Konfor alanı
21 yaşında iç mekan tasarımı öğrencisiyim abim beni staj için Antalyaya çağırıyor ama kafa yapılarımız farklı biraz ben konfor alanımdan çıkmaya korkuyorum.Ama biliyorum konfor alanımdan çıkmam ve bunu kırarsam daha güzel geliştireceğimi de biliyorum ne yapmalıyım konfor alanından çıkmak neden bu kadar zor?Neden korkuyorum.Çok düşünüyorum bunun üstüne ve düşündükçe daha da tetikleniyorum açıkçası kaygılı bir yapım da var.Şimdiden teşekkür ederim.
Bu soru 30 Nisan 2024 10:09 tarihinde Uzman Psikolog Merve Ulusoy tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba,
Öncelikle ilk sorum şu; abiniz ile stajda aynı yerde yaşamakta mı çekiniyorsunuz yoksa ifade ettiğiniz gibi konfor alanından çıkmak mı sizi endişelendiriyor? Eğer konfor alanından çıkmak ise; kendinize birkaç soru sormanızı istiyorum. Konfor alanında çıkmak için neye ihtiyacım var? Öğrenmeye açık bir halde miyim yoksa korkuyor muyum? Kendimi güvende mi hissetmeye ihtiyacım var? Peki staj yapmak için neye ihtiyacım var? Sorularına tek tek cevap vermeye çalışın. Eğer siz kendinizi güvende hissetmiyorsanız aslında çalışmanız gereken yer kendinizi güvende hissetmeniz, konfor alanı değil. Kendinizi güvende hissettirecek ve huzurlu hissettirecek etkinlikler sizler için neler? Bunları abinizin yanında yapabilir misiniz? Abinize bunları nasıl ifade edebilirsiniz? Yoksa en sonda söylediğiniz gibi kaygılarınız mı konuşuyor? Tüm sorularımı tek tek bir kağıda yazın ve cevaplamaya çalışın. Yazmak sadece zihni çalıştırmaz, dış göz ile bakmamıza da yardımcı olur. Hala daha konfor alanı ile ilgili soru işaretleriniz bulunuyorsa bir psikolojik destek almanızı öneririm.
Sağlıklı günler dilerim.
Psk. Merve Ulusoy
Yorumlar
Çok teşekkür ederim yazdıklarınız için deneyeceğim elbette☘️🤍