Eşimle aramızdaki aşılamayan mesafe

Sevgili danışanım,

Merhabalar.Yazdıklarınızdan, içinizde taşıdığınız kırgınlık, yalnızlık ve değersizlik hissi derinden hissediliyor diyebilirim. Sevdiğiniz, birlikte bir ömür kurmayı hayal ettiğiniz bir eşle bu noktaya gelmiş olmak; uzun yıllar boyunca birlikte biriktirdiğiniz onca anının ağırlığını sırtınızda taşımak kolay değil. Siz, bu ilişkiyi tekrar tekrar denemeye gönüllü olmuşsunuz ama artık çabanızın tek taraflılaştığını hissetmeniz yıpratıcı olmuş gibi görünüyor.

Evlilik öncesi yaşanan sevgi dolu süreç ile şimdiki uzaklık arasındaki fark, insanın içinde birçok soru doğurabilir. Özellikle de eşinizin ilgisizliği, dokunmaktan kaçınması ve size güzel bir söz dahi söylememesi, kendinize dair değerinizi sorgulamanıza neden olmuş olabilir. Bu noktada sizin kendinize sormanız gereken soru şu olabilir: “Ben bu ilişkide kendim olmaya devam edebiliyor muyum?”

Eşinizin porno izlemesiyle ilgili yaşadığınız hayal kırıklığı anlaşılır. Bu tür davranışlar, kişiler arası yakınlığı ve güveni sarsabilir. En önemlisi ise bu durumla ilgili konuşmak istediğinizde inkar edilmeniz ve ardından gelen suçlamalar... Siz duygularınızı dile getirmek isterken, karşılığında değersizleştirilmek ve yeterli olmadığınıza dair ima almak, doğal olarak iç dünyanızda kırılmalar yaratabilir.

Her ilişkinin kriz dönemleri olabilir; ancak sizin anlatımınızdan yola çıkarsak, artık bu krizin bir duruma değil, ilişki dinamiğine dönüştüğü hissediliyor. Duygularınızı paylaşmaya çalıştığınızda karşılık görmek yerine savunma, suçlama ya da uzaklaşma ile karşılaşıyorsunuz. Bu, yalnızca ilişkinin değil, sizin duygusal güvenliğinizin de zedelendiği anlamına gelebilir. Bir eşin varlığı, sadece fiziki olarak yanında olmakla değil, duygusal olarak da yanınızda hissettirmesiyle anlam kazanır.

İçten içe, “Acaba beni aldatıyor mu?” diye düşünmeniz de bu güvensizlik ortamının bir sonucu olabilir. Belki net bir bilgiye sahip değilsiniz ama eşinizin davranışları, sizi bu tür şüphelerle baş başa bırakıyor. Ancak burada önemli olan, eşinizin ne yaptığı kadar, bu ilişkinin size ne hissettirdiğidir. Kendinizi değersiz, yalnız, sevgisiz ve suçlanmış hissediyorsanız, bu duyguların da bir gerçekliği vardır.

Sevgili danışanım, eşinizin davranışlarını değiştirmek sizin elinizde olmayabilir; ama sizin bu ilişkide neye ihtiyaç duyduğunuzu fark etmeniz çok önemli. Sizi dinlemeye, anlamaya, desteklemeye açık biri mi istiyorsunuz? Yoksa bu haliyle devam eden bir ilişkide kendinizi yavaş yavaş kaybetmeye mi mecbur bırakılıyorsunuz?

Belki de bir süre kendinize dönüp, şu sorular üzerinde düşünebilirsiniz:

1. Bu ilişkide bana iyi gelen şeyler nelerdi ve şimdi neler eksildi?
2. Eşimle olan iletişimimiz beni besliyor mu, yoksa tüketiyor mu?

Ek olarak bahsetmeliyim ki, zihninizin karmaşık olması çok anlaşılır. Ama bazen cevap, dışarıda değil, kendi duygularınızda saklıdır. Belki de bu süreci, yaşadıklarınızı daha derinlemesine ele alabileceğiniz, duygularınızı anlamlandırabileceğiniz bir destek ortamıyla devam ettirmeniz size iyi gelebilir.

Tüm bu süreçte yakınlarınızdan veya bir uzmandan destek almaktan lütfen çekinmeyin.

Cevabımın faydalı olmasını umuyor, sağlıklı günler diliyorum.

Değerlendirilmesini istediklerinizi yeni bir soru ile sorabilirsiniz.

Psikolog Aysel Kacak