Cinsellik Kategorisi

Mastürbasyondan kurtulabilmek için ne yapmalıyım?

Günlük hayatımı da olumsuz etkileyecek şekilde sık sık mastürbasyon yapıyorum ve p*rno izliyorum, ve artık bundan uzak durmak istiyorum, nasıl yapabilirim? En ufak bir sıkılmada, boşluğumda ya da bir anda bu istek geliyor ve artık benim için bağımlılık haline geldi. Bende anksiyete ve stres bile yaratıyor bu durum. O yüzden artık kurtulmak istiyorum. Ne yapabilirim acaba yardımcı olur musunuz rica etsem?

Mastürbasyon'u nasıl bırakabilirim?

Merhaba Sayın hocam liseden beri haftada 4-5 kez mastürbasyon yapıyorum. Yaşlandım 42 yaşına geldim ama bırakamıyorum. Çok denedim ama bi türlü başarılı olamadım. İzlediğim yetişkin filmlerindeki kadınları çok merak ediyorum. Evliyim ama bu filmler sanki bana yeni bir hayat sunacakmış gibi hissediyorum. Çok canım sıkılınca o filmler hemen aklıma geliyor. Sanki onlar beni eğlendirecekmiş mutlu edecekmiş gibi geliyor ama daha sonra acayip bi mutsuzluk,panik atak geliyor. Sanki beynimin bir bölümü sigara bağımlılığı gibi ağrıyor ve bana hükmediyor. Ne yapmam lazım hocam lütfen bana yardım edin. teşekkürler

Eşim benimle cinsel anlamda birlikte olmak istemiyor ne yapmam lazım?

merhaba biz 8 yıldır evliyiz evlendigimiz günden beri benimle cinsellik yaşamak istemiyor yani çok nadir bunun dışında çok iyiyiz bana çok iyi davranır herkes tarafından çok sevilir ama ne zaman gece olup da iş o konuya gelse ya yorgun ya uykusuz bu durum artık kendimi çok kötü hissetmeme sebep oluyor beni seviyor biliyorum ama bu konuyu aşamiyoruz ne yapacağımı bilmiyorum çok sıkıldım artık bu durumdan

Korkudan eşimle cinsel ilişkite giremiyorum, bunu nasıl yenerim?

Merhaba, evleneli 1yıl olmak üzere ve biz hala ilişki yaşayamadık, bunu ilk defa buradan paylaşıyorum derdimi kimseye söyleyemiyorum. Eşim çok anlayışlı zorlamıyor ama artık benim çok zoruma gidiyor. korkuyorum canım acıyacak korkusu var aşamıyorum bunu. Küçükken bir düğünden sonra hastanelik olunabileceğine dair bir şeyler duymuştum ve kendi düğünümden sonra da konu ilgili değil ama başka sıkıntılar yaşadım evimize hemen geçemedik bir süre bunların etkisiyle olmadığını düşündüm sonra evimize geçince de olmadığını korktuğumu daha fazla hissettim. Bu yaşıma kadar olumsuz bir şeyler yaşamadım sadece kulaktan dolma bilgilerin bu hale getirdiğini düşünüyorum tam birleşme aşamasında kasılıyorum eşimi çok seviyorum fakat canım acıyacak düşüncesiyle geri çekiliyorum. Çok araştırdım konu ile ilgili çok şey okudum vajina yapısını öğrendim doktorların videolarını izledim yaşayanların yorumlarını okudum acıyor diyenler acımıyor diyenler vardı herkes nasıl yapabiliyor da ben yapamıyorum düşüncesiyle kendimi sanki eksikmişim gibi görmeye başladım etraftan aileden çocuk beklentisi var kulak asmamaya çalışıyorum fakat içimden biz daha malum olayı yaşayamadık ne çocuğu diyorum hamile insanları görüyorum çocuklu insanları görüyorum bunların hepsi o işi yapmışlar diyorum yani herkes yapabiliyor bu kadar acılı değildir diyorum yardım almaya da çekiniyorum araştırmalarımda parmak egzersizi vs yapanlar varmış ben malum bölgeye dokunabiliyorum fakat asla o şekilde yapamam sanırım fizyoterapistlerin uygulamaları varmış her şey çok pahalı maddi olarak üstesinden gelebileceğimiz şeyler değil dün burasının reklamını gördüm ümitlendim lütfen benim de yapabileceğime dair Umutlarımı yeşertecek bir şeyler söyleyin omuzumda bir yük gibi taşıyorum bu derdi. Ben zaten bu yaşıma kadar bir şey yapmak istediğimde sanki arkamdan birinin hadi der gibi itmesini bekliyorum gibi bir desteğe ihtiyaç duyarım bu derdi kimseye açamıyorum zaten nasıl açılır ki eşim de yaparsın diyor ama sanki sözleri yetmiyor başka birisinin bilen birilerin sözlerine desteğine ihtiyacım var gibi. . geri dönüşünüzü sabırsızlıkla bekleyeceğim teşekkür ederim şimdiden.

Vajinismus tedavisinde nereden başlamam gerekiyor?

Merhaba bir vajinismus hastası olarak tedavi olmak istiyorum ama nerden başlayacağımı doğru psikoloğu nasıl bulacağımı bilemiyorum. Bu durum eşimle aramda çeşitli sorunlara yol açmakta ve ilişkimiz yıpranmakta. Çoğu zaman "acaba bu durumu nasıl çözebilirim?" Diye düşünürken anı kaçırıyorum ve romantik ilişkime odaklanamıyorum. Bu durun ister istemez ilişkimi zedelemekte. Sizlerin bu durumda bana tavsiyelerini ve nasıl bir yol izlemem gerektiği konusunda yardımlarınızı bekliyorum. Şimdiden çok teşekkür ederim

Cinsel terapi nasıl oluyor?

Cinsel terapi almayı düşünüyorum fakat çekiniyorum eşimde bu yüzden hiç adım atmıyor bu konuda, nasıl bir yol izleniyor merak etmekteyim uzun zamandır sırf bu yüzden erteliyorum diyebilirim ve terapiye eşimde katilmak zorunda mı? Ve sadece bu konuda mi basvurmaliyim bir yetkiliye yoksa genel bir seans sonrası mi olmalı bilgi almak istiyorum şimdiden cevaplarınız için teşekkür ederim bana cevaplarınız ışık tutacak. Ote yandan kendimi yetersiz mutsuz hissediyorum evliliğimi sürdürebilir kılmak istiyorum

Eşimle cinsel sorunumuz mu var?

Eşime cinsel anlamda sorun yaşadığımızı dile getirdigimde kabul etmiyor ve normal olduğunu söylüyor mesela ben terapiste gitmek istediğimi dile getirdigimde gerek olmadığını söylüyor çünkü tek taraflı sorun yaşıyorum o kendi adına ilişkide sonuca varıyor bununla nasıl başa çıkabilirim 4 yıldır evliyiz ve önceden beri sorun yaşıyorum artık ondan uzak durmaya başladım o da alıştı . . bununla yaşamak zorunda mıyım değilsem nasıl bir çözüm bulabilirim ?

Sevgilime başka kadınlarla yaşadıklarını sormak hastalık mıdır?

Erkek arkadaşım beni 1 yıl içinde aynı kişilerle defalarca aldattı . Kişilerin aynı olması da benimle yaşayamadıklarını onlarla yaşadığını veya yaşadıklarının özel yada farklı olduğunu düşündürdü bana . Buna dayanarak da ona o kızlarla nasıl bir cinsellik yaşıyorsun diye sordum. Detayına kadar anlatmasını istedim. Sevgilimin başka kadınlarla nasıl bir cinsellik yaşadığını dinledim . O bana kızdı nasıl sorabiliyorsun bunu duymak canını acıtmıyor mu diye ama defalarca kez aldatılmaktan öyle bir öfkeyle dolmuştum ki hırs bürümüştü gözümü resmen . Erkek arkadaşım beni neden aldatma ihtiyacı duyuyor sizce ve benim erkek arkadaşıma başka kızlarla yaşadığı cinselliği sormam bir rahatsızlık mı ?

Eşimin yatak fantezileri beni zorluyor

Eşimle özel hayatımız çok canlı değil 4 yıldır evliyiz. Bunun bir sebebi benimle alakalı çünkü kilom olduğu için kendimi beğenmiyorum ve buda ilişkimize yansıyor. Ozel seyler yapmakta zorlanıyorum güzel bir kıyafet giymek gibi en basitinden. Eşim de sürekli onunla konuşmamı fantazi kurmami istiyor ama bunu asla yapamiyorum çünkü çok saçma ve iğrenç geliyor bana. Bunu sürekli talep ettiği için ilişkiden kaçar hale geldim ve iliski sirasinda da onunda hevesinin istediğinin kaçtığı çok oldu. Bir süredir fantazi olarak 3. kisilerden bahsediyor ve bu sıklaşmaya başladı iste yanımızda biri daha olsa nasıl olur diye soruyor ve arkadaslarimizdan birinin adi bile gecti o an da. Bazen videolar izliyoruz o videolarida bu tarz olarak açıyoruz benim istediğim ilişki yaşarken tamamen bunu düşünmek hissetmek konuşmak değil hem aşk hem şefkat hemde şehvet benim beklentim. Ama ne zaman ilişki için belli bi vakit ayirsak(kacamaklar disinda) konu sürekli 3. kisiye geliyor en son yaşadığımız da bana ciddi ciddi ben istiyorum dedi ama seninke yapmak istiyorum dedi sacmalama dedim bi sekil konu kapandi. Ben evlenmeden önceki iliskimde bir birliktelik yaşadım eşim yaşamadı. Bunun onun için büyük bi travma olduğunu biliyorum hatta benden gizli biriyle birlikte olmak durumu esitlemek istediği söylemişti yediremiyordu çünkü ama bunu yapmadı. Guvenemeyecegim biri degil, yalancı biri degil aldatacagina dair en ufak şüphem yok ama bu durumu nasil cozecegimi bilmiyorum. Bu tarz konuşmaları yaparken rahatsiz olduğumu belirttim fantezi kuruyoruz sınır koyma diye cevap verdi. Sırf o zevk alsin istediği olsun diye konusmak icin konuşuyorum söylediklerine karşı geliyorum evet olsun biri daha iste soyle yapsin gibi ama asla mutlu değilim derken. Buda artık benimle iliski yaşamaktan mutlu olmadığını hissettiriyor bana . Yani bana sadece o yeterken ben ona yetemiyormusum gibi. Ama bunun sebebi benimle yaşadığı iliskiden memnun olmamak mi yoksa benim ona cilve yapmamamdan mi bilmiyorum çünkü yapmamıyorum hala utanıyorum aşırı kötü hissediyorum kendimi sadece alkol kullaninca yapabiliyorum o cilveleri. İşin içinden çıkamıyorum ne yapmalıyım?Eşimin boyle dusuncelerde olması kötü mü çünkü sadece özel hayatimizda var bu onun dışında boyle bir konu asla gecmedi ama bunu düşünmesi sorun gibi de geliyor. Sürekli düşünüyorum kac kişinin kocası boyle seyler soylettiriyodur ki karisina diye. . Yardimci olursaniz çok sevinirim

Vajinismus nedir nasıl tedavi edilir?

Vajinismus olduğumu öğrendim ve bu konuda bilgi almak istiyorum korkuyorum aslında bu hastalık ilerleme olursa ne yapabilirim bu konuda desteğinizi bekliyorum cinsel ilişki de zorlanıyorum korkuyorum bunun için nasıl bir yol izleyebiliriz muayene de oldum sürekli kullandığım ilaç lustraldir bunun bi etkisi var mıdır acaba bunu. da merak ediyorum şimdiden teşekkür ederim bilgileriniz için cevabınızı bekliyorum kolay gelsin iyi çalışmalar diliyorum