Aşık Olunca Vücudumuzda Nasıl Değişiklikler Olur?

Yüksek kan basıncı veya hipertansiyon, vücudunuzu kalp krizi, felç ve böbrek yetmezliği için artan riske sokan tehlikeli bir durumdur. Âşık olmak, kan basıncını düşürmenin doğal bir yoludur.

İlişkinizin aşamasına bağlı olarak normalden daha fazla veya daha az stresli hissedebilirsiniz. Birine âşık olmak başlangıçta stresli olabilir ve aynı şekilde hissedip hissetmediklerine dair belirsizlik, reddedilme olasılığı ve önemli istekleri ne zaman söyleyeceklerine dair endişeler daima vardır.

2004 yılında yayınlanan küçük bir araştırmaya göre, âşık olmanın ilk aşamaları, yeni çiftlerde stresle ilişkili bir hormon olan kortizol düzeylerini artırıyor. Bununla birlikte, araştırmadaki katılımcılar 12 ila 24 ay sonra test edildiğinde kortizol seviyeleri normale döndüğü görülmüş.

Sevgi bazıları için stresli olsa da - özellikle ilk aşamalarda - uzun vadede potansiyel olarak stresi azaltabilir. 2005 yılında yayınlanan bir araştırma, âşık olan kişilerin nörobiyolojisini inceledi ve HPA eksen aktivasyonu olarak bilinen insanların stres yanıt sistemleri ile sosyal bağlanmanın gelişimi arasında bir ilişki buldu. Sonuçlar, partnerinizle bir bağ kurmanın, anksiyete düzeylerini azaltan fizyolojik değişikliklere neden olabileceğini göstermektedir.

Daha az stresli hissetmenizin bir nedeni, aşık olmanın sizi güvende hissettirmesi ve sevdiklerinize karşı güven geliştirmesi olabilir.

Âşık olduğunda kortizol seviyeleri artar ve vücut savaş ya da kaç moduna geçer. Bu durumda da midenizde kelebekler uçuştuğunu tasvir edersiniz.

Aşık olmak, beynin ödül ve zevk merkezini kontrol eden ve çiftlerin birbirlerinin yanında mutlu hissetmelerini sağlayan bir nörotransmiter olan dopamin salgılar. Sevdiğiniz kişiyi kucaklamak, sarılmak ve öpmek, oksitosin sayesinde stresi anında azaltabilir .

Aşık olmanın ağrı azaltıcı nitelikleri olduğu gösterilmiştir, ancak çoğu doktor, örneğin ciddi bir ameliyat veya yaralanmadan sonra yalnızca aşka güvenmeyi elbette önermemektedir.

Zevk merkezlerimizi aydınlatan ve insanların daha fazlası için geri gelmesini sağlayan bağımlılık yapıcı uyuşturucular gibi, aşk da kendi tarzında bağımlılık yapabilir.

Bilim adamları, uyuşturucu bağımlılığı ve aşk yaşayan insanlar arasında beynin aynı bölgelerinde örtüşen nörokimyasal tepkiler gözlemlediler. Philosophy, Psychiatry, & Psychology dergisinde 2017 yılında yayınlanan bir araştırma, bağımlılık ve aşk arasındaki ilişkiyle ilgili araştırmayı gözden geçirdi. Yazarlar, sevginin bağımlılık yapabileceğini, çünkü geçici olarak tatmin edilebilecek bir ihtiyaç olduğunu, ancak uzun bir süre yerine getirilmezse çok dikkat dağıtıcı olabileceğini öne sürdüler. (Bununla birlikte, resmi tıbbi sınıflandırma kılavuzları sevgiyi bir bağımlılık olarak içermez.)

Bu duyguların bazıları seksle ilgili olabilir. Cinsel aktivite, orgazmlar ve bazı uyuşturucular beynin ödül merkezi adı verilen bir bölgesinde dopamin salgılar. Bir orgazmın oksitosin ve serotonin hücumu, kas gevşemesinin yanı sıra, daha fazla özlem duymanıza neden olabilir. Bu yüzden cinsel aktiviteye girmek sizi partnerinize karşı bağımlı kılabilir.