Sosyal Hayat Kategorisi

Neden bu kadar öfkeliyim hiç enerjim yok

boşlukta gibi hissediyorum ama aniden böyle bir şey oldu anlamadığım bir durum bu nedenAşırı derecede tahammülsüzlük neden olur az önce çok değil 2 saat önce çok mutlu ve enerjiktim ama şu an o kadar tahammülsüzüm ki anlatamam aniden boşluk hissine düştüm aniden 30 dk icinde bir boşvermezlik kapladı içimi ne yapacağım

Neden hayır diyemiyorum?

Biri benden bir şey rica ettiğinde geri çeviremiyorum. Kalbi kırılır diye çok vicdan yapıyorum. Hatta benimle sadece dert anlatmak için arkadaş olanlar var. Onlarada hayır diyemiyorum. Ama artık kullanılmak istemiyorum. Nasıl aşabilirim bu durumu?

Alkol bağımlılığından kurtulmak istiyorum

28 yaşındayım ve 18 yaşımdan bu yana düzenle alkol tüketiyorum, artık fark ettim ki bu hem bana hem de aileme çok zarar veriyor. Annem hasta ve beni sarhoş görünce aşırı üzülüyor, ertesi günü çok pişman oluyorum ve bu sefer de pişmanlıktan içiyorum. Sürekli bi bahane üretiyorum içmek için ne yapmam gerekiyor benim, çok param yok o yüzden psikiyatri ve psikolog karşılayamam. Allah razı olsun böyle bi site yaptığınız için minnettarım.

Hiç bir şey yokken kendimi ağlarken buluyorum

Kendimi son 4 haftadir çok kötü hissediyorum içim de bir sıkıntı endişe huzursuzluk var sebepsizce ortada hiç birşey yokken kendimi ağlarken buluyorum nedensizce ne yapacağımı bilmiyorum fazla geriliyorum durduk yere vücudumda titremeler meydana geliyor keyif almıyorum bazı şeylerden

İnsanlar yüzünden kendimi suçluyorum ne yapmalıyım?

Nedense ailem dışındaki tüm insanlar hep kötülüğümü istiyorlarmış gibi hissediyorum. gerçekten yakın olduğum bir kişi bile yok. kalbimdeki sevgi ve ilgiyi onlara verdiğim zaman hep karşılıksız kalıyorum. yeri geldiği zaman kendilerini eğlendirmek için beni zorbaladıkları oluyor. gitgide insan ilişkilerinden soğudum desem yeridir. bir insan bile şu ana kadar beni ne gerçekten sevdi ne de samimi gördü. kendimi de bunlardan dolayı suçluyorum. ne yapmalıyım?

Stresle nasıl hayata devam edebilirim

üniversite 1. Sınıfım bir grubumuz vardı o grupla 1,2ay önce konuşmayı kestim o grubun içinden bi arkadaşımla konuşmaya devam ediyoruz okulda yanımda arkadaş olunca okulda rahatım ama o arkadaşım okula gelmeyince gitmek istemiyorum başka konuştuğum arkadaşlarda var ama yanlarında çok samimi değiliz öyle konuşmalara dahil olamıyorum . Okulda tek olmak korkulu rüyam kalbim sıkışıyo kulaklarım patlayacak gibi oluyo nefes alamıyorum çok stres oluyorum biri benimle dalga gececek mi benim hakkımda konuşacak mı bana bakıyorlar mı tek başına dışarda nasıl davranılır, oturulur, hareket edilir bilmiyorum pandemiden sonra özgüven düşüşü yaşadım dışarıda ya da tekken rahat davranmak istiyorum nasıl yapacağım …

ilk defa siyah beyaz bir rüya gördüm

Dün gece ilk defa siyah beyaz bir Rüya gördüm.Bunun hafizayla yada zekayla bir ilgisi var mı? korkulacak birşey mi?Biraz tedirgin oldum açıkçası.Yorgunluktan olabilir mi?(susam sokağı dizisi elifce psikologa gitmem gerekir mi?Beni aydınlatırsanız sevinirim.Zihin en çok uykuda mi dinlenir?

Arkadaş çevremle ilgili sorunlar yaşıyorum bunu nasıl düzeltebilirim?

Arkadaşları tarafından dışlanan ve asla sevilmeyen birisiyim. Hiç kimse benimle konuşmuyorum. Hayata karşı bir hevesim kalmadı. Dış görünüşümle ilgili zorbalanıyorum. Her şey üst üste geliyor. Hiçbirinin içinden çıkamıyorum. Olur olmaz aileme yansıtıyorum. Derslerime odaklanamıyorum. Yemeden içmeden iştahım kesiliyor. Beni lütfen motive edin 😢

ezg

Sebepsizce gelen mutsuzluk

Hiç bir şey yapasım gelmiyor ve hayattan tamamen bıkmış durumdayım , çocukluk hayatımı özlüyorum ve geçmişi çok fazla takıyorum hayatan zevk alacak bir şey yok gibi geliyor bi anda mutlu bi anda mutsuz karamsar olabiliyorum çevreme karşı tek bir hatada soğukluk yapıyorum ve affetmekte zorlanıyorum çok fazla stres ve kaygı yaşıyorum

Neden sevilsem bile sevemiyorum

Ne ilişkilerimde ne arkadaşlarımda sevseler bile benim onlara karşı hislerim olmuyo baglanamiyorum.eskiden olsa çok hızlı bağlanıp kanardim ama şimdi istesem de gerçekten sevemiyorum kendimi yanlizlastiriyorum sanırım ve bunu çözmek istiyorum nedenini dahi bilemiyorum üzülüyorum ama aklım karışık