Şirketiniz için teklif alın
Ghosting (Hayaletleme/Görmezden gelme) Nasıl Anlaşılır?
Modern flört son zamanlarda genellikle teknoloji aracılığıyla yapılmakta. Bazen bunun faydaları olabilir, örneğin çevrimiçi flörtte ve flört uygulamalarında bulunan partnerlerin artan seçimi gibi. Bununla birlikte, çoğunlukla çevrimiçi veya telefon üzerinden yürütülen ilişkiler de sona erdirilmesi daha kolaydır—sadece arkadaşlıktan çıkma, takipten çıkma, engelleme ve yanıt vermeme yoluyla.
Sonuç olarak, modern flört edenlerin, potansiyel bir partner uyarı veya tartışma olmadan iletişimi kestiğinde "gizli kalma" olasılıkları da daha yüksektir. Aslında, Powell ve ortaklarının (2021) yakın tarihli araştırmasına göre, flört edenlerin %28,5 ila %47,0'ı bir partner tarafından gizli kalmıştır (flört edenlerin %26,1 ila %38,9'u bir partneri gizli kalmıştır). Dahası, gizli kalanlar dışlanmış, kontrolden çıkmış ve haksız muamele görmüş hissederler (Pancani vd., 2022). Bu da, birçok modern flört edeni gelecekteki flört etkileşimleri konusunda daha endişeli hale getirir (Powell vd., 2021).
Bu Yazıdaki Konular
Neyse ki, LeFebvre ve ortaklarının (2019) araştırması, flört edenlerin neden bir partneri hayaletlemeyi seçtiklerine dair bize içgörüler sunuyor ve bunun geleceğini görmek için bazı uyarı işaretlerini bizimle paylaşıyor. Ekip, katılımcılara hem hayalet olan hem de hayalet olunan olarak hayalet olma deneyimleri hakkında anket yapıyor. Genel olarak, katılımcıların %74'ünün hayalet olmanın uygunsuz bir ayrılık stratejisi olduğuna inansa da , grubun %29,3'ünün yine de bunu kullandığını kabul etmiş.
Bunun ötesinde, hayalet olanlar bazı ilginç iç görüler paylaştılar. İlk olarak, bir flört eden partneri hayaletlemeyi seçmesinin bazı nedenleri vardı. Bunlar;
- Kolaylık: Daha kolaydı, daha az zaman alıyordu ve duygusal durumlardan kaçınıyordu.
- Kaybedilen çekicilik: İlgi kaybettikleri için artık ilişkiyi sürdürme motivasyonları yoktu.
- İlişki durumu: İlişkinin daha kişisel bir ayrılık gerektirecek kadar ciddi olmadığını düşünüyorlardı.
- Olumsuz etkileşimler: Öfke veya hayal kırıklığına neden olan bir değişim, gelecekteki etkileşimlerden kaçınmak istemelerine yol açtı.
- Güvenlik: Kendi güvenlikleri konusunda endişeliydiler ve öfkeli bir yüz yüze etkileşimden kaçınmak istediler.
İkinci olarak, hayaletler hayalet olma sürecini üç ana adımda başlattılar. Başlamak için, zamanla azaltacakları iletişim türlerini seçtiler (örneğin, flört uygulamalarında, sosyal medyada, telefonda, mesajda). Sonra, bir zaman dilimi belirlediler, ya işleri hızla ya da daha kademeli olarak kestiler. Son olarak, hayalet olma ilerledikçe, tüm iletişimi kalıcı olarak sonlandırmaya mı yoksa o partnerle etkileşime devam etmeye mi karar verdiler. Bu belirsiz süreç, hayalet olan o partnerleri sinir bozucu ve kafa karıştırıcı bir konumda bırakıyordu.
Ghostingin İşaretleri Nelerdir?
Değiştirilmiş iletişim: Partnerler, bir hayalet olanın belirli platformlarda ve cihazlarda onlarla konuşmayı bıraktığını fark ederler. Örneğin, görüntülü sohbet etmeyi, telefonda konuşmayı veya sosyal medyada yanıt vermeyi bıraktılarsa, bu hayalet olduklarının bir işaretidir.
Azalan ilgi: Partnerler, bir hayaletin ilişkiye daha az ilgi duyduğunu veya daha az yatırım yaptığını fark ederler. Daha az ararlar, daha az cevap verirler , yüz yüze buluşmalara daha az ilgi gösterirler veya size daha az zaman ayırmaya başlarlar. Bu da ilişkiden çekilmeniz gerektiği anlamına gelir.
İlişki durumunun değişmesi: Son olarak, bazen de hayalet direk sosyal medyadaki ilişki durumunu değiştirir -ya "bekar" olarak ya da başka biriyle ilişkisi olduğunu yazar.
Ghostingle Nasıl Başa Çıkılır?
Yukarıdakiler göz önüne alındığında, hayalet olmak şüphesiz bir partner için ani bir değişiklik gibi görünse de, genellikle daha kademeli bir süreçtir. Bu nedenle, bir flört partneri geri çekilmeye başladığında, ilişkiye daha az yatırım yaptığında veya iletişimi azalttığında dikkat ederek durumun şokunun bir kısmı ortadan kaldırılabilir. Oradan, neden geri çekildiklerini bulmak için adımlar atabilir, onlarla hala ilgilenip ilgilenmediğinize karar verebilir ve ardından ilişkiyi yeniden kurabilir veya kendiniz sonlandırabilirsiniz.
Bu adımlara daha ayrıntılı bakalım:
1. Nedenini öğrenin: Bir partner birçok nedenden dolayı teması azaltabilir. Bu nedenle, sizden uzaklaştıklarını veya sizden kaçındıklarını fark ettiğinizde, onlara bunu sorun. Biraz uyum sağlayın ve samimi, empatik ve sıcak bir şekilde sorun. Belki de, "Son zamanlarda çok fazla konuşmadığımızı fark ettim. Her şey yolunda mı?" gibi bir şey. Tartışabilecekleri (veya ima edebilecekleri) bazı nedenler şunları içerebilir:
Gerçekten çok meşguller ve bu da bağlılık sorunlarına yol açabilir.
Genel olarak bir bağlılığa hazır değillerdir.
Daha çekici görünmek için kendilerini görünmez kılmaya çalışıyorlardır.
Sizinle olumsuz etkileşimlerde bulunmuşlardır veya geçmiş ilişkilerinde incinmişlerdir.
Yeterince çekici değillerdir ve sizi arkadaş bölgesine veya çıkar sağlayan arkadaşlar bölgesine sokmaya çalışıyorlardır.
2. Bir karar verin: Eğer sorunuza bir yanıt alamazsanız veya umursamaz bir yanıt alırsanız, o zaman kararınız kolaydır. Açıkça, iyi bir partner olmak için gereken vicdana sahip değillerdir ve devam etmeme zamanı gelmiştir. Benzer şekilde, eğer bir ilişki için çok meşgullerse veya taahhüt sorunları yaşıyorlarsa, o zaman başka bir yerde daha uyumlu bir partner aramanız daha iyi olabilir. Ancak, nadir davranıyorlarsa, kötü etkileşimlerden rahatsız oluyorlarsa veya (henüz) yeterince çekici gelmiyorlarsa, o zaman bu durumları düzeltmenin yolları vardır. Tek soru, sizin ve onların işleri yoluna koymak için çaba göstermeye hala istekli olup olmadığınızdır.
3. Ya sonlandırın ya düzeltin: Eğer bir şeyleri sonlandırmaya karar verdiyseniz, o zaman inisiyatif alın. Proaktif olun ve ilişkiyi kendiniz, şefkatli bir şekilde sonlandırın. Hatta "Birbirimizden uzaklaşıyor gibiyiz. Ben devam ediyorum. Sana en iyisini diliyorum." diyen basit bir mesaj bile olabilir. Bu, biraz kontrolü geri almanıza ve adil bir şekilde ayrılmanıza yardımcı olacaktır. Aksi takdirde, birbirinize güvenmek, daha çekici olmak ve ilişkiyi ilerletmek için daha ödüllendirici etkileşimler yaratmak içinde çabalayabilirsiniz.
Ghosting (Hayaletleme/Görmezden gelme) Nasıl Anlaşılır?
İyilik haline giden yol bir soruyu sormakla başlayabilir. Psikoloğumuza ücretsiz olarak danışarak daha iyi hissetmek mümkün.
Modern çağın en büyük getirilerinden biri olan teknolojik gelişimlerin ilişki stillerimize de yansımasıyla birlikte çevrim içi flörtleşmeler, ilişki yaşamalar daha kolay hale gelir oldu. Elbette bu alternatif bireylere daha fazla potansiyel partner bulma olanağı sağlamakla birlikte beraberinde geçici hızlıca biten ve bir anda kapı duvar sessiz sedasız kaybolan partnerleri de beraberinde getirdi. Peki ya siz hiç ghostlandığınızı düşündünüz mü ? Bununla nasıl başa çıktınız ? Ya da çıkabildiniz mi? Kafanıza takılanları sorun cevaplayalım.
