PsikologcaBlog Yazıları
Herkes için psikoloji ve zihinsel sağlık alanına giren blog yazılarını keşfedin, ya da;
Çocukluk Çağı Travmalarımız Bugünümüzü Nasıl Şekillendiriyor ?
Çocukluk yıllarında yaşadığımız travmalar, yalnızca geçmişte kalmaz; yetişkinlikte ilişkilerimize, kendilik algımıza, kaygılarımıza ve kararlarımıza da yansır. İçimizdeki küçük çocuğun görülmemesi, eleştirilmesi ya da yalnız bırakılması, bugün yaşadığımız duygusal zorlukların temelinde yer alabilir. Bu yazıda, çocukluk travmalarının yetişkin hayatımıza nasıl izler bıraktığını ve içimizdeki çocuğu şefkatle kucaklayarak iyileşme sürecine nasıl adım atabileceğimizi anlatıyorum.
Rüyaların Psikolojik Anlamı ve Bilinçaltı Mesajları
Rüyalar, insanlık tarihi boyunca hem bilimsel hem de felsefi merakın odağı olmuştur. Eski uygarlıklarda rüyalar tanrısal mesajlar olarak değerlendirilirken, modern psikolojide rüyalar bilinçaltının bir yansıması olarak ele alınmaktadır. Freud, Jung, Adler gibi kuramcılar rüyaların ruhsal dinamikleri anlamada kritik bir rol oynadığını vurgulamışlardır. Günümüzde ise rüyalar, bireyin içsel dünyasını, çatışmalarını ve bastırılmış duygularını anlamak için önemli bir kapı aralamaktadır.
Sosyal Medya Psikolojimizi Sessizce Nasıl Etkiliyor
Son on yıl, insanlık tarihinin iletişim biçiminde devrim niteliğinde bir değişime sahne oldu. Artık dünyanın diğer ucundaki birinin günlük yaşamına anında tanıklık edebiliyor, tanımadığımız kişilerin başarılarını, seyahatlerini, hatta kahvaltılarını görebiliyoruz. Sosyal medya, bu anlamda fiziksel mesafeyi neredeyse ortadan kaldıran bir köprü işlevi görüyor.
Çocuğumda Otizm Olabilir Mi? Nasıl Anlarım? Ne Yapabilirim?
Otizmi erken yakalamak büyük bir fark yaratır. Erken belirtileri ve semptomları tanıyarak, çocuğunuza öğrenmesi, büyümesi ve gelişmesi için ihtiyaç duyduğu yardımı sağlayabilirsiniz. Bu yardımı verebilmek için otizm farkındalığını oluşturmanız gerekir. Bu yazı dizimiz; otizm, yüksek işlevli otizm, otizmin nedenleri, belirtilerinden bahsederek sizler için bu farkındalığı oluşturmayı amaçladı.
Kadınlar İçin Sağlıklı Beslenme ve Diyet İpuçları
Kadınların erkeklere göre farklı beslenme ihtiyaçları vardır. Hamilelik, Lohusalık, Emzirme, Menopoz. .. Yaşamın her aşamasında iyi beslenerek, isteklerinizi kontrol edebilir, kilonuzu yönetebilir, enerjinizi artırabilir ve en iyi şekilde görünüp hissedebilirsiniz.
Zor Aile İlişkileri ve Aile İçi Çatışmalarla Başa Çıkmak
Zor aile üyeleriyle bir arada yaşamakta zorluk mu çekiyorsunuz? Bu yazı dizimizde yaygın çatışma kaynakları ve işlevsiz aile ilişkileriyle nasıl başa çıkılacağı hakkında bilgi edinin.
Stres Hormonu: Kortizol Nedir? Nasıl Çalışır?
Stres hormonu kortizolün ne olduğunu, vücudunuzda nasıl çalıştığını ve kortizol dengesizliğinin stres seviyeleriniz üzerindeki etkisini anlayarak genel sağlığınızı iyileştirmek için adımlar atabilirsiniz Bu yazı dizimizde sizler için kortizole dair bilmeniz gereken tüm detayları verdik.
İş Görüşmesi Öncesi Mülakat İpuçları
İş görüşmesi konusunda gergin misiniz? Bu yazı dizimiz sizin daha iyi hazırlanmanıza, görüşme sırasında kendinizi daha güvende hissetmenize ve soruları etkili bir şekilde yanıtlamanıza yardımcı olacak.
Doğru Kişiyi Bulmak: Flört İpuçları
Aşkı mı arıyorsunuz? Doğru kişiyle tanışmanın önünde her zaman engeller olsa da, bu flört ipuçları kalıcı aşkı bulmanıza ve sağlıklı, değerli bir ilişki kurmanıza yardımcı olabilir.
Uykusuzluğun Nedenleri Nelerdir? Uyuyamadığınızda Neler Yapabilirsiniz?
Uyuyamıyor musunuz? Eğer uykuya dalmakta veya geceleri uykuda kalmakta zorlanıyorsanız, bu sağlığınız üzerinde büyük bir etki yaratabilir. İşte uykusuzluğu yenmenin ve uykusuz gecelere son vermenin yollarını bu yazı dizimizde sizler için ele aldık.
