İş Hayatı

26 yaş çalışma motivasyonu oluşturmak nasil yapılır?

Gizli Kullanıcı10 Mayıs 2024 06:12

26 yaş erkek çalışma hayatına motivasyon nasil arttirilir. 4 aydır çalışıyor ama motive olamadı.Para öle ilgili bir motivasyon nasil elde edilir.Kazandigi para ile ne yaparsa motive olur?Para motive etmiyor ve evde kalmak isteği nasil aşılır.?Çeşitli motivasyon kaynakları olabilir,ama para kazanmak motive etmiyor?

Bu soru 10 Mayıs 2024 14:43 tarihinde Psikolog Sinem Temel tarafından cevaplandı.

  • Cevaplandı

  • Paylaş:

Merhaba, birçok şey yapmak isteyip hayaller kurabiliriz. Ancak bu hayallerin önünde duran bir engel vardır o da motivasyonsuzluk.

Motivasyonsuzlukta ilk olarak bir amaç gerekir. Bu amaç bizden, içimizden, keşfedilmeyi bekleyen, bizden olan, biz olan bir amaç olmalıdır.

Amacımız tutkularımızla karşılık bulmalı ve yaptığımız zaman bize keyif vermelidir.

“Çok zengin olacağım.” ya da “Çok başarılı olacağım.” gibi bir amaç değil de en ince ayrıntısına kadar düşünülüp, üzerinde çalışılmış bir amaç gereklidir.

Seçtiğimiz amaç bizim için ne kadar içsel motivasyona sahipse, ne kadar bizdense o kadar gerçekçi ve kuvvetli olacaktır.

Aynı anda birkaç iş yapmamız bizim belki de aynı anda birkaç işte başarısız olmamız demek olabilir. Bu nedenle başarmak istediğimiz ve bizim için motivasyonu olacağını düşündüğümüz şeyleri sıraya koymalı ve adım adım ilerlemeliyiz.

Adım adım ilerlediğinizde motivasyonunuz hep yüksek kalacaktır. Ve böylece amacınıza daha da yakın hissedeceksiniz.

Ayrıca çalışırken sadece çalışmalı, dinlenirken sadece dinlenmeliyiz.

Yeterince çalışıp güzel sonuçlar alıyorsanız kendinizi ödüllendirmeyi bir görev edinmelisiniz. Bu sizin motivasyonunuzu diri ve yüksek tutacaktır.

Ödülleri küçük büyük diye ayırmalı, görevinize göre bu ödülleri kendinize vermelisiniz.

Başardığınız işin sonunda yediğiniz bir yemek ya da tatlı sizin için küçük bir ödülken, büyük bir işi gururla bitirmeniz sonucunda bir tatile çıkmanız sizin için oldukça önemli ve büyük bir ödüldür. Sevgiler.

Cevaplanmış benzer sorular

İş Hayatı

Şirkettekilere nasıl davranmalıyım?

Yeni başladığım iş yerinde her şeyin yolunda olduğunu düşünürken, aslında hiç de öyle olmadığını fark ettim. Şirket içindeki bazı kişiler ve özellikle “X” adlı bir kadın nedeniyle yoğun bir mobbinge maruz kaldım. İşin ilk günlerinde bu baskı beni o kadar etkiledi ki, stres yüzünden hastanelik oldum ve sakinleştirici almak zorunda kaldım. X’in iş yerinde patronla özel bir ilişkisi olduğunu düşünüyorum. Normalde kimsenin özel hayatı beni ilgilendirmez ama bu ilişki iş yerindeki dinamikleri ve bana yapılanları etkilediği için bu durumdan etkileniyorum. İş yerinde belli bir kadın grubu var ve bu grup ne isterse o oluyor. İnsanlara dolaylı yoldan algı yaparak kendilerini üstün göstermeye çalışıyorlar. Örneğin, yılbaşı hediyeleşmesinde etek giymiştim X’in arkadaşı gelip “Bence sen üzerini değiştir hediyen de tam olur uzun uzun ne güzel “diyerek imalı bir şekilde güldü. Ayrıca, X hiçbir bağlam olmadan bana “Ben kendi seviyemde görmüyorsam sorun yok ama kadınlar hisseder diye bir şey var ben hislerime güvenirim ” gibi tuhaf bir laf etti. İlk günlerde özellikle ilişkim olup olmadığını öğrenmeye çalıştı ve sürekli dolaylı konuşmalarla beni rahatsız etti. Bunların dışında, iş yerinde yapılan planlara hep son dakika haber verildi ve katılmadığımda bunu bahane ederek beni patrona şikayet ettiler. Patron, “Senin konuşmalarında sivrilik var, bu yüzden kabul edilmiyor olabilirsin aralarına hepsi mi kötü hepsiyle mi kafan uyuşmuyor ” gibi şeyler söyledi. Hatta tamamen farklı bir olayda, alışveriş yaptığım bir marka üzerinden beni eleştirdiklerinde, söylediklerinin mantıksız olduğunu dile getirdiğim için bu durumu da patrona olumsuz bir şekilde yansıttılar( ben prada gözlük almıştım, Prada İsrail’i destekliyor biz almıyoruz öyle ürünler İsrail destekçisi olanları satın almıyoruz diye laf söylediler. Bende yediğiniz domatesin tohumu da İsrail’den getiriliyor onu da yemeyin o halde dedim ve bu söylediklerinin başkaları üzerinden bir vicdan rahatlatması olduğunu ifade ettim ama ne yazık ki o kadınlar X in yakın iş arkadaşları ve Patron, bu kadın grubunun her zaman yanında duruyor ve onları koruyor. Bir gün, bu yaşananların farkında olduğumu ve kimsenin küçük oyunlarının bir parçası olmayacağımı açıkça söyledim. Patronsa bu konuyla alakalı bir şey yapamayacağını söyledi. Bu olaydan sonra patron benimle olan iletişimini neredeyse sıfırladı. Ancak sürekli iş arkadaşlarıma gelip hakkımda sorular sormaya başladı: “Çalışıyor mu? İşini kötü mü yapıyor?” gibi. Beni en çok rahatsız eden şey, X ve arkadaşlarının sürekli insanları manipüle etmesi ve iş yerindeki huzuru bozması. Daha önce benden önce çalışan birçok güzel kadını da oyunlarla gönderdiklerini öğrendim. X’in yakın arkadaşı Y ise, benim iş yerindeki diğer insanlarla samimi olmamam için uğraşıyor ve hakkımda olumsuz şeyler söylüyor. Halbuki ben, Y’nin en zor anında hiçbir şey sormadan ona yardımcı olmuştum. Artık bu haksızlıklar beni içten içe yakıyor. İntikam almak veya kötülük yapmak bile bazen aklıma geliyor, çünkü bu insanlar tamamen kötü niyetli ve adaletsiz davranıyor. Fakat böyle bir davranışın bana bir şey kazandırmayacağını biliyorum. Mecbur olduğum için bu iş yerinde çalışmaya devam etmek zorundayım, ama nasıl bir yol izlemem gerektiğini bilmiyorum. Bu süreçte yaşanan haksızlıklarla, mobbing ve kötülükle nasıl mücadele edebilirim? Hem duygusal hem de profesyonel anlamda bu durumu nasıl sağlıklı bir şekilde yönetebilirim? Ve x ve arkadaşlarına nasıl bir ders verebilirim. (X iyi giyinmemden bile rahatsız ama meslek gereği bakımlı olmam gereken bir meslekteyim. Daha önceleri hiç etek giymemiş ben ofiste giydikten bir süre sonra aynı kombini yapıp giydi) biri bana ufaktan laf sokmaya çalıştığında bir ufak gülümsediğini gördüm. Daha önce x ve patrona ima yapanları işten çıkartmışlar. Ama bu safaroz patron işe girmeden önce arkadaş ortamında tanıştığımızda zaten bahsetmişti o x le olan ilişkisinden. Off ben bu aptal insanların özel hayatlarının kıskandırma oyuncağı değilim gerçekten Allah onların bildiği gibi yapsın kız o kadar fena ki istediği telefon istediği renkte alınıyor ne biliyim istediği kadar tatile gidiyor 2 hafta gelmedi tatil yaptı. Maaşı bir halt yapmamasına rağmen aşırı yüksek araba ayarlandı istediği zamanda ve renkte bir kere iş için bindiğimde de arkamdan muhtemelen küfür etti gördüm ve etrafındakiler sakinleştirdi. Ya ben bunların saçını yolmayım da ne yapayım bu x in yakın arkadaşları da 45 yaş ve üstü yani deccallığın yaşına bakmıyorlar