Özgüvenimi nasıl yükseltebilirim
Bazen kız arkadaşlarımın yanındayken kendimi onlardan bı tık çirkin ve özgüvensiz buluyorum ve kendimi kötü hissediyorum yada bir ortamda bulunurken konuya dahil olmak için konuşacağım ama söyleyeceğim şey bana göre saçma olacağını hissediyorum söyleyeceğim şeyden vazgeçiyorum aile ortamındada bu şey çok fazla oluyor özgüvenimi nasıl yükseltebilecegimi bilmiyorum sizce bunu nasıl yapabilirim
- Paylaş:
Özgüveninizi artırmak için ilk adım, kendinizi kabul etmeyi ve değer verdiğiniz şeyler üzerine odaklanmayı öğrenmektir. Kendinizi eleştirmek yerine, güçlü yönlerinizi tanıyın ve onlara odaklanın. Ayrıca, olumsuz düşüncelerinizle başa çıkmak için kendinize nazik olmayı öğrenin ve başkalarının sizi nasıl gördüğünden ziyade, kendinizin nasıl hissettiği önemlidir. Ayrıca, kendinizi geliştirmek için küçük adımlar atın ve başarılarınızı kutlayın. Bunlarla birlikte, kendinize zaman ayırın ve kendi ihtiyaçlarınızı göz önünde bulundurun.
