Psikoloji

Huzursuzluğumu nasıl aşarım?

Gizli Kullanıcı3 Kasım 2024 19:18

Merhaba uykuya dalmaya çalışırken kafamın içinde konuşma sesleri duyuyorum son 1 yıldır bu durum var sanki biri biriyle konusuyor gibi söylediği cümleler karisik oluyor bazen biriyle konusuyor gibi mesela o zaman uykuya dalamiyorum bu sadece gece uykuya dalmadan önce oluyor nedendir acaba bu durum beni korkutuyor ama uyanikken olmuyor bu durum sadece uykuya dalma ile dalmama arasında oluyor diyebilirim tesekkurler şimdiden cevabınız için

  • Cevap Bekliyor

  • Paylaş:
kapali

Sadece Psikologlar cevap yazabilir

Cevaplanmış benzer sorular

Psikoloji

Hislerimi tekrar nasıl kazanabilirim?

Kötü bir ilişki geçmişim var. Daha doğrusu çok ilişki geçmişim oldu bu zamana kadar. Bir çoğu ya aldatılma, ya yalan söyleme, ya tutarsızlıklar, ya da bana olan saygısızlıklar ile bitti. . Daha sonrasında en son beni isteyen bir kıza karşı herhangi bir his besleyemedim ve konuşmayı sonlandırdım. Daha sonra başka biri konuşmaya çalışmamda da yine her şeyin güzel gitmesi kız benim için uygun olsa da bir şeyler hissedemiyorum ve hatta bazen ufak hareketler bile tiksindiriyor. Ben öyle bir insan değildim duygusuz ya da birilerine karşı empati yapabilen bir insandım. Şuan karşımdaki insanla empati yapmak bile ağır geliyor, tahammül edemiyorum. Çünkü yaşadığım döngüden ibaret ve herkes hemen hemen aynı şeyleri diyormuş gibi geliyor. Körleşmiş gibi hislerim. Devam etsin ya da karşılaştırmaya giriyorum. Ben önceki ilişkilerimde hep önemsemeye çalıştım. Duygusal yüklerini paylaştım fakat bunlara karşı iyi şeyler görmedim. Ben kimseyi suçlamıyorum insanız. Onlar da insan ve bir süre sonra ilişkilerimde yargılamamayı fakat sadakatsizlik ya da dürüst olmamayı kabul edemeyeceğimi söyleyerek ayrıldım. Her biri ayrı bir komedi aslında. Bunlar beni büyüttü mü yoksa bitirdi mi anlayamıyorum. Dinlenmek istiyorum fakat sosyal biri olduğumdan illa birileri geliyor bana. Son zamanlarda yaşadığım başka bir olay da tetikliyor olabilir. Üniversite öğrencisiyim ben. Hazırlıkta kaldım. Ve ekstra olarak bu dönem çapraza kaldım. Bu bana yetersiz hissettiriyor ve özgüvenimi düşüyor. Karşıma çıkan teklifler var mesela yurt dışına gidebilirim. En yakın arkadaşım para bulup yanına beni ticaret yapmaya çağırıyor ki bu en büyük hayalimdi ama okulum var. Bu teklifleri kabul edip etmemem ya da birini seçmem benim bütün hayatımı etkiliyor. Alternatif uydurup mesela okuluma devam ederken ticareti de yapabilirim. Batma riski de var tabii. Ben bu zamana kadar verdiğim hiç bir karardan pişmanlık duymadım hatta sevgili konularında bile tecrübe dedim herkesin kendi kararı dedim geçtim. Fakat mesela vizeler yaklaşıyor bu sorular kafamda beni yiyip bitirirken derslere odaklanmam da zorlaşıyor. Sanki para kazansam ya da hedeflerimden koşsam çok daha mutlu olurum tüm dertlerim çözülür gibi ama okul da benim için önemli bir konuma sahip bırakamam gibi hissediyorum ve çok emek verdim şimdi bırakırsam emeklerime yazık olucak ve bitirmeme de daha var. Sizce hislerimin bununla bir alakası var mı ya da karar verirken ne yapalıyım çünkü pişman olabiliceğim bir seçim bütün hayatıma mâl olucak. Okulda dümdüz devam etmem bile. Yorumunuzu merak ediyor ve kafa karışıklığım için özür diliyorum kendimi ifade etmeye çalıştım. Şimdiden teşekkürler :)