ama anlamadı çok geç oldu artık öyle bir şey yapmıyor ama bu benim içimden çıkmıyor . Diğeri kavga anında bana ettiği hakaretlerin sonradan özrünü yapsa bile benim unutamamam. Her şeyi atlattık artık iyiyiz şu aralar ama bu sefer de araya durduk yere bir soğukluk girdi bana karşı soğuk davranmaya başladı ve onun soğuk bir cümlesi dahi beni hemen etkiliyor ve direkt ben de öyle davranmaya başlıyorum . Sürekli davranışlarımız birbirimizi etkiliyor onun modu düşükse benim de direkt düşüyor mutluysa mutlu oluyor her şeyimi ona bağlamış gibiyim ve şu an ikimizde birbirimize karşı soğuğuz ama onu seviyorum da bu duygularla başa çıkamıyorum .

Kaygı

Sağlık kaygılarım var doktora görünmeden rahat edemiyorum nasıl yenebilirim?

Bir yerim ağrıdığında olumsuz şeyler düşünüyorum. Kitleniyorum bazen eğer çok kaptırırsam kendimi. Tıkanıyorum. Strese giriyorum. Hayatımı etkiliyor. Kafama çok takıyorum. Kanser olmaktan aşırı korkuyorum ya da çaresiz bir durumla karşılaşmaktan korkuyorum. Sürekli doktora gidip rahatlamam gerekiyor. Doktor da beni anlayan biri olmalı ve uzman olmalı. Bununla yaşamak çok zor. Kendime hayatı zehir ediyorum. İki üç ayda bir doktora gidiyorum işte.

Unutmam gereken birini unutamamak

Ben Rumeysa 1. 5 yıl önce işe başladım aynı işyerinde olduğum biriyle birkaç ay iletişimsizlik adım atamama sonucunda bi ilişkiye başladık tartışmalarımız oluyordu ama başta o çabalıyordu ben kendimi geri çekiyordum sevmeme rağmen bu ilişkinin mantıklı olmadığını söylüyordum o da seven insan mantık mı arar tarzı konuşuyordu onun için çok fedakarlık yaptım ama bu onların hiçbirini fedakarlıktan saymayarak ne yapıyosun sanki cevabını veriyodu zaman geçtikçe tartışmalarımız büyüdü ve beni sessizliğiyle cezalandırmaya başladı ama ben o süre içinde çok bağlanmıştım onun yanında çok huzurlu hissediyordum o da öyleydi evlilik hayalleri kuruyorduk cinsel anlamda biraz yakınlaşma da yaşamıştık ama ben açık biriyim ve bu onun ailesi için çok büyük sorun açık birini istemiyolardı o da bana beni sevdikçe kapanırsın diye düşündüm dedi ben istemiyorum sonra zamanla başka kısıtlayıcı şeyler çıktı oje sürmemden makyaj yapmamdan güzel görünmemeden rahatsız olduğunu söyledi instagramda fotoğraf paylaşmamı istemiyordu çok nadir paylaşıyordum o istemediği için 2 ay önce bana evlendikten sonra çalışmamı istemediğini sadece atanırsam izin vereceğini gezmemi makyaj yapmamı oje sürmemi istemediğini söyledi onu o kadar seviyordum ki çok şaşırdım sonra ınstagrama fotoğraf attım bu yüzden ayrıldı ama kendisi benim istemediğim şeyleri yapmaya devam ediyordu geç gidiyordu hep eve ben de ona inat paylaşmıştım doğru değil ama anlasın diye bunun sonucunda benim kendimi gösterdiğimi düşündü ayrıldı

Cevaplandı

Evlilikte huzuru bulamıyorum ne yapmaliyim

Merhaba hocam,ben eşimle yaklaşık birbucuk yıldır çok sorun yaşıyorum daha önce böyle değildi bana ve çocuğuna karşı çok kırıcı kaba sürekli bizi incitiyor evde diken üstünde oturuyorum herşeyden tartışma yaratıyor daha önce böyle değildi çocuğuna karşı çok acımasız. ben endişeleniyorum neden böyle olduğunu anlamıyorum:(( çocuklar bu durumdan etkileniyor onların psikolojisi bozulur diye korkuyorum sizce neden boyle oldu aklım almıyor çözemiyorum.

Cevaplandı

Sorumluluk almaktan korkuyorum sebebi ne olabilir?

Herhangi birinin sorumluluğunu alacak olma düşüncesi beni çok itiyor, mesela kardeşim liseye gidiyor ama annemler hiç bir şey yaptırmadı o da alıştı şu an yanıma gelecek olsa bile içimden gelmiyor hiçbir şey yapamıyor ona bakmak istemiyorum ya da evlenme düşüncesinde de erkek kadın dengesiz iş yükü ve kadının ev işi ve çocuk gibi artı sorumlulukları beni evlilikten çok soğuttu. Yalnız mutsuz değilim ve evet sevmek sevilmek güzel ve istenen şeyler ama durup dururken böyle bir sorumluluk almaktansa yalnızlığı yeğliyorum. Bunun bir sebebi var mı diye düşündüm ama bilmiyorum, belki yaşanmaması gereken ufak çaplı ailesel şeylerdendir ya da geçmiş karmalardan diye düşünüyorum ama bilmiyorum. Normal bir tepki değil çünkü ben baya kaçıyorum, hiçbir sorumluluğu kabul etmek istemiyorum. Ben yapabildiysem herkes yapar diyorum, basit şeylerde özellikle iyice basıyorlar bana. Çay doldurmak için sürekli bize uzatılan çay bardaklarından bile tetikleniyorum. Basit bir ihtiyacını bile karşılayamayan erkekleri kabullenemiyorum. Galiba yalnızlığımın en büyük sebebi bu. Herkes çocuk gibi geliyor kendine bakabilen biriyle karşılaşmadım hiç. Ya da sorun bende ben pek ilişki insanı değilim bilmiyorum. Ama çatışıyorum işte kendimle sevmek ve sevilmek de temel ihtiyaçlardan. ..

Eşim çalışmadığım için ayrılmak istiyor

iranlıyım. 1,5 yıldır türk ile evliyim Her tartışmada topla irana git dedi ve gönderdi. Son kez küfür etti. Elbiseden beni alıp attı evin bu tarafa o tarafa. Ama ben suçlu hissedip yalvardım Gitmek istedim onun yanına, 2 uçak bilet aldı, ama ailem gitmemi izin vermedi bu davranışlardan dolayı, dedi seninle iyi davranmıyor gitme. Ama ben yine eşimi yalvardım kendim bilet aldım gittim. Üç ay önce de yine kovdu beni. Kardeşime bile yazdı ki benimle ev arkadaşı ol ev kirasını verelim beraber. İtiraz ettim ben doğruyum sen çalışmak istemedin beni yalnız bıraktın gittin dedi. Ben yine konuştum tamam çalışıp sana yardımcı olacağım dedim kabul etti. Bu sefer kaç gün önce için bilet aldı. Sabah kalkıp hazırlandığımı ona yazamadım haber vermedim. Ama havalimanına giderken geliyorum merak etme yazdım. Yine tartışma başladı ki sen sorumsuzsun bana yazmadığın için ve irandan kurtulmak için geliyorsun benim için değil. O zaman gelmiyorum dedim. Ayrılacağiz dedi engelledi. O rahat beni evden kovuyor, eve almıyor ve suçlanıyor kötü laflar söylüyor ve gururumu kırıyor. Tepki verdiğimde engelliyor. Öyle düşünüyorsa gitmem yanlış, bir tarafta onun paradan bileti yaktım yine. Daha önce de olduğu için merak etmış yaani. Ben yine gitmek istiyorum ama eve almasa ne yapmalıyım. Türkiyede kimsem yok Korkuyorum. Polis çağırayım ne olacak

saime

Erkek arkadaşıma olan güvensizliği aşamıyorum

Erkek arkadaşımla 4-5 yıllık bir ilişkimiz var. Sosyal medyadan başladı, ben arkadaşça yazdım ve konuşmaya başladık uzak mesafe gitti. ilişkimizde bir kaç kez yalanlar oldu güvensizlik yarattı tabi ki. fakat bir şey var ki içinden çıkamıyorum. 2 yıl kadar önce bilgisayarı bendeyken şifre yöneticilerinde bir arkadaşlık uygulaması olduğunu gördüm. şifre yoktu ama oraya kaydolmuştu giriş bir şekilde. ve elimde gmaili vs açık olmasına rağmen uygulamaya girip kontrol etmedim :( kendisine uzaktan sordum inkar etti, sonra bir araya geldiğimizde telefonuna bir uygulama indirip bu uygulamayı daha önce indirdiği ilk tarihi görebildim. tarihi biz tanışmadan önce çıktığı için, üstünde durmadım nedense. halbuki biz birlikteyken de indirip silmiş olabilirdi bunları kontrol etmedim ya da uygulamayı açıp bakmadım bile yok ya yapmamıştır diye. ama sonra bi kaç yalanını görünce aslında bunun da yalan olduğuna inandım ve 2 yıldır bunu aşamıyorum. bana evlenme teklifi etti, tüm sosyal medyalarını sorun oluyor diye kapattı, telefon bilgisayar erişebiliyorum ama bu olayı aşamıyorum. o gün bilgisayar karşımdayken o uygulamaya girip neden bakmadığım konusunda kendimi suçluyorum. erkek arkadaşım da bu durumdan çok yorgun ama ben kullanmadım demek dışında bir şey yapmıyor. e indirmedim de demiştin deyince, indirip sildim herhalde hatırlamıyorum diyor. ben ne yapacağım? bunu düşünmediğim tek bir gün yok.