İş görüşmelerinin olumsuz olması boşlukta hissettiriyor

Merhabalar. Amaçlarınız için adımlar attığınızı, attığınız adımlar sonucu istediğiniz yerde olamadığınızı anlayabiliyorum. Öncelikle iş bulamama sürecinizin tüm sorumluluğunu üzerinize almamalısınız, yaşamda elimizde olmayan, bizden bağımsız olarak gelişen durumlar vardır. İş bulamıyor olmanızda içinde bulunduğunuz koşullar oldukça önemlidir; iş bulabilme imkanlarınız, yaşadığınız ülkede ve şehirde iş olanakları. Sevgili danışan koşullar yetersizse ne kadar beceriniz, yetkinliğiniz olursa olsun bu yönlerinizi ortaya çıkarabileceğiniz bir konumda olamazsınız.

Bu süreçte kendinizle ilgili olumsuz çıkarımlarda bulunabilirsiniz; Olumsuz cevapların verdiği olumsuz duyguları fark etmeye çalışın. Kendinizi yetersiz ve başarısız hissediyor olabilirsiniz. Özellikle işsizlik süreçlerinde bu duyguları çok sık görürüz. Kendinizle ilgili olumlu taraflarınızı göremiyor ve başarılarınızı küçümsüyor olabilirsiniz. Burada görmek ve fark etmek gereklidir.

olumlu taraflarınız nelerdir ? akademik başarılarınız, attığınız adımlar bunlar sizin destekleyicilerinizdir. Benimle paylaştıklarınızdan kolay pes etmeyen, hedefleri için çabalayan biri olduğunuzu anlayabiliyorum. Belli ki böyle davranmaktan yorulmuşsunuz, çabalarımızın sonucunda kazanım görmek isteriz, bunun gerçek hayattaki hali ödüldür. Yaşamınızda ödülün eksik olduğunu anlayabiliyorum. Kendinize bu konuda eleştirel ve acımasız bir yerden yaklaşmayın. İş bulamayan birçok insanın olduğunu biliyoruz, bu insanların hepsi başarısız, yetersiz insanlar değillerdi, değil mi ?

Sizin gibi iş bulamayan bir arkadaşınıza ne tavsiyeler verirdiniz ? diğerlerine vereceğiniz tavsiyeler kendiniz için de geçerlidir. Burada iş bulabilmek için yapabileceklerinize el atmak ve oraları daha iyi hale getirmek için çabalamaya devam etmelisiniz.

Dışarıdaki hayat kaynaklarla ve fırsatlarla doludur. Kimi insanlar bunları hiç göremezken kimileri de fark eder ve harekete geçer. Şu anda geleceğe karşı ümitsizliğe kapıldığınızı görebiliyorum ancak bu ümitsizlik sebebiyle bir şeyler yapmazsanız içinden çıkamadığınız bir döngüye girerseniz, yaşam ümitlerle doludur. Şu anda değiştiremeyeceğiniz şeylerle ilgili karamsarlığa sahipsiniz, bu oldukça normal. Bu size elinizin kolunuzun bağlandığını ve hiçbir şeye gücünüzün olmadığını hissettirebilir. Gerçek bu değildir, devam edebilmek güç ister.

Şu anınızı bu düşüncelerle geçirmeniz “şu anı” yaşamanıza engel olur, geçmişi veya geleceği düşünerek yaşamak sizi mutsuz kılar. Şu anı nasıl iyileştirebileceğinize odaklanın, size iyi gelen davranışları daha sık yapın. Gelişim her zaman mümkündür, bir işe başladığınızda yapmakta zorlanacağınız aktivitelere vakit ayırın, var olan vaktinizi değerlendirin.

Bu sorun sizi günlük yaşamınızda işlevsiz bir hale getiriyor ve başa çıkamıyorsanız terapi desteği almanızı öneririm, psikolojik destek başa çıkmanızı sağlar.

sevgiler.