Eski sevgilimden vazgeçemiyorum

Merhabalar, öncelikle sorunuz için teşekkür ediyorum☺️

İlişkiler, kendi içlerinde ayrı dinamiklere sahiptir. Örneğin beş yıl içerisinde beraber iyi-kötü bir sürü şey paylaştınız. Bu sebeple kopamadığınızı hissediyor olabilirsiniz. İlişkinizi genel anlamda "hep ayrılıp barıştığımız, öfke kontrolümü sağlayamadığım ve saygıyı kaybettiğimiz bir ilişki" olarak tarif etmişsiniz. Ancak daha özel olarak bakarsak, hep ayrılıp barışıyor olmanızın nedenleri neydi? Nerelerde öfkenizi kontrol edemediğinizi hissediyordunuz? Öfkelendiğiniz durumlarda partneriniz sizi anlamayı deniyor muydu? Ya da siz kendinizi açıklıyor muydunuz? Birbirinizin sınırlarını gözetiyor muydunuz? Barıştığınız zaman sorunlarınız üzerine konuşuyor muydunuz? Bir başkası için sevgilinizden ayrılmanızın nedeni neydi? Sevgilinizle anlaşamadığınız bir dönemde miydiniz? Ya da sevgilinizle her şey güzel giderken mi böyle bir tercih de bulundunuz? İlişkinizi bu sorularla daha iyi değerlendirebilirsiniz.

Tüm bunların yanında başkasıyla yapamadığınızı ve ondan kopamadığınızı söylemişsiniz. Bunun için; ondaki hangi duygu size iyi hissettiriyordu? Belki bu soruya bakabilirsiniz. Her ilişki iki insanın kendi dinamikleriyle bir araya gelmesiyle oluşur. Sizin kendi dinamikleriniz nasıldı? (kendi aile yaşantınız) Anne ve babanızla olan ilişkileriniz, ya da onlara ilişkin duygularınız nasıldı? Bizler 0-6 yaş dönemlerinde belli başlı gelişim evrelerinden geçeriz. Bu evrelerde ebeveynlerimizle olan ilişkilerimiz oldukça önemlidir. Çünkü yetişkinlik döneminde kuracağımız ilişkilerin zeminini ebeveynimizle kurduğumuz ilişkiler etkiler. Kurduğunuz ilişkilerde buraların önemini vurgulayarak sorunuza geri dönüyorum.

Ayrılıklar bazen bir kayıp(ölüm) ardından yas tutma sürecine benzer. Bu yüzden ayrılık sonrası acı çekmek çok normaldir. Bazen de bir sindirim süreci gibidir, zaman alır. Bu zaman ise; kesin çizgilerle belirlenmiş, başı ve sonu belli olan bir süreç değildir. Her ilişki biriciktir. Bu sebeple her insandaki etkisi de ayrıdır. Çünkü ilişkilerimizi duygularımızla yaşarız. Sizin ilişki süresince hissetmiş olduğunuz hisler, ilişkiye yüklediğiniz anlam bambaşkadır. Yaşadığınız anların sizdeki duyguları da farklıdır.

Belki bir süre kendinize izin verip kendinizle baş başa kalabilirsiniz. Duygularınıza kulak verip onları anlamayı deneyebilirsiniz. Yokluğunda nasıl hissediyorsunuz? Hangi duygu sizde hakim oluyor? Bu duyguda kalabiliyor musunuz? Yoksa bu duygudan kaçmak adına başka şeylere mi yöneliyorsunuz?

Hayat tatlı yanlarıyla olduğu gibi bazen de acı yanlarıyla bizimle olabiliyor.

Sevgiyle kalın...