PsikologcaBlog Yazıları
Herkes için psikoloji ve zihinsel sağlık alanına giren blog yazılarını keşfedin, ya da;
Çocuğumda Otizm Olabilir Mi? Nasıl Anlarım? Ne Yapabilirim?
Otizmi erken yakalamak büyük bir fark yaratır. Erken belirtileri ve semptomları tanıyarak, çocuğunuza öğrenmesi, büyümesi ve gelişmesi için ihtiyaç duyduğu yardımı sağlayabilirsiniz. Bu yardımı verebilmek için otizm farkındalığını oluşturmanız gerekir. Bu yazı dizimiz; otizm, yüksek işlevli otizm, otizmin nedenleri, belirtilerinden bahsederek sizler için bu farkındalığı oluşturmayı amaçladı.
Kadınlar İçin Sağlıklı Beslenme ve Diyet İpuçları
Kadınların erkeklere göre farklı beslenme ihtiyaçları vardır. Hamilelik, Lohusalık, Emzirme, Menopoz. .. Yaşamın her aşamasında iyi beslenerek, isteklerinizi kontrol edebilir, kilonuzu yönetebilir, enerjinizi artırabilir ve en iyi şekilde görünüp hissedebilirsiniz.
Zor Aile İlişkileri ve Aile İçi Çatışmalarla Başa Çıkmak
Zor aile üyeleriyle bir arada yaşamakta zorluk mu çekiyorsunuz? Bu yazı dizimizde yaygın çatışma kaynakları ve işlevsiz aile ilişkileriyle nasıl başa çıkılacağı hakkında bilgi edinin.
Stres Hormonu: Kortizol Nedir? Nasıl Çalışır?
Stres hormonu kortizolün ne olduğunu, vücudunuzda nasıl çalıştığını ve kortizol dengesizliğinin stres seviyeleriniz üzerindeki etkisini anlayarak genel sağlığınızı iyileştirmek için adımlar atabilirsiniz Bu yazı dizimizde sizler için kortizole dair bilmeniz gereken tüm detayları verdik.
İş Görüşmesi Öncesi Mülakat İpuçları
İş görüşmesi konusunda gergin misiniz? Bu yazı dizimiz sizin daha iyi hazırlanmanıza, görüşme sırasında kendinizi daha güvende hissetmenize ve soruları etkili bir şekilde yanıtlamanıza yardımcı olacak.
Doğru Kişiyi Bulmak: Flört İpuçları
Aşkı mı arıyorsunuz? Doğru kişiyle tanışmanın önünde her zaman engeller olsa da, bu flört ipuçları kalıcı aşkı bulmanıza ve sağlıklı, değerli bir ilişki kurmanıza yardımcı olabilir.
Uykusuzluğun Nedenleri Nelerdir? Uyuyamadığınızda Neler Yapabilirsiniz?
Uyuyamıyor musunuz? Eğer uykuya dalmakta veya geceleri uykuda kalmakta zorlanıyorsanız, bu sağlığınız üzerinde büyük bir etki yaratabilir. İşte uykusuzluğu yenmenin ve uykusuz gecelere son vermenin yollarını bu yazı dizimizde sizler için ele aldık.
Osteoporozu Önlemek: Kemik Sağlığı İçin
Kalsiyum, ömür boyu kemik sağlığının anahtarıdır. Bu yazı dizimizdeki diyet ipuçları, kemiklerinizi güçlendirmek ve osteoporozu önlemek için beslenmenize yardımcı olabilir.
Öğrenme Güçlüğü Olan Çocuklarla İletişim
Çocuğunuza öğrenme güçlüğü teşhisi mi kondu? Bu yazı dizimizi okuyarak öğrenme güçlüğü olan çocukları anlamak ve ebeveynlik ipuçlarıyla, çocuğunuzun özgüven kazanmasına ve okulda ve hayatta başarılı olmasına yardımcı olabilirsiniz.
Uyku Ve Depresyon Arasındaki Bağlantı
Huzursuz geceler ve yoğun üzüntü mü yaşıyorsunuz? Uyku ve ruh sağlığı birbirine derinden bağlıdır. Depresyon ve uyku sorunlarının birbirini nasıl etkilediğini ve her ikisini de iyileştirmenin yollarını öğrenin.
