Eşim bemle birlikte olmak istemiyor

Merhabalar sevgili danışan öncelikle hoşgeldin,

Bahsetmiş olduğun durumun üzerinde yaşattığı üzüntü ve hayal kırıklığını anlayabiliyorum ancak bu durum senin kilo alman veya yetersiz olmanla alakalı bir durum değil, muhtemelen eşinin düşünceleriyle ve bakış açısıyla alakalı bir durum.

İlk zamanlarda tüm evli çiftlerde olduğu gibi ilişkinizin fazla yaşanması çok normal ama bu bir süre sonra hayatın yoğunluğuna bağlı olarak bir düşüş gösterebilir burada öncelikle bunu belirtmek isterim. İki çiftin cinsel ilişkilerinin haftada 2-3 kere olanı genelde sağlıklı olarak kabul edilir ancak bu sizde böyle ilerlemiyorsa neden ilerlemiyor ve şartların ne getirdiği kısmına odaklanmak daha doğru olacaktır. Burada şunu fark ettim ki hep kendine yöneltmişsin eksiklikleri.. Sence tek sorun senden kaynaklanabilir mi? Kilo alınıp verilebilen bir şeydir ve bu sevilme ya da beğenilme kriteri olmamalıdır, eşine bunun açıklamasını uygun bir dille yapmak sağlıklı olacaktır -eğer ki gerçekten bu sebepten istemiyorsa.-

Ayrıca eşinizin de kilo aldığını söylediniz, o da kendini daha az çekici hissediyor olabilir ve bu özgüven kaybı, cinsel arzunun önünde görünmez bir engel (performans kaygısı veya isteksizlik gibi) oluşturabilir.

Sana kilo almandan ötürü böyle olduğunu düşündürten nedir peki? Zayıf olduğunda mı daha çok ilişki yaşıyordunuz bundan dolayı mı böyle düşündün ?

Eşine neden sormana rağmen reddetmesi onun kaçınma davranışını gösteriyor olabilir. Bu durumdan kaçındığı için açıklama yapmak ona zor geliyor ve bundan ötürü sessiz kalmayı veya reddetmeyi tercih ediyor olabilir.

Peki ne yapmalısın ?

İlk etapta güzelliğini kilo ile standartlamamanı istiyorum, sen kilonla da güzelsin. Kilon güzellik standartlarını belirlemesin lütfen.

İkinci olarak eşinle bu durumu duygularını ifade ederek konuşmaya çalış. Örneğin ''Bu durum bana kendimi yetersiz ve değersiz hissediyor. Senin de ne düşündüğünü ve hissettiğini duymaya ihtiyacım var, lütfen bu konuyu çözüme kavuşturalım.'' gibi bir konuşma yapmak doğru olacaktır.

Üçüncü olarak da sürekli isteyen ve talep olan taraf olmamaya çalış, çünkü bu durum tamamen karşı tarafı alışkanlığa sürükleyecek bir şey olur ve işler rutine bindiğinde de talebin senden gelmesi beklenebilir.

Dördüncü olarak kıyaslama yapmayaya çalışalım, normalde 2-3 kere olması herkesten herkese değişen bir durumdur ve önemli olan doyum almaktır haftada kaç kere olduğu büyük bir şeyi değiştirmez.

Son olarak da cinsel odaklı yaklaşımı biraz askıya alın, yani normal samimiyetleriniz ve anı birikimlerinizi artırmaya çalışın. Belki gün içinde ufak cilveleşme hareketleri veya samimi anlar sizi ve eşinizi yeniden heyecanlandıracak şeyler olabilir.

Lütfen kendi öz değerinizi kilo aldığınız için düşürmeyin. Kilo gider de gelir de ama öz değeri kaybedince toparlaması gerçekten zor oluyor. Kendinizi sevin, her halinizle güzel ve özelsiniz.

Daha fazla soru sormak isterseniz burada oluyor olacağım.

Uzm. Klinik Psikolog Şevval KURNAZ ÜNYILMAZ