Annemle aramdaki bu sorunları nasıl çözebilirim

Uzun zamandır ailemle, özellikle annemle olan ilişkim nedeniyle kendimi çok sıkışmış ve bunalmış hissediyorum. 25 yaşındayım ama hayatımla ilgili birçok konuda kendi kararlarımı vermekte zorlanıyorum. Annem beni sürekli kontrol ediyor ve yaptığı şeylerin çoğunu benim güvenliğim için yaptığını söylüyor. Ancak bu kontrol zamanla benim kendi kararlarımı alamamama, özgüvenimin düşmesine ve kendimi yetersiz hissetmeme neden oldu.Dışarı çıkmam, arkadaşlarımla görüşmem, gece geç saatlere kadar uyanık olmam, makyaj yapmam ve erkeklerle iletişim kurmam gibi konularda çok fazla kısıtlanıyorum. Örneğin gece saat 12'den sonra yatmadığımda bile erkeklerle bir şey yaşadığımı düşünebiliyor. Makyaj yaptığımda erkeklerin tahrik olacağını veya bunun beni dinsiz göstereceğini söyleyebiliyor. Bu nedenle zamanla kendi görünüşüm ve davranışlarım konusunda bile suçluluk hissetmeye başladım.Yaşadığım stres ve bunaltıcı şeylerden çıkabilmek için sadece anneme arkadaşımın düğününe gitmek istediğimi söyledim gidersem bir annem olduğunu unutmam gerektiğini söyledi Bağlarını koparacağını dile getirdi yaşıtlarımın mutlu olduğunu görünce benimde onlardan ne farkım var diye üzülüyorum