çok karmaşık bi dönemdeyim
tek tek açıklamam gerekirse kısa ama açıklayıcı olsun istiyorum istanbulda doğdum büyüdüm köyümüze yakın bi yere taşındık küçük kasaba ama arkadaşım yok takılcak yer yok evde sıkılıyorum bi internet ile vakit geçiyordu ailem ben ödemedim diye kapattırdı ki hem okuyup hem çalışıyorum zaten çalıştığım yerdede zorlanıyorum gidesim gelmiyor gittikten sonra bu seferde akşam eve gidesim gelmiyor ama şöylede bişey var bundan bi sene önce babamla aynı yerde çalıştım ama sürekli işime karışırdı yaşıt arkadaşlarıma neyse kız arkadaşım oldu beni merak etmez bi kere aramaz sormaz dışarı çıkınca beni sürekli arardı geçen sene çok kavgamız oldu bu sene iş değiştim ama babam kavga çıkarcak şey bulduğu için eve gelince yine huzurum kaçıyordu şuan internet yok bazen geceleri interneti çekerdi işte oluyorum zaten gece bi 2 saat takılmak isterdim tek eğlencem o zaten ama onu bile elimden alırdı burda sorun internet değil yaşıtlarım geziyor babasıyla arkadaş gibi bu yaşlarım keyfini çıkarıyor ama ben bunla uğraşıyorum sonra ertesi sabah hiçbşey olmamış gibi işe gidesim olmuyor bide internet faturasınıda ben ödüyorum böyle karmaşık bi dönem daha fazla anlatmam gereken bişey olursa ki var e posta ile daha da anlatmak istediklerimi söylerim
Bu soru 29 Mart 2025 20:03 tarihinde Psikolog Aysel Kacak tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Sevgili Danışan,
Öncelikle, paylaştıklarınız için teşekkür ederim.Burada yaşadıklarınız üst üste gelmiş ve sizi oldukça yormuş gibi görünüyor. İstanbul gibi büyük bir şehirde büyüyüp daha küçük bir kasabaya taşınmak başlı başına zorlayıcı olabilir. Sosyal çevrenizin daralması, sosyalleşecek yerlerin olmaması, yalnız hissetmenize sebep olmuş.
Ailenizle yaşadığın durum da bunun üzerine eklenmiş görünüyor. Hem okuyup hem çalışıyorsunuz, kendi sorumluluklarınızı yerine getiriyorsunuz ama yine de özgürlüğünüzün kısıtlandığını hissediyorsunuz. İnternet meselesi de bundan bağımsız değil aslında; sizin için sadece bir eğlence aracı değil, dünyayla bağlantınızı sürdürebildiğiniz bir alan. Bunu kaybetmek, yalnızlık hissini daha da artırmış olabilir.
Babanıza gelince, bir dönem aynı iş yerinde çalışmanız, onun sürekli işinize karışması sizi bunaltmış gibi görünüyor. Şu an iş değiştirmiş olsanız da eve döndüğünüz de yine benzer bir baskı hissediyorsunuz. Sizin için bu alan da bir gerilim kaynağına dönüşmüş olabilir.
Kız arkadaşınızla ilgili yaşadıklarınız da ek bir hayal kırıklığı yaratıyor olabilir. İlişkilerde karşılıklı ilgi ve destek beklemek doğal bir durumdur. Ancak, bu beklentilerin karşılanmadığını hissettiğinizde, bu durum sizin için hayal kırıklığı yaratabilir. Bu tür duygusal karmaşalar içinde, çevrenizdekilerin daha fazla anlayış ve destek göstermesine ihtiyaç duyabilirsiniz.
Genel olarak bakıldığında bir yandan çalışıp sorumluluklarınızı yerine getirirken, bir yandan da özgürlüğünüzün kısıtlandığını, anlaşılamadığınızı hissediyorsunuz. Çevrenizdeki insanların rahatça yaşadığını görmek ve kendinizi bu şekilde sıkışmış hissetmek, içinizde bir öfke ve yorgunluk yaratıyor olabilir. Sabah işe gitmek istememenizin, akşam eve dönmek istememenizin arkasında da bu sıkışmışlık var gibi duruyor.
Bu dönemde kendinize şu soruları sormanız faydalı olabilir:
- Sizi en çok zorlayan şey ne? (İnternetin olmaması mı, özgürlüğünün kısıtlanması mı, yalnızlık mı?)
- Ne olursa kendinizi daha iyi hissedersiniz? (Ailenize bazı sınırlar koymak, farklı bir sosyal çevre oluşturmak, iş yerinde daha huzurlu hissetmek vb.)
- Kendiniz için küçük ama etkili bir değişiklik yapacak olsanız, bu ne olurdu?
Bu süreçten geçerken duygularınızı yok saymak yerine anlamaya çalışmak, nasıl ilerlemeniz gerektiği konusunda size yol gösterebilir.Değerlendirilmesini istediğiniz farklı bir sorun veya kafanıza takılan kısımları yeni bir soruyla sorabilirsiniz.
Sevgiler,
Psk.Aysel Kacak
