Sosyal Hayat Kategorisi

Konfor alanı

21 yaşında iç mekan tasarımı öğrencisiyim abim beni staj için Antalyaya çağırıyor ama kafa yapılarımız farklı biraz ben konfor alanımdan çıkmaya korkuyorum.Ama biliyorum konfor alanımdan çıkmam ve bunu kırarsam daha güzel geliştireceğimi de biliyorum ne yapmalıyım konfor alanından çıkmak neden bu kadar zor?Neden korkuyorum.Çok düşünüyorum bunun üstüne ve düşündükçe daha da tetikleniyorum açıkçası kaygılı bir yapım da var.Şimdiden teşekkür ederim.

Mutlu olmak için ne yapmalıyım

Stresli olmamak istiyorum ve anksiyete sorunumu kaybetmek istiyorum ve utangaçlık huyumu kaybetmek istiyorum bunun için bana yardımcı olursanız çok sevinirim şimdiden teşekkürler 💞ve bide her şeyi çok fazla takıyorum kafama ve bu konudaan çok şikayetçiyim ne yapmalıyım bide çok fazla duygu değişimi yaşıyorum biyamda moralim düsüyo neden şimdiden teşekkürler 👋

Özgüvenimi nasıl yükseltebilirim

Bazen kız arkadaşlarımın yanındayken kendimi onlardan bı tık çirkin ve özgüvensiz buluyorum ve kendimi kötü hissediyorum yada bir ortamda bulunurken konuya dahil olmak için konuşacağım ama söyleyeceğim şey bana göre saçma olacağını hissediyorum söyleyeceğim şeyden vazgeçiyorum aile ortamındada bu şey çok fazla oluyor özgüvenimi nasıl yükseltebilecegimi bilmiyorum sizce bunu nasıl yapabilirim

Ben anksiyete miyim?

hep şüpheliyim her şeye karşı, hep kötü olacak fikrindeyim bu hayatı yaşamama engel oluyor. Aşırı kaygılıyım. Buna anksiyete demek doğru olur mu? Her şeyin sonu kötü olacakmış hissiyatı peşimi bırakmıyor. Destek almalı mıyım? Bir ilişkim var o da farkında bunların. Sakin olmamı olumlu düşünmemi istiyor. Çünkü bunu yapmak bana zor geliyor.

ilişkimi nasıl düzeltebilirim?

sevgilim bazen erkek arkadaşıymışım gibi davranıp öyle şakalar yapıyor ve konuşuyor sevgilisi gibi hissedemiyorum mesajlarda sık yaşıyorum bu davranışı ama yüz yüze daha yumuşak oluyor oda yine bazen konuşmaya başladığımda pek bir şey demiyor tripli soğuk davranıyor rahatsız olduğum şeyleri söylerken o yüzden hep içime atıyorum ama zarar veriyor bana , ne yapmam gerekiyor bu konuda uyku uyuyamaz oldum. mesajlaşırken pek anlaşamıyoruz. onu rahatsız ediyor gibi geliyor bu da özgüvenimi düşürüyor. ne yapabilirim...

Kıskançlığımla ilgili çözüm arıyorum

Kıskançlığım ile ilgili kendimi frenlemeye rahatlamaya çalıştıkça öfkeye dönüştüğünü hissediyorum bu düzey sanki zaman geçtikçe artıyor veya bir gün nefes alsam ertesi gün kaygıya dönüşüyor hiç bir sorun yokken bile sevgilimi çevremi paylaşmak zorunda gibi hissedip agresifleşiyorum veya sevgilimden örnek verecek olursak sürekli sorgulamaya başlıyorum o da yeterli gelmez ise aldığım cevaptan memnun olsam bile altını eşmeye başlıyorum bunu nasıl çözeceğim

Onu unutamıyorum o kadar şeye rağmen

Herseye rağmen onu çok seviyorum onunla konuşmak istiyorum psikolojim gerçekten çok bozuk yanımda kimse yok dışarıda gülüp eve geldiğimde ağlıyorum artık kendimi tutamıyorum gerçekten çok kötüyüm ama ona yazayım mı yazmayayım mı emin değilim o bana göre biri değil bunu biliyorum ama onsuz da yapamıyorum iki yıl boyunca birlikteydik ve herşey bu anda bitti bir ay önce bitti ama hala onu çok seviyorum

Sosyal olmak için ne yapmalıyım

Ortokulda çok sosyal biriydim şimdi lisedeyim ve bütün herkesten soğudum insanlarla iletişim kurmakta güçlük çekiyorum toplasan 5 tane arkadaşım vardır diğer insanlarla konuşup eglenemiyorum hayat bu şekilde çok sıkıntı. Bazen acaba onlara göre daha mı olgunum diye düşünüyorum ama asıl sebebi hala anlayamadim gerçekten yetenekli biriyim ve her dalda basarilarim var . Normalde böyle birinin o dallardan edindiği arkadaşları olmalı bir sürü ama ben onları geride bırakmayı tercih ediyorum bu yüzden de zaten hiç sevgilim olmadi

Yeteneksiz hissetme

Ben hayatim boyunca hicbir sanat spor edebiyat dalinda basarili olmadim. Simdi liseye gidiyorum belki erken ama cevremdeki herkesin kucuk buyukde olsa bir yetenegi var. Benim hic olmadigi icin kendimi ise yaramaz biri gibi hissediyorum. Kendimi gelistirmek adina birseylerde denedim mesela keman ve gitar kursuna gittim ama hepsi husranla sonuclandi. Napabilirim ben?

Nasıl düzeltebilirim moddan düşmeyi? Bu olayın sebebi ne?

durup dururken moddan düşüyorum öfkeleniyorum insanlardan uzaklaşıyorum hayattan yaşamaktan bıkmışım hiç bir sey yapmak istemiyorum sadece telefonla ilgileniyorum hayat çok boş ve sıkıcı geliyor üstüme üstüme ne yapabilirim acaba çalışmak istemiyorum çalışmadığım zamanda bu sefer ben neden çalışmıyorum diyorum sebebi nedir acaba?