Neden Mutsuzsunuz?

Çok mutlu olmayın ... kıskanç insanları çekeceksiniz.

Çok yüksek sesle gülmeyin ... insanlar sizin tuhaf olduğunuzu düşünecek.

Görünüşünle, başarılarınla ya da kazandıklarınla fazla gurur duyma ... egoist görüneceksin.

Diğer bir deyişle…

Gelişmeyin… insanlar sizden hoşlanmayacak.

'İyi bir sebep olmadığı için' mutluysanız, deli biri olduğunuz düşünülür.

İç mutluluk durumunuza dokunmaktansa, başınızı aşağıda tutmak ve herkes gibi somurtmak ve şikayet etmek daha iyi olarak size koşullandırılmıştır.

Çoğu insanın iletişimleriyle yaptıklarının büyük çoğunluğunun şikayet ve dedikodu olduğu gerçeğinden gerçekten faydalandığınızda, bundan vazgeçmek çok kolay.

Mutluluğun varsayılan duygusal durumunuz olduğunu hatırlayacak kadar ne sıklıkla yavaşlarsınız?

Bir fabrikadan gelen bir robot olsaydınız, mutluluğun hazır ayarınız olurdu. Çoğu zaman böyle olmanız gerekiyor.

Ama mutsuz olmak çaba gerektiriyorsa, neden bu şekilde devam ediyoruz? 2 Sebep;

• Hayatınız boyunca, mücadele ederken daha fazla dikkat çektiğinizi tekrar tekrar öğrendiniz.

• Hayatınız için sorumluluk almaktan kaçınmanızı sağlar.

Başkalarına ne kadar acırsanız, değişiklik yapmak için o kadar az motive olursunuz. Ve değişiklik yapmak genellikle cesaret gerektirir… harcamak istemediğiniz cesaret. Egon sana şunu söyler, "Mutsuz olmak daha iyi, tüm bu ilgiyi bana ver ve hayatımı değiştirmekle ilgili hiçbir şey yapmayayım. Kendim için açtığım bu karanlık, kirli, mutluluğu aşındıran küçük çukurda oturacağım. Bu çok daha kolay olacak. " Mutsuz olmak, kendinize uyanmanıza ve zihninizden başka hiçbir şeyin sizi mutluluktan alıkoymadığını hatırlamanıza izin vermekten daha fazla çaba gerektirir.

Peki tüm bunlarla ne yapacaksınız?

Unutma ki, düşüncelerinin% 99'u kendi kendine inşa edildi ve kendi kendini sürdürdü. Zihnini bırak. Otur, birkaç derin nefes al ve hayatının ne kadarının (vücudunuzda, ilişkilerinizde, bugünkü rahatlık seviyelerinizde) halihazırda iyi işlediğini kabul et.

Hayatınızda iyi gitmeyen şeylerin farkındaysanız, onları değiştirin.

Size problemlerinizi düşünmenizi ve kendinize gerçekte durumsal bir acı içindeyken her şeyin harika olduğunu söylemiyorum. Bunun yerine, bir yaşam tarzı seçimi olarak kendinize acımayı bırakmanızı ve doğal mutluluk durumunuzun ortaya çıkması için değiştirmeniz gereken her şeyi değiştirmenizi öneriyorum.

Zaten içinizde tüm araçlara sahipsiniz. Bazılarını kullanmaktan korkabilirsiniz. Eğer yaparsan sevgini kaybedeceğinden korkabilirsin. Ama sizin için müsaitler ve kullanılmak için bekliyorlar.

Bir şeyin sizin için iyi mi yoksa kötü mü olduğundan emin değilseniz, vücudunuzu kontrol edin.

Kalbiniz / içgüdüleriniz / sezgileriniz olduğu yerde duruyor. Öyleyse vücudunuza sorun. Cevabı zaten biliyor.