Bunu nasıl aşabilirim

Merhaba,

​4 yıl süren uzun ve bir ilişkide partnerinizle görüşememe kaygısının üzerinizde yarattığı o yoğun baskıyı yazdıklarınızdan hissedebiliyorum. Öncelikle şunu açıklamak isterim ki; sürekli düşünmenin mide sorunları gibi veya başka fiziksel belirtilerle dışa vurması, bedeninizin bu yoğun stres ve kaygı ortamına karşı verdiği oldukça doğal bir tepkidir.

​Sektörel dinamiklere baktığımızda; hizmet sektöründe çalışan bir satış danışmanının hafta içi izinli çalışma düzeni ile bir iç mimarın genellikle hafta sonu izinli olan çalışma düzeninin örtüşmesi günümüz şartlarında oldukça düşük bir ihtimaldir. Ayrıca mezun sayısının fazla olduğu ve özellikle yeni mezunsanız iş bulmanın daha da zorlaştığı bu dönemde, sırf izin günleri uyuşsun beklentisi ile çalışma alanınızı kısıtlamanız, kariyer adımlarınızı atmanızı daha da zorlaştırıyor olabilir. Bahsettiğiniz şartlara bakıldığında bu bekleyiş süresinin uzaması da muhtemel bir durumdur.

Bu noktada; iş hayatına geç atılmanın veya hiç atılmamanın ekonomik, fiziki ve psikolojik olarak üzerinizde bırakacağı uzun vadeli yıpratıcı etkiler ile partnerinizle daha az görüşmenin getireceği sonuçları bir teraziye koyarak artı-eksi değerlendirmesi yapabilirsiniz. Bu size nasıl ilerleyeceğinize dair yeni bir perspektif sunabilir.Hangi yolu seçeceğiniz, kişisel değerlendirmelere bağlı olarak şekillenecektir.

​İlişki dinamikleriniz üzerine konuşacak olursak, partnerinizin kaygılarınızı "abartı" olarak değerlendirmesi, doğal olarak anlaşılamadığınızı hissettirebilir. Bu durumu yönetirken; izin günlerinizin uyuşmaması ihtimalinin ilişkinizi nasıl etkileyeceğine dair hissettiğiniz üzüntüyü ve onun bu konuyu abarttığınızı düşünmesinin sizde ne gibi anlamlar yarattığını suçlayıcı olmayan, empatik bir dille, örneğin "İzin günlerimizin uyuşmaması düşüncesi beni üzüyor, çünkü kaliteli zaman geçiremeyeceğiz" şeklinde kendi hisleriniz üzerinden ifade etmeniz daha şeffaf bir iletişim zemini oluşturabilir. Ayrıca, ailenizin akşam dışarı çıkma konusundaki kısıtlamalarını ve bunun da sizde nasıl bir stres yarattığını da ona açıkça aktarmanız, karşılıklı beklentileri gerçekçi bir zemine oturtmanıza yardımcı olacaktır. Bu yaklaşımı sadece yaşadığınız bu son durumla sınırlı tutmayıp, ilişkinizin genelindeki herhangi bir konuyu değerlendirirken de kendi hislerinizi merkeze alan 'ben' dilini kullanmanızın aranızdaki iletişimi her zaman çok daha sağlıklı bir noktada tutacağını da belirtmek isterim.

​Ek olarak işe girdiğiniz takdirde görüşme kısıtlılıklarını aşmak adına bazı pratik çözümler düşünebilirsiniz. Örneğin, çakışan mesai günlerinde öğle aralarında kısa buluşmalar planlamak, teknolojik imkanlardan (görüntülü konuşmalar vb.) işinizde olumsuzluk doğurmayacak şekilde faydalanarak aranızdaki bağı canlı tutmak veya birinizin izinli olduğu günlerde partneri iş yerinde/ uygun bir alanda ziyaret etmesi gibi orta yollar bulmak, aranızdaki iletişiminizi iyileştirip kaygınızı hafifletebilir.

İçinde bulunduğunuz bu ikilemde bireysel ihtiyaçlarınızı ve isteklerinizi objektif olarak değerlendirmeniz atacağınız adımlara yön gösterecektir. Kariyerinizle ilişkiniz arasında denge kurmaya çalıştığınız bu hassas dönemde zihninizde yeni sorular oluşursa veya başka bir konuda bilgi almaya ihtiyaç duyarsanız, platformumuz üzerinden yeni bir başlık açarak detaylandırabilirsiniz.