Kendimi çok mutsuz hissediyorum , arkadaş çevrem tarafından dışlandım ne yapmalıyım?

Merhabalar sevgili danışan

Aynı odanın içinde aynı saatlerde daha önce birlikte yaptığınız şeyler için şuan da dahil edilmemediğinizden bahsettiğinizi anlıyorum. Sorduğunuz zaman da bu durumu red eden bir tavırla karşılaşıyorsunuz. Bu durum insana çok acı veren bir durumdur bu karmaşık duygular içerisinde işlerinize odaklanmakta zorlanıyorsanız eğer lütfen kendinize yüklenmeyin. Bireyin verimli bir şekilde çalışabilmesi için üretken olabilmesi için bulunduğu ortamda kendini güvende hissetmesi,kabul görüyor hissetmesi elzem bir ihtiyaçtır.

Şuanda zihninizi oldukça yoran sizi mutsuz eden bir durum söz konusu.

Sizin kendi içinizde mücadele etmeye çalıştığınız duygulara biraz bakmanızı isteyeceğim.

Belirsizliğin verdiği kaygı. Çünkü sorduğunuzda bir problem olmadığını söylüyorlar.Fakat değişen bir durum var önceden birlikte yaptığınız aktiviteler için artık çağırılmıyorsunuz.

Sevilme, kabul görülme ihitiyacının karşılanmamasının verdiği kaygı mı var?

. Bir hata yapıp yapmama durumunuzdan haberdar olmamanın verdiği telaş mı var?

Yok sayılmanın verdiği hüzün mü var?

Belki de Yalnızlık korkusu var?

Elinizde olan bir hakkın elinizden alınmasının verdiği acı mı var.

Üstelik açık yüreklilikle sorduğunuz halde tatmin etmeyen cevaplar aldığınızı anlıyorum. Oldukça tatsız görünüyor bu durum.

Zihin ilk olarak kendinden kaynaklı olduğu var sayımında bulunur. Hemen problemi bulup çözme eğiliminde olur.

Fakat diyelim ki sizden kaynaklı bir sebepten dolayı artık çağırmak istemiyorlar, iyi bir dostun bunu size söylemesi gerekir. Soruyorsunuz ve nazik olmayan bir tavır ile karşılaşıyorsunuz.Kim olursa oşsum ilk aşamada şaşkınlık ve üzüntü içinde bunu kendisine problem yapar.

Size sizinle ilgili bir açıklama yapmadıklarını göz önünde bulundurursak bu durumun sadece karşı tarafın bir seçimi olduğunu ve sizin de bir seçim hakkınızın olduğu gerçeğini göz ardı ettiklerini kabul edelim.

Belki de sadece iki kişi birbirine yettiğini düşünüyordur sizinle ilgili hiç bir problem yoktur.

Şimdi karşıdaki insanları bir kenara bırakıp

Bu durumun size öğretmek istediği muhtelem durumlara bakalım,

Belki de uzun süredir ertelediğiniz Tek başınıza da mutlu huzurlu neşeli olmanın yollarını bulmayı deneyimlemeye bir yol açacak bu olay.

Belki de siz de içten içe onların size iyi gelmediğini biliyorsudunuz ve bir alışkanlığı devam ettiriyordunuz kendinize odaklanmanızı sağlayacak.

Yeni sosyal ortamlar bulmanıza sebep olacak. Ama her ne olacaksa sizi bu kadar üzen konunum size anlatmak istediği bir mesajı vardır . Bunu içinizde bir yerlede biliyorsunuzdur. İç sesinize kulak verin.

Üzülmek en doğal hakkınız ortada bir belirsizlik var ve bu belirsizlik, artık neden birlikte zaman geçirmediğinizin sebebi.

Neyseki her zaman yanınızda olan biri var o da kendiniz. Kendinize sarılın kendinize odaklanın kendinizle zaman geçirin yeni arkadaşlar edinin. Siz kendinize yöneldiğinizde belki kendiğinden yoluna girecektir her şey kimbilir...

Sevgiyle kalın

Psk. Seçil Orhun