Uzun süreli çalışamama durumu

Sevgili danışanım,

Merhabalar.Yazdıklarınızı okuduğumda, kelimelerinizin ardında büyük bir yorgunluk ve kırgınlık hissediyorum diyebilirim. “Hiçbir işe yaramıyorum galiba” cümleniz, sadece bir düşünce değil, aynı zamanda yaşanmış birçok deneyimin, belki de kırılmış hayallerin ve tekrar eden hayal kırıklıklarının izini taşıyor gibi… Sanki iç dünyanızda uzun süredir taşıdığınız bir yük, artık ses bulmak istemiş.

Kendinizi işe yaramaz hissetmeniz, yalnızca iş değiştirme sıklığınızla ilgili olmayabilir. Zaman zaman, kişinin karşılaştığı şartlar, çevresinden gelen eleştiriler ve yaşadığı mobbing gibi dışsal etkenler, içsel değer algısını zedeleyebilir. Bu noktada çevrenizdekilerin —aileniz, eşiniz gibi en yakında olanların— söylemleri sizi çok daha derinden etkileyebilir. “Haklılar galiba” diye içten içe düşünmeniz, aslında onların beklentilerinin sizde nasıl bir baskı yarattığını da gösteriyor.

Bir yerde uzun süre çalışamamak çoğu zaman dışarıdan bir “istikrarsızlık” olarak görülse de, bu duruma sadece bu gözle bakmak eksik olur. Belki de çalıştığınız ortamlar sizin ihtiyaçlarınıza, değerlerinize ya da kişilik yapınıza uygun değildi. Sözlerinizden anladığım kadarıyla, baskı altında kaldığınızda performansınız düşüyor, kendinizi huzursuz hissediyorsunuz. “Rahat bıraksalar iyi çalışırım” demeniz, kendi potansiyelinizin farkında olduğunuzu ama bunu ortaya çıkaracak ortamların eksik olduğunu düşündürüyor.

Ayrıca, maruz kaldığınız mobbing deneyimleri hiç küçümsenecek şeyler değil. Sürekli olarak değersizleştirildiğiniz, eleştirildiğiniz bir ortamda kalabilmek zaten başlı başına ruhsal bir mücadeledir. Böyle bir durumda kendinize olan güveninizin sarsılması oldukça doğal. Belki de işten ayrılmalarınızın nedeni yetersizlik değil, sizi tüketen ortamlar olmuştur. Bu açıdan kendinize biraz daha şefkatli ve anlayışlı yaklaşmanız gerekebilir.

BSevgili danışanım belki de sorun iş dünyasında değil, sistemin size biçtiği rolde… Günümüz iş yaşamı genellikle belirli kalıplar üzerine kurulu; hiyerarşi, belli başlı kurallar, baskı ve rekabet… Ancak herkes bu sistemde kendini var edemez. Sizin gibi kişiler belki daha yaratıcı, özgürlükçü ya da insan odaklı ortamlarda çok daha iyi performans gösterebilir. Bu da sizi “uyumsuz” yapmaz; yalnızca farklı yönleri olan, başka bir düzene ihtiyaç duyan biri yapar.

Sizden ricam, geçmişte çalıştığınız işlerin her birini gözden geçirmeniz. Hangi ortamlarda daha huzurluydunuz? Hangi görevler size daha anlamlı geliyordu? Kısa da sürmüş olsa, “bu işi yaparken zamanın nasıl geçtiğini anlamadım” dediğiniz anlar oldu mu? Küçük bir defter alarak, her bir deneyiminizi bu gözle değerlendirmeniz; size, kendi içsel yönünüzle ilgili bazı ipuçları sunabilir. Belki de farkında olmadan hep aynı döngünün içinde kalmış olabilirsiniz.

Tüm bu düşünceler, aslında sizin arayışta olduğunuzu, kendinizle daha dürüst bir bağ kurmaya başladığınızı gösteriyor. Bu, küçümsenmeyecek kadar önemli bir adım. Unutmayın, bazen “uyumsuzluk” sandığımız şey, aslında doğru yerin henüz bulunamamış olmasıdır.

İçinizde saklı olan potansiyeli birlikte anlamlandırmak için isterseniz yaşadığınız iş ortamlarını biraz daha detaylı konuşabiliriz. Örneğin: Şu ana kadar yaptığınız işler arasında en azından sizi bir süreliğine de olsa motive eden bir görev ya da ortam oldu mu?

Yeni sorularınız ya da paylaşmak istedikleriniz için yeni bir soru başlığı açabilirsiniz.(Sorunuzun başında ismimi belirtebilirsiniz)

Bu süreçte yakınlarınızdan veya bir uzmandan destek almaktan lütfen çekinmeyin.

Cevabımın faydalı olmasını umuyor, sağlıklı günler diliyorum.

Sevgilerimle,Psikolog Aysel Kacak