Akıllıca davranmak için ne yapmam gerekiyor

Merhaba, öncelikle yakın çevrenizin ya da iş veya okul arkadaşlarınızın, buna zaman zaman aileniz de dahil olmak üzere yumuşak karnınızı bilmiyor olması sizi koruyan güçlü bir kalkandır.

Kalbiniz ve ağzınızın bir olması hayatı ne kadar şeffaf ve dürüst ve kabullenmeye müsait yaşadığınızı gösterir.

Fakat bazen bazı durumlarda önlem almak daha koruyucu bir rol oynayabilir.

Öncelikle çevrenizde olan biteni gözlemleyin. İnsanların nasıl konuştuklarını, nelerden hoşlandıklarını, neler yaptıklarını, hedeflerinin ne olduğunu inceleyin.

Yara almamak için kalbinizi herkese açmamanız gerekiyor. Kendi içsel dünyanızda bir hedef listesi oluşturup, bunu tabloya dökebilirsiniz. Her gerçekleştirdiğiniz hedef için kendinizi ödüllendirebilirsiniz.

İş yaşamı daha mekanik bir yaşam olduğu için hırslardan, dedikodulardan ve yıkıcı söylem ve davranışlardan ibaret olabilir.

Hayatınızda dengeyi kurmak adına önce gözlem yapabilir sonra da davranış ve söylemlerinizi buna göre şekillendirebilirsiniz.

Örneğin mesai bitimi iş arkadaşınızla kahve içmeye gittiniz ve bir bakıyorsunuz konu dedikoduya varıyor. Bu konudan rahatsız olduğunuzu, mesai bitimi iş değil de başka şeylerden konuşmak istediğinizi kibar bir dille iş arkadaşınıza aktarabilirsiniz.

Romantik ilişkiler olsun, aile ilişkileri, arkadaşlık ilişkileri ve iş ilişkileri bunların hepsinde ne alıyorsanız onu verin. Söylemesi kolay ama uygulaması zor olan bu durumu yavaş yavaş hayır diyerek gerçekleştirebilirsiniz. Direkt "Hayır" cevabı veremiyorsanız, "İstemiyorum. Teşekkürler. Ben böyle düşünmüyorum." vb. cümleler kurarak kendinizi bu duruma alıştırabilirsiniz.

Unutmayın kalbiniz temiz olsa bile onu herkes hak etmez. Herkes sizin saf ve iyi niyetinizi, şeffaflığınızı görecek kadar cesur, iyi niyetli, insancıl ve temiz duygularla beslenmiş biri olmayabilir.

Duygusal tepkilerinizi kontrol altına alarak, yaşadıklarınızın uzun vadeli olumlu ve olumsuz etkilerini görüp, bilgi ve deneyimlerinize dair yeni kararlar almak da sizi ileriye taşıyacaktır.

Kendi hayatınızda sadece kendi istediğinizi yapın ve bunu kimseye söylemeyin. Unutmayın hayata bir kere geliyorsunuz ve kendi hayatınızı sadece siz yaşıyorsunuz, bir başkası değil.

Sevgiler.

Psk. Sinem Temel