Onu unutamıyorum o kadar şeye rağmen
Herseye rağmen onu çok seviyorum onunla konuşmak istiyorum psikolojim gerçekten çok bozuk yanımda kimse yok dışarıda gülüp eve geldiğimde ağlıyorum artık kendimi tutamıyorum gerçekten çok kötüyüm ama ona yazayım mı yazmayayım mı emin değilim o bana göre biri değil bunu biliyorum ama onsuz da yapamıyorum iki yıl boyunca birlikteydik ve herşey bu anda bitti bir ay önce bitti ama hala onu çok seviyorum
Bu soru 5 Mayıs 2024 20:24 tarihinde Uzman Psikolog Merve Ulusoy tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba,
Her şey bitti dediğiniz bir ilişki var. Belli ki, siz de bitmemiş bir şeyler var. Bu bitmemiş şeylere odaklanalım. Siz bu ilişkide hala daha niye kalmak istiyorsunuz, bittiyse neden bitti? Bitme sebebi ilişkinizin dinamiği hakkında bilgi verecektir. Bu ilişki dinamiği size nasıl hissettiriyordu? Değersiz, mutsuz mu yoksa olumlu hisler miydi? Yazıp yazmama konusunu siz karar vereceksiniz fakat siz neden yazmak istiyorsunuz, yazınca ne olacak, ilişkiniz devam edecek mi ya da biten şey tekrardan hareketlenecek mi? Bana göre biri değil dediğiniz kişi ile devam etme isteğinizi ve motivasyonunuzu anlarsanız sürecinize katkı sağlayacağını düşünüyorum. Zorlandığınızı ifade ediyorsunuz, bu süreci çevrenizde sosyal ilişkiler kurarak, duygularınızı ifade ederek, yazarak, çizerek veya sevdiğiniz hoşlandığınız şeylerle uğraşarak atlamaya çalışabilirsiniz. Hala daha zorlandığınız kısımlar olursa bir psikolojik destek almanızı öneririm.
Sağlıklı günler dilerim.
Psk. Merve Ulusoy
Yorumlar
Kıskançlik yüzünden bitti o kadar saçma ki yazsam barisamayacak bir durumdayiz bence istemiyorum barışmayı çünkü iyi degildik toksik bir ilişkimiz vardı ama hala ona çok değer veriyorum kafamı elbette dagitmaya çalışıyorum arkadaşlarımla sosyal çevremle bazen gülebiliyorum deli gibi bazen hiç içten gülmüyorum dediğim gibi dışarıda hayat dolu neşeli bir insan gibi görünüyorum ama kendimle basbasa kaldigimda hiç istemediğim sevmedigim bir ben çıkıyor karşıma herşeyi kendi basima halletmek çok zoru oluyor bazen kendimden biktigim o kadar kötü geceler oluyor ki duygularım çok karışık hiç bir şeye odaklanamiyorum aynı zamanda dehb de teshisi de var bende duygularım çok karışık ne yaşadığıma anlam veremiyorum gerçekten mutlu muyum yoksa depresyonda mıyım kötü muyum? Neyim ben?
Bir gün iyi olup ertesi gün sanki olecekmisim gibi olmak anlamıyorum bunları çok zor geliyor
Aynı zamanda hayattaki tek sorunum Buda değil ailemle ilgili sıkıntılarım da var ya da bir takım güven problemleri öfke sinir çok şey var ben kendime anlam verememeye başladım