Kimse neden beni anlamıyor?

Merhaba Sevgili Danışan,

Yaşadığınız durumu paylaşmanız çok değerli. Anladığım kadarıyla, çevrenizdeki insanların sizi anlamadığınızı düşünüyorsunuz ve bu da sizi üzüyor. Ayrıca, onlara iyi davranmanıza rağmen aynı şekilde karşılık alamamak sizi kırıyor. Bu duyguların son derece anlaşılır olduğunu ve yalnız olmadığınızı bilmenizi isterim.

Fedakârlık ve iyilik, çok kıymetli özellikler. Ancak ne yazık ki herkes aynı hassasiyeti göstermeyebilir. İnsanların sizin gibi düşünmemesi ya da davranmaması, sizin değerini azaltmaz. Sizin hissettikleriniz önemli ve bu duyguları paylaşmak, onları anlamlandırmanıza yardımcı olabilir.

Akran zorbalığına maruz kalmak zorlayıcı ve yıpratıcı bir deneyim olabilir. Ek olarak insanların dışlayıcı veya kırıcı davranışlarına maruz kalmak kendinizi değersiz hissetmenize neden olabilir. Ancak unutmayın ki, bu tür davranışlar zorbalık yapan kişilerin sorunlarından kaynaklanır; sizin değerinizden veya kişiliğinizden değil.

Böyle durumlar yaşadığınızda hislerinizi ifade etmeniz önemlidir. Kırıldığınızda sessiz kalmak, duygularınızın birikmesine ve daha fazla üzülmenize neden olabilir. Belki hislerinizi güvendiğiniz biriyle paylaşmak ya da bir günlük tutarak duygularınızı yazmak rahatlamanıza yardımcı olabilir. Ayrıca, sizi anlayan ve destekleyen insanlarla vakit geçirmek, kendinizi daha iyi hissetmenize katkı sağlayabilir.

Bu süreçte kendinize nazik olmanızı ve duygularınıza değer vermenizi öneririm. Eğer bu durum sizi çok fazla etkiliyorsa, bir uzmandan destek almayı düşünebilirsiniz.

Aklınıza takılan farklı bir konu ya da paylaşmak istediğiniz başka bir düşünceniz olursa, yeni bir soruyla tekrar ulaşabilirsiniz.

Sevgiler.