Çalışma arkadaşını nasıl görmezden gelebilirim?

Merhabalar sevgili danışan, iş yerinde yaşanılan ve devamlı aynı ortamda bulunmak zorunda kaldığınız çalışma arkadaşları ile böyle bir durum yaşamak ciddi anlamda sizin için zorlayıcı olmasını anlayabiliyorum.

Sıkıntı yaşadığınız arkadaşınıza karşı açık ve şeffaf olmayı deneyebilirsiniz. Arkadaşınıza karşı neler hissettiğinizi ve yaptığı davranışların sizi nasıl rahatsız ettiğini açıklamanız aranızda ki iletişime katkı sağlayacağını düşünüyorum. İfade ederken karşınızda ki arkadaşınıza karşı nazik ve kırıcı olmamaya özen göstermeniz arkadaşınıza verdiğiniz değer ve iletişim sayesinde aranızda oluşan bu kopukluğun sonuçlanmasına destek olabilir.

Arkadaşınız yaptığı bu hareketlerin sizin konuşmanız sayesinde farkındalığa erişim sağlayıp durumu düzeltmek için kendisininde çabalarını görebilirsiniz.

Hayatta her bireyin olduğu gibi sizin de sınırlarınız olduğunu, bu sınırlarınızı korumak için kendinizi net ifade etmeniz önemli. Karşınızda ki iş arkadaşınızın kendi ilgilendiren iş dışında yaşamında olan sorunları olabileceğini ve o yüzden bu şekilde bir dengesizlik söz konusu olduğu ihtimali de bulunmaktadır. İş arkadaşınız ile iletişim sırasında kendinizi ifade ederken sınırlarınız olduğunu ve yaptığı bu tutarsız davranışların sınırlarınız için rahatsız edici olduğunu bu sınırların aşılmaması gerektiğini şeffaflık ile belirtmeniz size ve iş arkadaşınız ile olan iletişime katkı sağlayabilir.

Sizi rahatsız eden bu durum için diğer çalışanlar veya patronlarınız ile bu konuyu paylaşmak size destek sağlayabilir, göremediğiniz veya atladığınız dikkatinizden kaçan durumları dışardan bir gözle incelemesini yapmanız yaşanılan durumunuzu daha net görmenize destekleme sağlayabilir.

İş yerinde oluşan bu tür sıkıntılarda profesyonellikten ödün vermemeniz sizin için daha sağlıklı olacaktır. İş arkadaşlarınız ile profesyonel kalmak işe duygularınızı karıştırmamak sizi duygusal olarak daha az etkilenmenizi destekleyecektir.

Sağlıklı günler dilerim. :)

".PSK. Gülben Selen