Hiç bir şeyi takmamayı nasıl başarırım

Gizli Kullanıcı23 Şubat 2025 12:11

arkadaslarımla ve iliskilerimde cok basarısızım hersey ust uste gelıyor kendıme sureklı zarar verme ıstegı duyuyorum sureklı depresıf hıssedıyorum duygu durumum sureklı degısıyor cevremde kımse yok umutsuzluk hıssı cok fazla var duygularımı kontrol edemıyorum bunlarla basa cıkamıyorum defalarda ıntıhar gırısımınde bulundum ilaclarımı duzenlı kullanamıyorum hersey de ısteksızım bazen halisülasyonlar görüyorum kimseyle anlasamıyorum icime kapanıgım stres ve kaygıdan kurtulamıyorum kendıme zarar vermekten korkuyorum

Cevap Bekliyor

Paylaş:

Önemli!

Bu soru intihar düşünceleri içeriyor. Sorunun hassasiyeti gereği cevaplanması uygun değildir. Lütfen gerekli desteği almaktan çekinmeyiniz.

Sadece Psikologlar cevap yazabilir

Cevaplanmış benzer sorular

Psikoloji

Kaygı ve anksiyetem var

Merhaba ben aşırı stresli yapısı olan biriyim. Ayrıca stresli ve gergin bir işle uğraşıyorum. Cocukluk döneminden kalma eleştiri ve özgüven travmalarimda var. Ben genel olarak her konuda pişmanlık duyuyorum. Stres yaşıyorum keşke yapmasaydim keşke demeseydim diye kendimi harab ediyorum. Hatta bazı durumlar beni anksiyete atağına sokuyor(Midem bulaniyor tansiyonum düşüyor. Titreme ve üşüme geliyor. İshal oluyorum. Sürekli lavaboya gitme ihtiyacı hissediyorum. El ayağımdan güç derman gidiyor. Cipralex 10 mg ilaç kullanmaya başladım. İlacın faydasını görüyorum ancak bıraktığım veya almadigim an bu semptomlar tekrarlıyor.

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Psikoloji

Sınav, gelecek kaygısı, hayata geç mi kaldım?

24 yaşında kpss hazırlanıyorum cevremede bulunan insanlar ya evli yad a atanmış benim durumumda olan arkadaşlarımda var bu süreçte cogu zaman öfke problemim ve insanlara karşı aşırı nefret duyuyorum hayata geç kaldığımı düşündüğüm için benden iyi olan kişilerle kendimi kıyaslayıp moral olarak çöküyorum çoğu zaman kıskanma duyuyorum en anlam veremediğim duyguda bu kıskanmak hiç böyle olacağımı düşünmezdim bunun yanı sıra fazla düşündüğüm zamanlar uykuya dalamıyorum ve bu süreci nasıl kontrol altına alırım bilmiyorum ve sanki hep bu şekilde olucak gibi geliyor🥺

kbra

Cevaplandı

Psikoloji

İsteksizlik ve üşengeçlikten nasıl kurtulurum?

Kendimi çok yorgun hissediyorum ve içimden hiçbir iş yapmak gelmiyor eski dizisi kadar neşeli ve enerjik birisi değilim en ufak işleri bile yapmak çok zor geliyor Evim darmadağınık ve hiçbir şey yapmıyorum Eskiden hevesle yaptığım hiçbir işi şimdi hiçbir hevesle yapmıyorum hayat bana çok can sıkıcı ve çok rutin geliyor bazı şeylerle başa çıkamıyorum mutsuzum bunu nasıl aşabilirim bilmiyorum. Sizce ne yapmalıyım

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Zihninizi Özgürleştirin; Birebir psikolog cevaplarıyla zihinsel sağlığınıza kavuşun

Ana Sayfa Sorular Blog Psikolojik Testler Şirketler İçin Hakkımızda

Zihninizi Özgürleştirin; Birebir psikolog cevaplarıyla zihinsel sağlığınıza kavuşun

Popüler Yazılar

Psikologca

Gizlilik

Dikkat: Online psikolojik hizmetlerimiz her duruma uygun olmayabilir

Online hizmetlerimiz, pek çok psikolojik sorun ve ihtiyaç için çözüm sunmayı amaçlamaktadır. Ancak, kendinize zarar verme düşünceleri, şiddet eğilimleri veya intihar gibi ciddi riskler içeren durumlar söz konusu olduğunda, bu platformun sunduğu hizmetler yeterli olmayabilir. Bu tip acil ve ciddi durumlar için, doğrudan profesyonel ve yüz yüze müdahale gerekebilir.

Acil Durum Hattı: 112Polis Yardım Hattı: 155Aile ve Sosyal Hizmetler Yardım Hattı: 183Madde Bağımlılığı Danışma ve Destek Hattı: 191