ilişki anksiyetem mi var sizce?

Erkek arkadaşımla haftada 4-5 gün gibi oldukça sık bir sıklıkla görüşüyoruz. Kendisi tek yaşıyor ve buluştuğumuzda fiziksel olarak yakınlaşıyoruz (öpüşme, temas vs.). Ancak bu yakınlık anlarında ya da gün içinde zihnimde sürekli bir sorgulama ve şüphe döngüsü başlıyor. Sürekli 'Acaba beni gerçekten seviyor mu, yoksa benimle sadece cinsellik/bedenim için mi birlikte?', 'Benden soğudu mu?' diye kurup duruyorum.Diğer taraftan, kendisi günlük hayatımda en ufak detayları bile düşünen, örneğin canım yaprak sarma çektiğinde çıkışta hemen gidip alan, beni önemseyen biri. Mantığımla baktığımda bana değer verdiğini görebiliyorum; ama buna rağmen o fiziksel temas anlarında veya genel olarak içimdeki o güvensizlik ve 'Acaba sevilmeye değer miyim?' korkusu hiç susmuyor. Bu durum bende sürekli bir tetikte olma hali, kaygı ve zihinsel yorgunluk yaratıyor. Sürekli saçma tartışmaları büyütüp ilişkiyi bitirmekle onu tehdit ediyorum bazen de. Rahat değilim.bazen ya beni terk ederse sevgisi biterse diye düşünüyorum.Soru şu: Yaşadığım bu sürekli şüphelenme, sorgulama ve kafada kurma halleri tamamen ona güvenemememden mi kaynaklanıyor, yoksa kendi içimdeki çözmem gereken başka bir değersizlik/incinme korkusundan mı? Bu döngüyü kırmak ve içimdeki bu huzursuzluğu aşmak için nereden başlamalıyım?