Psikolojik Destek ve İyi Oluş Platformu
Zihinsel sağlığınıza dair sorulara uzman psikologlardan yanıt alın. Psikolojik desteğin en ulaşılabilir adresindesiniz.
Soru sor
Filtrele
Kategoriler
Filtrele
Soru sor
Filtrele
Kategoriler
İşlerim bozuk ne yapacağım
İşlerim bozuk ödemelerim yapamadım eski sevgilim yeni sevgili yaptı çok seviyorum onu özlüyorum Aileme fevriyim canım hiçbir şey istemiyor uyuyup kalkamıyorum uyku düze yok huzur yok hep stres akşam üzüntü alkol başka bir hayat kalmamış bende işim zor hayatı sevmiyorum ölümden korkuyorum istediğim saatte yatıp istedim saatte kalkamıyorum insanlara borcum var hep çevrem utanıyorum onlara hayatım bitmiş benim kısacası
Gizli Kullanıcı
Aile içinde eşler arası problemler
Merhabalar. 10 yildir evliyiz 3 cocuk var. Esim ilk cocuktan beri onlarin yaninda uyuyor. Ben tek basima baska bi odada. Cinsel ihtiyaclarimi karsilayamiyor sürekli onlarla uyudugu icin gidip uyandirsam yorgunum deyip uyanamiyor. Kendisine dokunup sarildigimda yada öptügümde karsilik alamiyorum aramiz iyi ama sanirim bana bagli degil sadece bir baba olarak görüyor cocuklarina. Ihtiyacimi karsiladigi günlerde hadi hadi hadi gibi bir noktada duruyor. Yani cinsel olarak mutsuzum kendi basima mastürbasyonla idare ediyorum. .Mastürbasyonla idare edeceksem neden evlendim ? Bazen ona öyle sevgiyle bakarken bakisimi yakaliyor o da cok normal bir bakisla duygusuz bakabiliyor. Artik ona ihtiyacim var sana diyememeye basladim cünkü biliyorum reddecek bi sekilde ve ben buna katlanamamaya basladim.
Gizli KullanıcıOğlum için ne yapabilirim?
Merhbalar,oğlum 5 yaşında anaokuluna gidiyor sayıları tanıyor fakat henüz bazılarını yazamıyor üçgen ve kare cizemiyor yaşına uygun resimler yapamıyor sınıfa göre biraz geride kalıyor bu arada pasif bir çocuk hakkini savunamıyor birilerinden bir şey isterken cekiniyor örnek olarak öğretmenine hediye verilecekse bile çekiniyor vermiyor masasına bırakıyor yani çok konuşkan aktif değil sessiz olunca da çoğu şey de arkada kalıyor bu arada zor öğrenen bir çocuk çok ne yapacağımı bilmiyorum ne önerirsiniz
Gizli KullanıcıEvlilikte şeffaflık ve öncelik sırası karmaşası
Merhaba, 5 yıllık evliyim . Evliliğimizin ilk günlerinden itibaren eşim tarafından hep ikinci planda bırakılıyorum Hatta yok sayılıyorum. Evde farklı ama ailesinin yanında bana yabancı gibi davranıyor . Hatta bazen onların yanında bilerek beni azarlıyor. Bir aile meselesi olduğu zaman benim yanımda konuşmuyor. Bir keresinde beni odadan cıkartmıştı . Evde ağzını bıçak açmazken ailesin yanında çok konuşkan biri. Bana ve çocuklara karşı çok ilgisiz . Sürekli yorgunum diyor ama ailesini ziyaret ya da arkadaş buluşmalarında yorgunluğunu önemsemiyor. Maddi olarak da bana karşı eli sıkı "sürekli param yok " diyor ama maaşından düzenli olarak babasına pay ayırdığını başkasından öğrendim. Bu beni çok yaraladı. Evde para saklıyor ama benim hiç bir bilgim olmuyor. Evin geliriyle ilgili bana şeffaf davranmıyor. Sonuç olarak ,bunlar artık biriktiği için bir gün onunla bunları konuştum. Davranışa dökülen bir değişim istediğimi aksi halde evliliğimiz hakkında kaygılandığımı dile getirdim. Bana küstü , tavır aldı. Suçlayıcı bir dil kullanmadan kendi duygularımı söyledim ama o yine bana sorun çıkartan gözüyle baktığı için tavır alıyor ,sessizliği tercih ediyor. Çocuklarla her gün 5 10 dk. da olsa ilgilenmesini oynamasını belirttim ama ilk günden bile bunu yapmadı. İşten gelip uyumaya devam ediyor. Bu durumda ben ne yapabilirim?
Gizli KullanıcıMERHABA EŞİM TARAFINDAN SÜREKLİ YAPMADIĞIM ŞEYLERDEN YARGILANIYORUM
MERHABALAR benim sürekli yaşadıgım bir kaç sorunum var nerden nasıl başlarım bilmiyorum içimi kimseye acamıyorum dertleşemiyorum canım yanıyor yapmadıgım şeylerden hakaretler yemek laf işitmek çalıştıgım yere laf uzatması giyimime özgüvenim kendime saygımm hiç kalmadı artık kabullenmiş haldeyim gerçek beni kimse görmüyor buda beni cok yoruyor ben özgür ruhlu biri olabilirim evet ama canım çok yanıyor ne yapmalıyım bilmiyorum cevap istiyorum lütfen birşeyleri düzeltmeye calışmaktan cok yoruldum artık ben benliğimi unuttum gercek deniz kim bunu bile bilmiyorum artık sustukca hasar ve zarar gördüm ama şuan susmak istemiyorum ama korkuyorum eşim psikolojik bir ruh hastası gözü dönunce kendi ailesini tanımıyor ben susmak istemiyoum avazım cıktıgı kadar [ YETER ARTIK DİYE HAYKIRMAK İSTİYORUM ] bunun bir cıkış yolu varmı acaba uzatmak istemiyorum ama artık ruhum bunyemi bunyem ruhumu taşıyamıyor artık yeter artık yeter ben niye böyle yardırdım onuda bilmiyorum acıkcası neyse TEŞEKÜR EDERİM şimdiden okudugunuz için devam etmek isterdim o kadar cok sey var ki ama uzatmak istemiyorum şuan İYİ GECELR
Gizli Kullanıcıistemediğim şeyleri bilirken gerçekte ne istediğimi nasıl bir yöntem/pratik ile bulabilirim
Konuyu sorgularken tıkanıyorum. Ya doğru soruları mı soramıyorum yada bildiğim halde bir şekilde kendime karşı blokaj oluşturdum. Yada başka bir olasılık mı söz konusu? Misal mesleğimi sevdiğim kadar sevmiyorum da. çoğu zaman zorunluluk olarak yapıyorum ama başka bir işte bilmiyorum?! Aklıma bir fikir gelse o yönde fikir üretirdim. faydalı bir fikir bulamadım açıkçası bulsamda nasıl bileceğim doğru olduğunu. Deneyimlemek şart olacak ve tabi gerekli ise eğitim vs. Sadece tek bir kategoride bu sorunu yaşamıyorum…
Gizli Kullanıcıİlişkimde karşımdaki kişiyi aldatma korkusu yaşıyorum
İlişkimde karşımdaki kişiyi aldatma korkusu yaşıyorum mesela otobüste birini görüyorum o an onunla konuşmak istiyorum ve sanki kendimi zor tutuyormuş gibi hissediyorum ya da birini görüyorum işte o kişiyle ilgili bazı hayaller geliyor ve tik gibi dudağımda bişi hissediyorum sonra bunu takmıyorum bu şekilde düşünen sürekli bu şekilde yaşayan biri eninde sonunda aldatır mı ben gerçekten sevgilimi kaybetmek istemiyorum bu şekilde düşünmemin bir sebebi olabilir zor gibi sanki eninde sonunda yapacakmışım hissi gibi
Gizli KullanıcıSevgilimi aldatmaktan korkuyorum
Şu sıralar ilişkimle ilgili bir takıntı olup olmadığını bilmediğim bir şey yaşıyorum mesela otobüse biniyorum bir erkek görüyorum içimden sanki konuşma hissi geliyor o kişiyle ya da merhaba deme hissi geliyor ben kendime o an durduramıyor gibi hissediyorum sürekli bir aldatma korkum var sürekli kendimden şüpheleniyorum acaba yapmak mı istiyorum diyorum ve bu herkese karşı oluyor yolda birini görüyorum yok ya bununla aldatmam diyorum ya da o an bir konuşma hissi geliyor sanki o an kendimi zor tutuyorum ama sevgilimi çok seviyorum ve onu kaybetmekten deli gibi korkuyorum gerçekten aldatmayı mı istiyorum bilmiyorum yardımcı olursanız sevinirim
Gizli KullanıcıKendimi evlilikte ve günlük yaşamda çok ama çok yalnız hissediyorum
Kendimi evlilikte ve günlük yaşamda çok ama çok yalnız hissediyorum her seyde hemen kırılıyorum günlük yaşamda ne yapmalıyım ? Konuşacak kimsem de yok ne yazık ki En ufak başarısızlıkta kendimi suçluyorum maalesef bu konuda ne önerirsiniz ? Eşimle de konuşamıyoruz ne yazık ki İçime atmak her ortamda bana iyi gelmiyor ne yazık ki Üzgünüm çok Keyif alamıyorum hayattan :( :( :( :(
Yoncaglsvnİlişkimde hep aynı sorunları yaşıyorum
Hocam aslında geçen bir soru sormuştum eksik bilgi var tamamlamak istiyorum . Ben iletişim problemi dedim fakat bu konudaki iletişim problemi demek istedim (konu bulamama ve mantıklı bir yorum yok ) sorunu var demek istedim aslında notmalde konuşurum ama yani kocamla konuşmak istediğim zaman konu bulamıyorum aklıma hiçbir şey gelmiyormuş gibi olup beynim kitleniyor normal konuşma olur . Başka insanlarla konuşurum, hatta kendimle de oturup konuşurum çözüm yolu bulurum sonra işe de yarar . Başkalarıyla konuşunca konu da bulurum . Hocam ben bunun üstesinden nasıl gelirim gerçekten bir çözüm yolu arııyorum. Abim psikolog ama yardım alamıyorum çok utanıyorum bu konudan acaba tepkisi ne olur bilmiyorum 🙃 sizden ricam yapabilecegim ne varsa yardımcı olun lütfen ne gerekiyorsa nasıl adım atarım ne yapılacak her şeyi söyleyin hocam rica ediyorum direk iletişime geçebiliyor muyuz? 🥲 yardıma çok ihtiyacım var . 6 yıllık evliyim ve sürekli konu bulamadığım için kaçıyorum artık bir şeylerle meşgul oluyor muşum gibi yaparım ama bakıyotum ki bugün de gün bitti tartışmalar olabiliyor kocamla o benimle oturup saatlerce sohbet etmek istiyor.
Gizli Kullanıcı
