Zihninizi Özgürleştirin

Sevdiğim bir arkadaşımın yorucu olmaya başlaması

merhaba, yaklaşık 6 senedir tanıdığım bir arkadaşımın artık dertleri bana yük olmaya başladı. Geceleri uyurken bile aklıma takılıyor ve uykum kaçıyor.Önceleri bunu sorun etmiyordum ancak dün çok mutlu bir anımı onunla paylaşmaya gittiğim de beni dinlemeden yine kendi sorunlarını anlatmaya başladı, kendisini kırmak istemediğim için telefon geldi gitmem gerekiyor diyerek uzaklaştım yanından.Kendisini hala seviyorum ama çok yoruldum gerçekten bu işin içinden nasıl çıkacağımı bilemiyorum, o yüzden bir psikolog'a sorun görüş almak istedim. Site çok başarılı olmuş tüm ekibe teşekkür ederim böyle değerli bir iş yaptığı için. Sevgiler.

Geceler düşünmekten uyuyamıyorum

Ekonomik kaygılardan dolayı geceleri sürekli düşünüyorum, ailemi kendimi sevgilimi bu yüzden de uyumakta güçlük çekiyorum. Son zamanlarda melatonin alıp uyumaya başladım ama organik olmayan yollar da bir süre sonra bana ne yapar bilemiyorum.Uykuyu kolaylaştırmak için ne gibi şeyler yapabilirim? şimdiden teşekkür ederim.

Yalnız olmayı sevmek bir asosyallik mi?

Çevremdeki insanlar sürekli asosyal olduğumu söyleyip duruyorlar, aslında değilim bana göre. Çünkü canım istediğinde dışarı çıkıp veya arkadaşlarımla plan yapıp sosyalleşebiliyorum ancak başkaları çağırdığında ve canım gitmek istemediğinde (genelde istemiyor) "Sen ne kadar asosyeasın" ya da "Gelmezsin zaten evde olmayı seviyorsun" şeklinde yaklaşıyorlar.Bu durum çok canımı sıkıyor, sürekli kendimi başkalarına anlatırken buluyorum hayır ben asosyal değilim sadece sevmiyorum derken buluyorum. bu durumun önüne nasıl geçebilirim? ya da gerçekten asosyallmıyım ben?

Aile

Aile - Babamla olan sorunlar

Babamla aramız hiç iyi değil konuşamıyoruz geçmişte bana öyle büyük acılar yaşattı ki affedemiyorum her konuşmamızda geçmiş geliyor aklıma ve kızgınlığım öfkem geçmiyor onu nasıl affedicem bilmiyorum nasıl hayatıma devam edeceğim ilerleyemiyorum ve bu bütün hayatıma yansıyor nasıl davranacağım ona nasıl yaklaşacağımı bilmiyorum sizce ne yapmalıyım?

Psikoloji

Manipulasyonlara yenilmemek

merhabalar ; bir kadına aşık oldum, hayatıma çok zor bir dönemde giren her zor anımda yanımda olan “mükemmel bir kadın”onu kaybetmeyi asla göze alamadığım için yalan söyledim, hayatımda başka bir kadın olmasına rağmen yok dedim. Sonra onunla ilişkimiz başladı ve uzun yıllar sonra hayatımdaki eksik parçayı bulmuş gibi hissettim.Hayatımdaki diğer kadını tecrübesiz ve eksik buluyorum bir çok konuda , birbirimize uymadığımızında farkındayım , onu her konuda destekliyorum ama asla ilerleme göremiyorum, ona olan hislerim bana olan muhtaçlığını bildiğim için vicdan muhakemesine döndü, asla hissettirmedim ona başka bir kadına aşık olduğumu, herşeye kaldığı yerden devam ettim , ancak yeterincede tolere ettiğimi düşünüyorum bu durumu, ama her defasında ayrılık konuşmalarının ardından , onun dramatizasyonları zihnimi manipule ediyor ve paralize oluyorum, fakat bu durumu devam ettirmek istemiyorumm, çünkü bu hem bana hem de hayatımın “mükemmel kadınına” haksızlık .Diğer kadına da haksızlık gibi gelsede o bu durumu hiç hissetmedi, aksine hayat standartları yükseldi benim sayemde ama ben onunlayken mutlu değilim , yaşadığım şehirden kendi evimden soğudum , oysa “mükemmel kadın” beni her zaman her ortamda mutlu ediyor.Diğer kadının manipulasyonlarına yenilmemek için ne yapmalıyım ?

İş Hayatı

Değişen iş hayatım

Merhabalar çok severek yaptığım bir işim var, ancak son 5 aydır il ve kurum değişikliği yaşadım buraya geldiğimden beri kendimi işimde daha az üretken daha az tatminkar daha fazla yorulurken buluyorum, eve geldiğimde normalde yaptığım spor , dans , kitap okuma, film izlemek veya mesleğimle alakalı güncel yayınları takip ederek birşeyler karalamak eskisi gibi içimden gelmiyor sizce tükenmişlik sendromu mu yaşıyorum ? Yoksa değişen düzenime adaptasyon mekanizmam mı yerine oturmadıteşekkürler .

Cinsellik

Arzular ve gerçekler

Merhaba, hayatımda ilkkez bir adamı görür görmez yoğun bir şekilde arzuladım. Üstelik öncesinde bir cinsellik deneyimim olmamasına rağmen. Ve onunda aynı hislere sahip olduğu anlayınca çok mutlu oldum ve birlikte olduk. İnanılmaz bir histi benim için; tamamlanmaktı adeta.Şuan çok güzel bir ilişkimiz ve cinsel hayatımız var. Bazen nemfomanik miyim diye düşünürken kendimi bulsamda ; bir tek onu arzuluyorum, ondan uzun zaman ayrı kaldığım oldu 2-3 ay , asla başka bir erkeği arzulamadım. Ama onu çok fazla arzuluyorum ; ve bunu ona hissettiremediğimi yeterince geçiremediğimi düşünüp üzülüyorum :( normaldede cilveli ve davetkar bir kadın değilimdir , içimde bir yanardağ var oysa o bir kıvılcıma şahit oluyor , çünkü utanıyorum içimden geçen her arzuyu onunla paylaşmaya , rahat olamıyorum bir türlü istediğim kadar, sizce ne yapmalıyım ?teşekkürler

Romantik İlişkiler

Evlilik ile ilgili sorularım

Evlenmek üzereyim iki ay sonra düğünüm var ama sürekli mutluluğumun biticwk yada ilerde eşim benden sıkılıcak gibi kafamda bir çok düşünce var, sevgim azalıcak beni beğenmeyecek vb bi çok şey nasıl kendimi bundan kurtarabilirim yaşım 30 ve 2 senelik beraber olduğum kişi

Psikoloji

Çok sık ölümü düşünmek ciddi bir rahatsızlık mıdır?

Merhaba.Son zamanlarda ölümü çok düşünüyor ve endişeleniyorum. Bu kaygıdan dolayı gündelik yaşamımda sorunlar yaşamaktayım. Ne yapmam gerektiğini ve üstesinden nasıl geleceğimi bilmiyorum.