Şirketiniz için teklif alın
Doğru Kariyeri Yapmak Neden Önemlidir?
Kariyerinizi yeniden mi düşünüyorsunuz yoksa her sabah hiç sevmediğiniz bir işe gitmek zorunda mı kalıyorsunuz? Kariyerinizi yeniden şekillendirebilir ya da mevcut işinizden daha fazla tatmin olabilirsiniz.
Hadi gelin hep birlikte okuyalım.
Bu Yazıdaki Konular
Zamanımızın çoğunu işte, işe gidip gelirken veya iş hakkında düşünerek geçirdiğimiz için, işimizin hayatımızda büyük bir rolü vardır. Günün büyük bir bölümünü geçirdiğimiz işimizden sıkılıyorsak yada tatmin olmuyorsak, bu fiziksel ve ruhsal sağlığımızı ciddi şekilde etkiler. Önümüzde bir iş günü daha olduğunu bilmek bizi; tükenmiş ve hayal kırıklığına uğramış, endişeli, depresif hissettiriyorsa veya evde geçirdiğimiz zamanı dahi etkiliyorsa oturup kendi işimizi ve kariyerimizi düşünmenin zamanı gelmiş demektir.
Sıradan, tekrarlayan veya tatmin edici olmadığını düşündüğünüz görevleri yapmak zorunda kalmak sizi strese sokabilir, dahası işinizi anlamlı ve size göre bulmuyorsanız bu durum işinizde veya kariyerinizde ilerlemek için sahip olmanız gereken çabayı yaratmanızı zorlaştırır.
Oysa mutlu ve tatmin olduğunuz bir meslekte başarıya ulaşmak daha kolaydır.
Peki işimizden nasıl tatmin olabiliriz? Ya sevdiğimiz bir işte kariyer değiştirerek(pozisyon değişikliği, iş yeri değişikliği, kendi işini kurma vb..) ya da sevmediğiniz bir iş bile olsa kendinize bir amaç yada mutluluk bularak.
Tam da bu yüzden seçenekleri araştırmalı, güçlü yönlerinizi fark etmeli, yeni beceriler edinerek değişiklik yapma cesaretinizi toplamalısınız.
Kariyer Değişikliği Mümkün Değilken Kendi İşimi Nasıl Sevebilirim?
Çoğumuz için kariyer değiştirmek masa başı bir hayal gibidir. Çünkü faturaları ödemek, kira giderleri, kendi ihtiyaçlarımız hatta çocuklarımızın ihtiyaçlarını karşılamak için ; her gün sevmediğimiz bir işe giderken buluruz kendimizi. Kariyer değiştirme fikriniz bir anda astronot olmanızla eş değer gelebilir kulağınıza, ancak yine de her sabah sevmediğiniz bir işe gitmek için uyanmak fikri hem kulağınıza hem bedeninize hem ruhunuza yük olmaya başlamışsa ;
Rolünüzde biraz değer bulmaya çalışın: Bazı sıradan işlerde bile, örneğin pozisyonunuzun başkalarına nasıl yardımcı olduğuna veya çok ihtiyaç duyulan bir ürün veya hizmet sağladığına odaklanabilirsiniz.
İşin keyif aldığınız yönlerine odaklanın: Öğle yemeğinde iş arkadaşlarınızla sohbet etmek bile olsa. İşinize karşı tutumunuzu değiştirmek, bir amaç ve kontrol duygusunu yeniden kazanmanıza yardımcı olabilir.
Hayatınızda denge bulun: İşiniz veya kariyeriniz istediğiniz gibi değilse, başka yerlerde anlam ve tatmin bulun: örneğin ailenizde, hobilerinizde veya iş sonrası ilgi alanlarınızda. Faturaları ödeyen bir işe sahip olduğunuz için minnettar olmaya çalışın ve hayatınızın size neşe getiren kısımlarına odaklanın. Bir tatile veya dört gözle bekleyeceğiniz eğlenceli hafta sonu aktivitelerine sahip olmak, çalışma gününüzde gerçek bir fark yaratabilir.
Gönüllü olun: işte ve iş dışında. Her patron, yeni bir proje için gönüllü olan bir çalışanı takdir eder. İş yerinde yeni görevler üstlenmek ve yeni beceriler öğrenmek, can sıkıntısını önlemeye ve özgeçmişinizi iyileştirmeye yardımcı olabilir. İş dışında gönüllü olmak, özgüveninizi artırabilir, depresyonu önleyebilir ve hatta ilgi alanınızda değerli iş deneyimi ve bağlantılar sağlayabilir.
İş yerinde arkadaşlarınızla güçlü bağlar kurun : İş yerinde güçlü bağlara sahip olmak, monotonluğu azaltmaya ve tükenmişliği önlemeye yardımcı olabilir. Gün içinde sohbet edip şakalaşabileceğiniz arkadaşlarınızın olması, tatmin edici olmayan bir işin stresini azaltmanıza, iş performansınızı iyileştirmenize veya sadece zor bir günü atlatmanıza yardımcı olabilir.
Doğru Kariyeri Yapmak Neden Önemlidir?
İyilik haline giden yol bir soruyu sormakla başlayabilir. Psikoloğumuza ücretsiz olarak danışarak daha iyi hissetmek mümkün.
Zamanımızın çoğunu geçirdiğimiz işimizde siz ne kadar tatminkarsınız ? Ne kadar mutlu? Sizin için doğru bir kariyer olduğunu düşünüyor musunuz? Kafanıza takılanları uzman psikologlarımıza sorun tamamen kişisel cevaplarınızı bulun.
