Eşim benimle cinsel anlamda birlikte olmak istemiyor ne yapmam lazım?
merhaba biz 8 yıldır evliyiz evlendigimiz günden beri benimle cinsellik yaşamak istemiyor yani çok nadir bunun dışında çok iyiyiz bana çok iyi davranır herkes tarafından çok sevilir ama ne zaman gece olup da iş o konuya gelse ya yorgun ya uykusuz bu durum artık kendimi çok kötü hissetmeme sebep oluyor beni seviyor biliyorum ama bu konuyu aşamiyoruz ne yapacağımı bilmiyorum çok sıkıldım artık bu durumdan
Bu soru 18 Ekim 2024 13:27 tarihinde Uzman Psikolog Berfin Kübra Sönmez tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Selamlar sevgili danışan. Romantik ilişkilerde cinsel birliktelik duygusal ve fiziksel açıdan bağlanma İçin en temel taşlardan biridir. Partnerler arasında cinsellikle alakalı herhangi bir problem ,isteksizlik benzeri durumlar yaşandığında ilişkinin dinamiğinde ,güveninde ,her alanında problem yaşanabilir. Sizin de bahsettiğiniz gibi diğer konularda ne kadar iyi olursanız olun cinsel birlikteliğim problemler içermesi bir süre sonra diğer alanlarıda etkilemeye başlar.
Cinsel isteksizlik psikolojik, fizyolojik ,geçmiş deneyim travmaları gibi bir çok durumdan kaynaklanıyor olabilir.
Eşinizle birliktelik yaşamak istediğinizde genellikle yorgunum, uykusuzumgibi tepkiler aldığınızı söylüyorsunuz. Bu durum eşinizin cinsel birliktelikten bir sebepten ötürü kaçınmasından kaynaklanıyor olabilir. Bu fizyolojik bir rahatsızlık olabilir. psikolojik bir probleme işaret edebilir, daha önce yaşamış olduğu bir travmadan kaynaklanabilir.
Yorgunluk ve uyku gibi durumlar kabul edilebilir olsa da ilişkinin genelinde bu tarz durumlar yaşanması bağların zayıflamasına bir ilişki dinamiklerinin zayıflamasına sebep olur.
Burada eşinizin perspektifinden bakabilmek için onunla sağlıklı açık ve dürüst bir iletişim kurmalısınız. Bu iletişim suçlayıcı ve yargılarıcı değil onu anlamak, duygularını, hislerini ,isteklerini anlamaya çalışmak için destekleyici bir konuşma olmalıdır. Altta yatabilen bir çok sebep olabileceği gibi eşiniz birliktelik yaşamaktan korku ve endişe duyuyor olabilir.
Cinsellik dışındaki bağlarınızın kuvvetli olduğunu ,eşinizin sizi sevdiğini ve sizin de onu sevdiğinizi söylüyorsunuz. Bu yüzden ilişki duyumunuz arttırmak için yapılabilecek ilk adım iletişim kurmaktır. Onu anlamaya çalışırken sizde duygularınızdan isteklerinizden ve beklentilerinizden bahsedebilirsiniz.
Bu sağlıklı iletişim gerçekleştirdikten sonra problemin ana sebebini öğrenebilirseniz harekete geçmek için başlangıç olacaktır. Fizyolojik bir durum varsa hekime görünebilir, psikolojik bir problem varsa uzman bir terapistten cinsel terapi desteği alınabilir. Bireysel duygu ve zorlukları anlamak için bireysel terapiye başvurulabilir.
Bu süreç zorlayıcı olsa da kendi kişisel ihtiyaçlarınızı ve bakımınızı gözardı etmeyiniz. Kendi değerinizi unutmayın.
Umarım cevabım faydalı olmuştur.
Sevgiyle kalın.⭐️
Uzm.Psk. Berfin Sönmez
