Geleceğim hakkında endişelerim var

Merhabalar,

Aile içerisinde kendi istekleriniz ve ebeveynlerinizin beklentileri arasında uyuşmazlıkların olması sıklıkla karşılaştığımız bir durumdur.

Öncelikle kendi ilgi alanlarınızı ve yeteneklerinizi belirlemeli ve bu hedefleriniz doğrultusunda ''ailemin beklentileri ne oranda karşılamış olurum ve kendi isteklerime ne ölçüde uyum sağlayabilirim?''

''Gelecekte ailemin beklentilerini karşılamış olmak mı yoksa kendi hedeflediğim yolda ilerlemek mi beni daha mutlu hissettirir?'' gibi soruları kendinize sorarak geleceğe yönelik değerlendirmelerinizi yapınız.

Eğer zihninizde onların beklentileriyle kendi istekleriniz arasında bir köprü kuramıyorsanız,

Ebeveynlerinizle kaygılarınızı paylaşın.

Bu noktada suçlayıcı dilden uzak kalarak ''ben'' diliyle iletişim kurmanız gerekir. ''sen'' dili kullanmak karşı tarafı suçlu hissettirebilir, tartışmalara açık kapı bırakır.

Alternatifler sunun.

Seçmek ve yönelmek istediğiniz alanların avantajlarını onlar ile paylaşın.

Ebeveynlerinizin istediği alanlarda neden yapamayacağınızı açık bir dille ifade edin.

Eğer bir uzlaşmaya varılamıyorsa,

Kendinizi onların baskısından uzak tutarak tamamen hayallerinize odaklanmalısınız.

Geleceğiniz yalnızca sizindir, onu inşa edecek olan da yalnızca sizsiniz.

Hedeflerinizi listelemek ve çalışma zamanlarınızda görebileceğiniz bir yere yazılı bir şekilde asmak motive edici olabilir.

Baskılara maruz kalıyorsanız,

Farklı çalışma alanları yaratabilir, alternatif yerlerde çalışabilirsiniz.

Farkındalık önemlidir ve siz kapasitenizin olduğunu farkındasınız. Kapasitenizi kendi istek ve hedefleriniz doğrultusunda kullanın lütfen.

Elbette bir uzman desteği almak süreci en sağlıklı şekilde geçirmenize yardımcı olacaktır.

Sağlıklı günler dilerim.

Sevgiler,

Psikolog Ezgi Aydın