Çok sık ölümü düşünmek ciddi bir rahatsızlık mıdır?

Gizli Kullanıcı18 Nisan 2024 12:53

Merhaba.Son zamanlarda ölümü çok düşünüyor ve endişeleniyorum. Bu kaygıdan dolayı gündelik yaşamımda sorunlar yaşamaktayım. Ne yapmam gerektiğini ve üstesinden nasıl geleceğimi bilmiyorum.

Cevaplandı

Paylaş:

Psk. Eslem Yılmaz

Psikolog

Merhaba,

Ölüm düşünceleri ve endişeleri ciddi bir konudur ve profesyonel yardım almanız gerekmektedir. Acilen psikiyatriste veya hastanenin acil servisine başvurmanız gereklidir.

Bu zorlu süreçte size destek olacak profesyonel bir yardım almak, duygusal olarak daha iyi hissetmenize ve günlük yaşamınızda daha iyi başa çıkmanıza yardımcı olabilir.

Psk. Eslem Yılmaz

22 Nisan 2024 17:11

Cevaplanmış benzer sorular

Psikoloji

Boşluk hissi neden olur?

Bazen hiçbir şey hissedemiyorum. Bazenleri ise sadece üzüntü ve suçluluk duygusu hissediyorum. Mutlu olduğum anılarım aklıma gelse bile içimde bir duygu oluşmuyor, kimseye karşı nefret veya sevgi besleyemiyorum. Sanki kalbimde bir boşluk varmış ve o boşluğu doldurmam gerekiyormus gibi hissediyorum. Aileme karşı bile bazen duygular besleyemiyorum. En sevdiğim arkadaşıma karşı bile hiçbir şey hissedemiyorum. Ama aradan uzun bir süre geçiyor ve tekrar eskisi gibi hissetmeye başlıyorum. Fakat sonra yine aynı şeyler tekrar ediyor. Neden oluyor acaba?💗

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Sosyal Hayat

Aşırı fazla empati kuruyorum

Biri haksızlığa uğradığında, kendisini ifade edemediğinde veya sadece üzüldüğünde dahi o kişiden bile çok üzülüyorum. Bu durum beni diğer insanlara karşı hep aşırı kibar olmaya (üzmek istemediğim için) itiyor, dolayısıyla da -genelde farketmeden- sınırlarımı kaldırmama sebep oluyor.Terapistimle bu konuya yeni yeni girmeye başladık. İnce ve hassas biri olduğumu biliyor. 18 yaşına yeni girdim. Aşırı empati kuruşum, gelecek hakkında olumsuz düşüncelere kapılmama sebep oluyor. Dünyanın kötü bir yer olmasından endişelenip, karşıma çıkacak insanlarla mücadele etmek zorunda kalma ihtimalinin beni yormasından çekiniyorum. Anne-baba arasında kavganın eksik olmadığı bir evde büyüdüm ve mücadeleci bir kişiyim. Mücadeleciyim ama yorgunum. Daha fazla gücüm yok gibi hissetsem de beni tanıyan herkes beni hayat dolu biri olarak biliyor. Ben pek öyle hissetmiyorum.İnce düşünceli biri olmayı seviyorum, kötü biri olmak istemiyorum. Kendimi kabul ediyorum artık. Sadece bunu kontrol altına alabilmeyi öğrenmek istiyorum. Bunun üzerine gitmek için atabileceğim adımlar hakkında ne önerirsiniz? Ve terapistimle özellikle paylaşmam gerektiğimi düşündüğünüz bir nokta var mı?Bu arada çok saygı duyulası bir mesleğiniz var, iyi ki varsınız. Kim bilir, belki ileride meslektaş oluruz :)

thekardovic

Cevaplandı

Sosyal Hayat

Obsesif kompülsif bozukluktan nasıl kurtulunur?

Temizliği takıntı haline getirmiş gittiği yerde bir yere dokunduğunda ellerini yıkamadan (temiz olması gereken olarak kodlanan nesneyi) telefona dokunmayan evde sürekli yaz kış uzun kollu çorapla gezmek zorunda hisseden saçı herhangi bir yere değdiğinde duşa girmeden ve pijamalarını giymeden uyuyamayan çamaşırlarını ayrı yıkayıp ayrı yere asan ve çamaşırlarını astığı yere biri gittiyse tekrar yıkayıp asan gibi takıntıları olan biri nasıl bu hastalıktan kurtulabilir?

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Zihninizi Özgürleştirin; Birebir psikolog cevaplarıyla zihinsel sağlığınıza kavuşun

Psikoloğa Soru Sor! Ana Sayfa Sorular Blog Hakkımızda İletişim S.S.S

Zihninizi Özgürleştirin; Birebir psikolog cevaplarıyla zihinsel sağlığınıza kavuşun

Popüler Yazılar

Hakkımızda

Gizlilik

Dikkat: Online psikolojik hizmetlerimiz her duruma uygun olmayabilir

Online hizmetlerimiz, pek çok psikolojik sorun ve ihtiyaç için çözüm sunmayı amaçlamaktadır. Ancak, kendinize zarar verme düşünceleri, şiddet eğilimleri veya intihar gibi ciddi riskler içeren durumlar söz konusu olduğunda, bu platformun sunduğu hizmetler yeterli olmayabilir. Bu tip acil ve ciddi durumlar için, doğrudan profesyonel ve yüz yüze müdahale gerekebilir.

Acil Durum Hattı: 112Polis Yardım Hattı: 155Aile ve Sosyal Hizmetler Yardım Hattı: 183Madde Bağımlılığı Danışma ve Destek Hattı: 191