Kaybetme Korkusu
Aklıma her konuda düşünce geliyor ve ne düşünüyorum bilmiyorum sürekli oluyor bu durum neden boyle oluyorm aşırı kaygılıyım aklımı kaybetme korkum var zaten mesela birinin ismini görüyorum o kişiyle ilgili olan bir şey aklıma geliyor rüyalarımın hatırlamadıgım kısımları aklıma geliyor akli dengemiöi kaybediyorum aceba dejavu yaşıyorum sürekli neden böyle oluyor artık çok yoruldum gerçekten çok sık rüya görüyorum rüyalarımla gerçegi karıştırırsam diye de korkkuyorum gerçekle gerçegi karıştırmaktan da
Bu soru 30 Ağustos 2024 09:57 tarihinde Psikolog Elif Mutlu tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhabalar, öncelikle sorunuz için teşekkür ediyor, yanıtımın kaygınızı hafifletmesini umuyorum☺️
"Rüyalar bilinçdışına giden kral yoludur" demiş Freud. Rüyalar, psikolojide önem verilen konulardan bir tanesidir. Rüyaların her birinin kişiye özgü anlamları vardır. Onlar çoğu kez farkında olmadığımız arzularımızla ilişkilidir. Rüyaların içeriği ve anlamı farklılık göstermektedir. Yani iki kişi rüyalarında aynı şeyi görüyor olsa bile bunun kişiye özgü anlamı ele alınarak analiz edilmesi önemlidir. Çünkü herkesin yaşamsal deneyimi farklıdır. Rüyanızda ne gördüğünüz ve kimlerin olduğu ve de en önemlisi rüyanın sizde bıraktığı hislere bakılarak bilinçdışınızdaki arzuya ulaşılabilir.
Sorunuzdan hareketle, ismini gördüğünüz kişinin kim olduğu, sizin için anlamının ne olduğuna ayrı ayrı bakılarak rüyanızın ya da rüyalarınızın bir bütün olarak ele alınması önemli olabilir. "Aşırı kaygılıyım" demişsiniz. Hangi konularda kaygılanmaktasınız ya da sizi kaygılandıran durumlar nelerdir? Günlük hayatta ne üzerine kaygılanırsınız? Şu an neler yaşamaktasınız, çocukluk yıllarında neler yaşadınız, duygularınızı yaşar mısınız yoksa onları bastırır mısınız? Bunların her biri ruhsal durumunuzu etkileyecek etmenlerdir.
Rüyalarınızla gerçeği ya da gerçekle gerçeği karıştırmaktan korktuğunuzu söylemişsiniz. Daha önce böyle bir durumla karşılaştığınız oldu mu yoksa bu "ya olursa" korkusu mu? Eğer bu söylediğiniz yalnızca korkudan ibaretse belki rüya çalışan (psikodinamik) bir uzmandan yardım alabilir, sizi kaygılandıran konuları konuşabilirsiniz.
Buraya soru sorup cevap bulmak istediğinize göre bu konuya önem veriyor ve de çözmek istiyorsunuz. Şunu söyleyebilirim ki kaygıların hiçbiri durduk yere ortaya çıkmaz. Rüyalarda aynı şekilde. Bu kaygıları bireysel olarak çözümlemek ise oldukça güçtür. Çünkü her birinin ayrı ayrı ele alınıp size ne çağrıştırdığı üzerinden ilerlenmesi gerekir. Bu sebeple rüyalarınızı ve size bıraktığı hisleri konuşacağınız birinden yardım almanız sorununuz için daha yardım edici olabilir.
Sevgiyle Kalın...
