Gerçek olmayan arkadaşlıkları nasıl anlayabilirim?
Çevremdeki insanlar hep bir şeyleri olumsuz şekilde eleştiriyorlar kimse onun hayatı istediğini yapar doğru veya yanlış diyip kenara çekilmiyor. Bana da çok yapıyorlar ve çevremde bir sürü insan var böyle. Başarımdan mutlu olmazlar tebrik etmeye bile dili varmıyor bazılarının, ben üzgünsem yanımdalar ama bir başarımda üzgünken yanımda olanların çoğu yok. Bu da beni çok düşündürüyor açıkçası. Arkadaş ortamımda bi şey söylüyorum mesela herkes kendi doğrusunu dayatmaya çalışıyor , fikir vermekle asla alakası yok dedikleri şeylerin. Kendi doğruları neyse onun dışına çıkan olumsuz şekilde hep eleştirilir algısı var. Böyle insanlardan çok bunaldım. Hiçbir şeyimi anlatamıyorum, fikrimi söyletmiyorlar.
En ufak hayalime bile neden yapamayacağımla ilgili cümleye başlıyorlar. Bu kişiler en yakınım dediğim insanlardı. Onları çözesiye kadar sürekli kendimi onlara kanıtlama, onların doğrusundan gitme çabam vardı ama artık yok. Bu huyumdan vazgeçerken onlardan da vazgeçiyor gibiyim. Onların bu davranışları psikolojimi çok etkiledi.
Sürekli bi kusurlu, yetersiz hissediyordum. Buarada bu sadece bana yapılan bi durum değil. Grupta herkes birbirine bunu yapıyor ve ciddi anlamda bunaldım. Ben kendim için doğru ve önemli bi karar alırken desteklemeyi geçtim hep köstek oldular. Sadece yargıladılar kendi açılarından. Yaklaşık 2 senedir kendimi geri çeke çeke şuan hiçbir şey anlatmadığımı fark ettim. Bir şey anlattığımda ise tartıştığımız zaman direkt anlattıklarımdan vuruyorlar. Eğlenmesine eğleniyoruz kalabalık olunca, üzüntülü anlarında herkes birbirinin yanında(erkek arkadaş , aile gibi konular ama ben artık hiçbir üzgün anımı demiyorum). Böyle bi arkadaşlık çok düşündürüyor beni ama kopamıyorum tamamen ne yapmam gerekiyor bilmiyorum. Gerçekten arkadaşlarım mı bilmiyorum.
Bu soru 5 Eylül 2024 20:59 tarihinde Psikolog Elif Mutlu tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhabalar, öncelikle sorunuz için teşekkür ediyorum☺️
Yakın ilişkilerimizde (aile, arkadaşlık vb) bazen sınırlarımızın ihlal edildiğini görebiliriz. Burada önemli olan kendi sınırlarınızı koruyup karşınızdaki kişilerin bu sınırları ihlal etmesine izin vermemektir. Kendi doğrularınızı, hayata bakış açınızı biliyorsanız ve bunlarda kuşku duymuyorsanız, arkasında durmayı denemeniz önemli olacaktır. Arkadaşlarınız belli konularda kendi fikirlerini paylaşabilirler elbette ama yargılıyor olmak, sizin açınızdan baktığımızda ise yargılanıyor olmak rahatsızlık verici bir durum olabilir.
Bazı durumlarda sevdiklerimizin desteğine ve onayına ihtiyaç duyabiliriz. Bir karar alacaksak onların da söylediklerini dikkate alabiliriz belki ama yine de son kararı veren yine kendimiz oluruz. Bu konuda eleştiriliyorsanız yine sınır çekebilir (doğru ve kırıcı olmayan cümlelerle) eleştirdikleri noktalara katılmadığınızı belirtebilirsiniz. aldığınız kararlar doğru veya yanlış olsun hiç fark etmez size ait olan kararlardır. Aldığınız kararların sonuçları da size aittir. Burada önemli olan bir diğer nokta ise kendinizi her ne olursa olsun anlıyor olmaktır. Bazen aldığınız kararlar sizi mutlu edebilir bazense etmez. Bu sizin yaşam yolculuğunuz, arkadaşlarınızın veya diğer insanların değil.
Arkadaşlarınıza bundan rahatsız olduğunuzu söyleyebilirsiniz. Sizin kendinizi neden geri çektiğinizi anlatabilir, bu durumun sizi hoşnut etmediğini ve arkadaşlık ilişkisinden uzaklaştırdığını söylemeniz yararlı olabilir. Ancak söylemenize rağmen eleştirmeye devam ediyorlarsa kendinize yüklenmek yerine size söylediklerini kendi süzgecinizden geçirerek size uymayanları almamak ve de eleştirilere karşı kendinizin arkasında durmanız yarar sağlayabilir. Unutmayınız ki sınırlar her zaman için bizleri korurlar. Karşı taraf her kim olursa olsun, (eş, dost, akraba) sınırlarımızı bilmeli ve bu konuda hassas davranmalıdır. Unutmayalım ki; Her söylenene kulak verirsek en sonunda kendi sesimize uzak kalırız. Bu konuda bize uyanları almak uymayanlarıysa almak zorunda olmadığımızın farkında olmak yarar sağlayacaktır.
Sevgiyle Kalın...
