Boşanma kararı aldık Ama çocuğumuz için devam ediyoruz
Merhabalar. Eşimle boşanma kararı Aldık Eşim gelip sarılıp yatmak istiyor sadece sarılmak istiyorum diyip yatağa giriyor her defasında Ben gidiyorum canım seni istiyor diyip kalkıyor ve ben kendimi dahada kötü hissediyorum Amacına ulaşamıyor ne yapacağımı bilemiyorum sevdiğini söylüyor ama bu kararı almadan öncede sadece cinsellik isteği için yaklaşıyordu Bu durumda ne yapabilirim Nasıl bir yol izleyebilirim Çocuk için bişeylere katlanmak çok zor
Bu soru 20 Ocak 2025 21:42 tarihinde Psikolog Fatma Gizem Bitgen tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhabalar sevgili danışan,
Kendinizi dürüstlükle ifade ettiğiniz için sizi tebrik ediyorum.
Boşanma sürecinizi daha iyi yönetmek için neler yapabilirsiniz birlikte bakalım.
Boşanma süreci hem çiftler hem de çocuklar için hassas bir süreçtir. Ancak belirtmeliyim ki çocukların mutlu bir aile içinde olmaması, ebeveynlerinin anlaşamadığına şahit olması çocuklar için daha yıpratıcıdır. Çiftler boşanma kararı aldığında bunu çocukları ile açık açık konuşmalıdır.
Eşinizle olan ilişkinizde boşanma kararı almanıza rağmen aranızda belli sınırların olmadığını anlıyorum. Bu noktada ilk yapmanız gereken zaten bu kararı birlikte aldıysanız ve çocuğunuzun bu durumdan en az şekilde etkilenmesini istiyorsanız eşinizle net ve kararlı bir şekilde durumu konuşmanız olacaktır. Boşanma sürecini sağlıklı yürütemeyen çiftlerin çocukları ruhsal olarak zorluklar yaşayabilir.
Eşinize "Boşanma kararını seninle birlikte aldık. Aramıza sınır koymamamız, bazı şeyler hiç olmamış gibi davranmamız hem sürece zarar veriyor hem de çocuğumuz olumsuz olarak etkileniyor." şeklinde bir açıklama yapabilirsiniz.
Bu kararı netleştirdikten sonra çocuğunuza yaşına uygun açıklamalar yapabilirsiniz. Tekrar belirtmeliyim ki boşanma kararında eminseniz bu kararı açıklamalısınız, sonrasında karar değiştirmeniz durumunda bu durum çocuğunuz için kafa karıştırıcı ve güven kırıcı olabilir.
Çocuğunuzun yaşını bilmiyorum ancak çocuğunuz okul öncesi veya ilkokul çağında ise anne veya baba evden taşınmadan 2-3 hafta önce söylenmelidir. Yaşı daha büyük olan çocuklarda ve ergenler içinse 1-2 ay önceden söylenebilir.
Bu kararı eşinizle birlikte kimsenin çok yorgun, aç olmadığı bir zamanda, odada çok uyaranın olmadığı sakin bir yerde yapın. Açıklamayı çocuğunuzun kendi odasında yapmaktan, doğum günü, tatil gibi özel günlerde yapmaktan kaçının. Bu gibi durumlar travma yaratabilir.
Açıklamanızın teması evliliğinizde çözüm bulamadığınız sorunlarınızın olduğu, bu durumun onunla ilgisi olmadığını ve anne babası olmaya ve onu çok seveceğinize devam edeceğiniz olmalıdır. Açıklamayı yaptıktan sonra evi terk edecek birey yukarıdaki zaman faktörlerini de dikkate alarak evi terk etmelidir.
Kararı açıklayıp hiçbir şey olmamış gibi davrandığınızda çocuğunuzda kavram karmaşası oluşur. Bu süreçte dengeler yeniden kurulmalıdır.
Boşandığınızda, çift ilişkiniz bitmiş olsa dahi çocuğunuzun ruh sağlığı için ebeveyn olarak kalmaya ve iletişim kurmaya devam ediyor olmalısınız. Bu noktada çocuğunuzun her hafta veya uzun aralıklar olmadan anne ve babasını görüyor olması önemlidir.
Bu süreçte ayrıca bireysel sınırları güçlendirme, fiziksel temastan kaçınma, ortak tatil yapmama gibi faktörler de dikkat edilmesi gereken konulardandır.
Sürece girdikten sonra çocuğunuza okuyabileceğiniz kitap önerilerim de olacak. Bu kitapları çocuğunuzun yaşına ve gelişim dönemine göre tercih ediniz.
- Lisa M. Schab- Çocuklar için Boşanma Süreci ve Sonrası
- Marge Eaton Heegaard – Annem ve Babam Boşanıyor
- Rena Ross Zairi Paki, Annem ve Babamın Boşanmasından Korkmuyorum
- Jennfer Moore Mallnos – Annemle Babam Arkadaş Olduklarını Unutunca
- Stephane Clerget- Annemle Babamın Boşanmasıyla Nasıl Baş Etsem?
- Saadet Ceylan, Seza Kutlar Aksoy– Noktacık
Boşanma sancılı bir süreçtir süreci sağlıklı yönetemediğiniz durumda uzman desteği almaktan çekinmeyiniz.
Umarım cevabım faydalı olmuştur.
Değerlendirilmesini istediklerinizi veya aklınıza takılanları bizlere her zaman sorabilirsiniz.
Sağlıklı günler dilerim.
Psikolog Fatma Gizem Bitgen
7 yaşında oğlum . Tamamen net bitiren benim Ama eşim devam etme taraftarı olduğu için yaklaşıyor sanırım bilmiyorum