Hangi durum üzerine gitmek daha mantıklı olur?
Merhaba. Öncelikle 3 yıldır yks ye hazırlanan bir öğrenciyim ve 2 yıldır kendi kapasitemi aşacak veya zor ulaşacağım bir hedef için çabaladım. 3. mezun senemdeyim ve istediğimin bu olmadığıni fark ettim artık eskisi gibi hissetmiyorum, tek odak noktamın o olduğunu sanmıştım ki garanti bir bölümdü bu. Şimdiyse psikolojiye yöneldim aslında en başından beri ilgim vardı dinlemeyi, anlamak istemeyi seven biriyimdir ama bu uzun bir yol ve risk alma faktörü devreye giriyor. Ben kararlarımın doğruluğundan nasıl emin olabilirim? Çünkü bu konuda sürekli karar değiştiriyorum.
Bu soru 13 Temmuz 2026 06:30 tarihinde Klinik Psikolog Şevval Kurnaz Ünyılmaz tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhabalar,
Sürekli karar değiştirmenizin altında yatan nedenler şunlar olabilir:
- Mükemmel Karar Miti: Zihninizde "tek bir doğru karar" olduğu ve onu bulmak zorunda olduğunuz inancı sizi yoruyor olabilir. Oysa hayatın çoğu kararı doğru ya da yanlış değil, sadece farklıdır.
- Belirsizliğe Tahammülsüzlük: Psikoloji uzun bir yol olduğu için geleceği tam olarak öngörememek sizde kaygı yaratıyor olabilir. Mutlak kesinlik mümkün olmadığı için zihniniz karar vermeyi sürekli erteler.
- Hata Yapma Korkusu: Karar vermeyi bir yeterlilik testi gibi algıladığınızda, yanlış seçim yapmanın felaket olacağını düşünerek donup kalabilirsiniz.
Psikolojiye yönelirken sadece "dinlemeyi sevmek" üzerinden değil, bölümün gerçekleri üzerinden bir analiz yapmalısınız:
Psikoloji; istatistik, araştırma yöntemleri, biyoloji ve yoğun akademik okuma gerektiren bir sosyal bilim alanıdır. Mezun olduğunuzda "psikolog" unvanı alırsınız ancak kendi kliniğinizi açmak ve terapi yapmak için klinik psikoloji yüksek lisansı yapmanız fiilen zorunludur. Bu da ek bir eğitim süreci ve maliyet anlamına gelir.
Mezunların iş bulma oranı ilk 6 ayda %34 civarındadır. Ancak kendinizi geliştirirseniz; rehabilitasyon merkezleri, insan kaynakları, cezaevleri veya kamu gibi çok geniş bir alanda çalışma şansınız vardır.
Kararsızlık döngüsünden çıkmak için şu yöntemleri deneyebilirsiniz:
- Yeterince İyi Olana Odaklanın: Mükemmel seçeneği aramak yerine, kriterlerinizin çoğunu karşılayan ve sizi ilerletecek olan yeterince iyi kararı hedefleyin.
- Zaman Sınırı Koyun: Kendinize karar vermek için net bir son tarih belirleyin. Sınırsız zaman, sadece daha fazla ruminasyon (zihinsel döngü) üretir.
- Seçenekleri Azaltın: Zihninizi çok fazla ihtimalle yormayın. Mevcut hedefinizi ve psikoloji hedefinizi karşılaştıran yazılı bir artı-eksi listesi yapın; yazmak düşünceleri somutlaştırır ve bilişsel yükü azaltır.
- Mola Verin: 2-7 gün boyunca ders ve gelecek konuşulmayan tam bir mola verin. Zihniniz dinlendiğinde daha sağlıklı karar verebilirsiniz.
Unutmayın ki; ilerleme kusursuz karardan değil, verilen ve sahiplenilen karardan doğar. 30 yıl boyunca sevmeyeceğiniz bir işi yapmaktansa, 1-2 yıl daha emek verip hayallerinizin peşinden gitmek uzun vadede daha karlı bir yaşam yatırımı olabilir.
Sevgilerle
Yasal Bilgilendirme: Bu içerik tanı ve tedavi niteliği taşımayan, genel psikolojik bilgilendirme amaçlıdır.
