Psikolojik Destek ve İyi Oluş Platformu
Zihinsel sağlığınıza dair sorulara uzman psikologlardan yanıt alın. Psikolojik desteğin en ulaşılabilir adresindesiniz.
Soru sor
Filtrele
Kategoriler
Filtrele
Soru sor
Filtrele
Kategoriler
Hiç aşık olmadım hissi var
Merhabalar 23 yaşındayım bugüne kadar hayatımda kimse olmadı sevgili yada flört kimseye bir çekim bir şey asla ama asla hissetmedim bu konu ailemin kafasını kurcalıyor ve yaşımdan dolayı nasıl evleneceksin hiç mi kimse yok hayatına bakılıyor ve tuhaf gözüküyor bende anlamadım ama hayatıma hiç sevgilim olmadı bir çekim flört olmadı bir şey hissetmiyorum erkeklerden ne sorunum var bilmiyorum sorun nerde anlamadım
Gizli Kullanıcı
Romantik okb/Anksiyete
Merhaba ben yıllardır sevdiğim çocukla gayet mutlu bir ilişki içerisinde nişanlandım çok severek. Fakat nişan yapmadan önce de sonra da sürekli ya eşimi aldatırsam korkusu var birini yakışıklı bulsam sürekli test etme ihtiyacı duyuyorum hoşlandım mı diye ama hoşlanmadığımı da biliyorum ve ben 13 yaşındayken annem babamı aldattı acaba bununla bağlantılı olabilirmi ben daha önce kimseyi aldatmadım ve eşime çok aşığım gördüğüm herhangi biri hakkında bunu düşünebiliyorum ama kafamda soru işaretleri bitmiyor testler bitmiyor anlamsız olduğunun farkına varsam bile geçmiyor Sosyal medyada gördüğüm biri,sokakta yüzünü bile görmediğim biri,hatta var olmasa da düşüncelerimden kaçtığım o soru ya eşimi aldatırsam ya başkasından hoşlansam bu suçluluk beni bitiriyor ama sorsanız eşin mi bir başkası mı eşimi tercih ederim eşimin tırnağını dünyaya değiştirmem ya da o gördüğüm insanların evlenmesi,sevgili yapması hiç umrumda olmaz beni kıskandırmaz yani hoşlanmış olsaydım korku yerine heyecan hissederdim sanırım ve kıskanırdım onlardan herhangi birini ama öyle bi durum da yok daha çok eşimi özlüyorum yanımda istiyorum şuan uzak mesafedeyiz işinden dolayı bana yardımcı olabilir misiniz bu yaşadıklarım neden oluyor
Gizli KullanıcıTakıntım hakkında ne yapmalıyım?
Hocam merhaba 20 yaşındayım 6 yaşından beri el yıkama takıntım var fakat okuldan mezun olduktan sonra bu direkt hijyen takıntısına dönüştü bazen 9 saat banyoda kalıyorum. Aslında zaman sıkıntım olmasa aynı şekilde hayatımı sürdürebilirim takıntılarımdan nefret etmiyorum fakat giderek artıyorlar sonuçta öğrenci olduğum için zamana ihtiyacım var. Mesela 5 dk iyice ellerimi yıkayıp sonra da temiz hissedebilmeyi isterim zaten başlarda böyleydim sonra saate bakıp saatteki rakamları takıntı haline getirdim istediğim sayıda elimi yıkamamışsam sonraki saatte o sayıları görünce elimi yıkıyordum. Bir eşya ile alakalı aklıma kötü bir düşünce geldiyse ve istemeden ona dokunduysam gidip hemen elimi yıkıyorum. Eğer temiz hissetmiyorsam işlerimi yapmıyorum hocam bir keresinde pis hissedince yıkanmamayı denedim ama böyle de adeta donakaldım 48 saat boyunca yataktan kalkamadım. Dert yanmayı sevmediğim için hiç kimseyle bu konu hakkında konuşmadım çünkü içimi dökünce takıntılarım artıyor o yüzden istemedim hocam nasıl bir yol izlemeliyim?
Gizli KullanıcıNişanlımla sürekli kavga ediyoruz
Merhaba bir süredir mutlu değilim 4 yıldır konuştuğum kişiyle nişanlandım ama birşeylerin düzgün gitmediğini artık eskisi kadar mutlu olamadığımı düşünüyorum evlilik arifesine girdik diye mi düşünmüştüm ama öyle bir şey değil biz sürekli çalışıyoruz fazla yan yana gelip vakit geçiremiyoruz eskiden çok eğlenirdik şimdi onu yabancı gibi görüyorum bu nişan süreçinde çok kavga ettik şimdi ayrılmak istiyorum kafam çok karışık oldu
Gizli KullanıcıEşim bana karşı hiç ilgili değil
Evlendiğimizden beri kendimi kandırılmış hissediyorum vadettiği hiç bir şeyi yapmadı 1. 5 senelik evliyiz hamile olduğumdan beri ilgi sıfıra indi elimi tutmuyor yüzüğünü takmıyor sevgili olduğumuz dönemdeki gibi iltifat etmiyor dışarı bile çok nadir çıkıyoruz çıkarsak da baş başa değil sürekli birilerini çağırıyor eve geliyor elinde telefon saatlerce reels izliyor sadece cinsellik istediği zaman yaklaşıyor ve hiçbir süslü kelime bile kurmuyor cinsellik de ayda 1 oluyor zaten kendimi kullanılmış hissediyorum günlük hayatta benimle ilgilenmiyor ama konu cinselliğe gelince yanıma geliyor kandırılmış hissediyorum büyük bir hayal kırıklığı hissediyorum normal hayatta da benimle sevgiliykenki gibi ilgilensin istiyorum kaç defa söyledim ama onun için hiçbir şey ifade etmedi normalleştirdi ne yapabilirim ?
Gizli KullanıcıBatan bir gemideyim kendimi kurtarmak istiyorum
Bir ilişkim var; hayatımda ben var mıyım, yok muyum belli değil. 14 yıldır hayatımda, 3 yıldır sevgiliyiz ama beni hep sonlara attı. Suçum, günahım olmadı halde hep kaybeden ben oldum. En ufak şeyde bile artık yanımda yok ama kötü anında yanındaydım. Ama onun istediği zamanlarda yanımda olmamı izin verdi. Tek sorun, ailesi benimle görüşmesini istemiyor; bu zoruma gidiyor.
Gizli KullanıcıZihinsel karmaşıklık
Konuşacağım cümleleri önceden tekrarlama sürekli şarkı sözleri tekrarlama beynimin içi sanki ordan oraya gidiyormuş gibi sanki arka planda biri var o bana hadi yap hadi söyle gibi cümleler kuruyor komut gibi ben beynimi bıraksam sanki saçma sapan bir sürü kelime tekrarlıyor beynimin içi sanki rengarenk ip gibi ince iplikler hiç bişeye odaklanamıyorum konudan konuyo geçiyor aklımda biri var sürekli o benimle hissi
Gizli KullanıcıKafamdaki gevezelikler
İçimden sürekli konuşuyorum sürekli kafamda bişeyleri kuruyorum bişeyleri tartışıyorum benim bile olmayan şeyleri tartışıyorum uykuya dalmakta biraz da olsa güçlük çekiyorum ama bir kaç saat sonra tekrar uyanıyorum mide rahatsızlığı geçirdim mikrop vardi onun başlangıcında başladi bu durumlar vagus sinir sistemimi etkileniyor yada başka bir şeymi bilemiyorum yani daha önceden boyle bişey yoktu mide rahatsızlığı ile başladı bazı şeyler. . neden?
semirKendimi sevmiyorum ve beğenmiyorum
Ben kendimi oldum olası sevemedim lisede basladı bu, şu an 19 yaşında genç bir kızım ama burnumu beğenmiyorum, dişlerim yamuk ve bunları düzeltebilecek maddi imkanlarım yok. Diğer kızlar hep daha güzel geliyor, güzel olmadığım için sevilmediğimi düşünüyorum çünkü hep güzel olan tercih edilir gülerken utanıyorum, dişlerim yamuk diye insanlar abarttığımı düşünüyor ama hayır ben ne yaparsam yapayım kendimi sevemiyorum. Diğer insanlar diğer kızlar burnu, dişi güzel olanlar sanki benden üstünmüş gibi sokakta insanların yüzüne bakamıyorum, beni beğenmezler diye göz teması bile kuramıyorum. Ben kendimi olduğum gibi kabul edemiyorum ve kıskançlık başlıyor neden onlar güzel ben değilim hırçınlaşıyorum. Çözüm bulamıyorum beni anlamıyorlar. İnsan kendini sevmeden başkasını nasıl sevsin ki. Başkası onu nasıl sevsin. Ne yapacağımı bilemiyorum. İmkanım olsa estetik olurum ama imkanımda yok sıkıştım kaldım. Bu durum yüzünden 4 senedir depresyondayım.
Gizli KullanıcıBunu nasıl aşabilirim
4 yıllık bir ilişkim var sevgilim bir mağazada satış danışmanı ve izin günü sadece hafta içi bende yeni mezun bir iç mimarım ama işe girdiğimde iznim hafta sonu olacak işe girmekten korkuyorum ya da onunla aynı şekilde çalışma şartları olan bir iş arıyorum 4 aydır boşum ve ne yapmam gerektiğini bilmiyorum ona bu şekilde diyince abarttığımı en kötü akşam sadece görüşebileceğimizi söyledi ama ailemden dolayı akşam dışarıya çok rahat çıkamıyorum mide sorunlarım başladı çok fazla düşünmekten lütfen yardımcı olabilir misiniz lütfen
Gizli Kullanıcı
