Birine olan takıntılılıktan nasıl kurtulurum?

Gizli Kullanıcı30 Haziran 2024 14:37

Çalıştığım fabrikada bir abi var ve sürekli seni oğlum ile tanıştıracağım diyordu. Fotoğraflarını gösterdi vs. Çocuğa karşı bir şey hissetmiyorum ama onu düşünmeden de edemiyorum. Tanışsak nasıl olur ya da ne bileyim o tarz şeyler. Ne yapmam gerek?

Cevap Bekliyor

Paylaş:

Sadece Psikologlar cevap yazabilir

Cevaplanmış benzer sorular

Psikoloji

Korkular ve kaygılar

89 yasinda annnem 2-3 adım atarak tekerlekli sandalyesine binebiliyordu.Evde bile tekerlekli sandalyede geziyordu.2 aydir ayağa kalkmaltan korkuyor ,düşme korkusu ve kaygisi var.Fizyoterapist ve biz hareket ettirip kaldirmaya calisiyoruz düşüyorum diye bağırıyor. Kalkmak istemiyor ,hircinlasiyor,kalbi çarpıyor. Kalp,tansiyon,akciger problemi var. Yaşlı bir çok ilaç kullanıyor.Baska bir ilaç istemiyorumTerapi ile geçer mi? Ne yapmaliyiz?

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Aile

Öfke patlamalarımın sebebi nedir ve ne yapmalıyım?

Ne zaman annemle kavga etsem bir şeyleri fırlatma ve sinirimi atana kadar duvarı yumruklama gibi hareketlerim oluyor. Karşımdaki kişiye zarar vermemek için eşyalara yöneliyorum bir yandan bağırıp kırıcı sözler söylüyorum karşıdaki kişi beni daha çok kışkırtıyor işte o zaman bir anda kendimi kesmek istiyorum vücudumu kontrol edemiyorum 10 değil 100e kadar saysam nefes egzersizleri yapsam bile rahatlayamıyorum. Normalde öfkeli biri değilim ama büyüdükçe öyle olmaya başladım bunun asıl sebebi nedir acaba? Nasıl önüne geçebilirim? Bu durum kendimden nefret etmemi sağlıyor. Suçluluk duygusuyla daha kötü hissediyorum.. nasıl bunun önüne geçebilirim..?

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Psikoloji

Panik Atak Kaygı ve Korku

Merhaba ben Tuba 18 yaşındayım 1 sene öncesi panik atak geçirdim bugüne kadar birşey yoktu iyiydim ara sıra korksam nabız kontrolü yapsamda 2 gün öncesi soğuk algınlığı grip oldum ve nefesim daralınca terleyince kalbim çarpınca korkuyorum kalp krizi belirtileri diye sonra düşünmeye başlıyorum 1 sene öncesine dönüp kötü günleri tekrar yaşarsam diye korkuyorum düşündükçe içim daralıyor ve araştırmaya başlıyorum kalp krizi belirtileri nefes darlığı falan derken daha kötü oluyorum ben bu düşüncelerimden nasıl kurtulurum en ufak hastalıkta bile böyle oluyorsam ilerde nasıl olur bu düşüncelerden nasıl çıkarım lütfen yardım edin

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Psikologca

Zihninizi Özgürleştirin; Birebir cevaplarla zihinsel sağlığınıza kavuşun

Psikoloğa Soru Sor! Ana Sayfa Sorular Blog Hakkımızda İletişim S.S.S

Şartlar ve Gizlilik

KVKK ve Gizlilik Politikası Çerez Politikası Feragat

Dikkat: Online psikolojik hizmetlerimiz her duruma uygun olmayabilir

Online hizmetlerimiz, pek çok psikolojik sorun ve ihtiyaç için çözüm sunmayı amaçlamaktadır. Ancak, kendinize zarar verme düşünceleri, şiddet eğilimleri veya intihar gibi ciddi riskler içeren durumlar söz konusu olduğunda, bu platformun sunduğu hizmetler yeterli olmayabilir. Bu tip acil ve ciddi durumlar için, doğrudan profesyonel ve yüz yüze müdahale gerekebilir.

Acil Durum Hattı: 112Polis Yardım Hattı: 155Aile ve Sosyal Hizmetler Yardım Hattı: 183Madde Bağımlılığı Danışma ve Destek Hattı: 191