Mesleğimden emin değilim
Moda Tasarım bölümünü okuyorum lise11 Ailem bu bölümü seçmişti ben küçükken bebeklerime kıyafet yaptığım , çizimler yaptığım için çocukluk hayalimdi benim ama yaklaşık üç yıldır bu bölümü okuyorum kalıp çıkartma , dikiş vb. Yapıyorum ama yanlış olunca hemen pes edesim geliyor arkadaşlarım yapabiliyor ben neden yapmıyorum diye onlarında biraz baskısı oluyor tabii , ben bölümü böyle hayal etmemiştim çizim öğreneceğimi düşünüyordum neyse hala öğrenmek istiyorum bir şeyleri başarmayı yetenekli olmayı bu konuda ama bu eğitimin yeterli olduğundan şüpheliyim üniversitede de moda tasarım okumayı düşünüyorum ama o kadar kararsızım ki sınav streside var seneye staja gideceğiz ama benim içimde hep yapamayacağım hissi var neden böyle oluyor bilmiyorum hoca bir şeyi gösteriyor ben gidip tekrar anladığım şekilde anlatım böyle mi diye gösteriyorum isteyince çok güzel yapıyorum ama bir yandan da acaba ben bunu gerçekten istiyor muyum? Buna yeteneğim var mı ? Başka ne olsa mutlu olurum diye çok düşünüyorum staj yeri arıyorum bir yandan onun gerginliği stresi var artık 7/24 düşünmekten uyuyamıyorum
Bu soru 2 Mart 2026 12:03 tarihinde Uzman Klinik Psikolog Aslı Yolageldili tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba Sevgili Danışan,
Yazdıklarında hem bir hayal kırıklığı hem de yoğun bir baskı hissi var gibi. Bir zamanlar sana ait olan bir hayalin, şu an seni zorlayan bir sürece dönüşmüş gibi görünüyor. Aslında bir şeyi isterken aynı zamanda yapamama korkusu arasında kalmışsın. Bu da zihnini sürekli meşgul ediyor bunu düşünmene sebep oluyor gibi.
Çocukken yaptığın çizimler ve bebeklerine diktiğin kıyafetler daha çok yaratıcılıkla, hayal gücüyle ve keyifli yaptığın bir şeyken şu an ise eğitim sürecinde teknik detayların olması, kalıp çıkartma, dikiş, hata yapma ve değerlendirilme gibi bir sürü detayı ortaya çıkarıyor. Bunun sonucunda hayal edilenle karşılaşılan gerçeklik arasında fark olduğunda hayal kırıklığı oluşması normal bir durumdur.
“Yanlış olunca hemen pes edesim geliyor” demen önemli. Burada genelde şu düşünce devreye girer:
“Diğerleri yapabiliyor, ben yapamıyorsam demek ki yeterince yetenekli değilim.”
Bu düşünce oluştuğunda duygu olarak yetersizlik, utanç ya da kaygı oluşabilir. Bu duygular da davranışta geri çekilmeye, bırakma isteğine ya da ertelemeye dönüşebilir. Yani aslında pes etme isteği, çoğu zaman yeteneksizlikten değil, yoğun kaygıdan beslenen bir süreçte meydana gelir.
Bir başka nokta şu: “İsteyince çok güzel yapıyorum.”
Bu cümle, aslında yapabildiğini de gösteriyor. Ama “acaba gerçekten istiyor muyum?” sorusu zihninde ortaya çıkmaya devam ediyor. Kararsızlık dönemlerinde zihin netlik üretmek yerine daha çok soru üretir. Özellikle sınav stresi, staj arayışı ve çevresel faktörler de eklendiğinde düşüncelerin zihnini meşgul etmeye başlar.
Sürekli düşünme hali uykuyu da etkileyen bir durumdur. Çünkü zihnin bir karar vermeden rahatlayamayacağını sanıyor olabilir. Oysa karar belirsizlik ortadan kalktığında değil, kişi belirsizlikle kalabildiğinde netleşmeye başlar.
Aslında burada görünen şey şu:
Yetenekle ilgili bir kesinlik yok, istekle ilgili de net bir kopuş yok. Daha çok;
- Başaramama korkusu,
- Başkalarıyla kıyaslanma,
- Hayal edilenle gerçek arasındaki fark,
- Gelecek kaygısı
Bir araya gelmiş durumda.
Şu an yaşadığın şey “yanlış bölümde olma” dan çok, “performans baskısı altında kimliğini sorgulama” gibi görünüyor.
Belki de asıl soru şu olabilir:
Bu bölümden uzaklaşmak mı seni rahatlatır, yoksa başarısız görünme ihtimali mi seni korkutuyor?
Bu ikisi birbirine çok benzer görünür ama iç dünyanda farklı yerlere dokunur.
💪 Psikoloğun Önerdiği Egzersizler
4-7-8 Nefes Tekniği
Yasal Bilgilendirme: Bu içerik tanı ve tedavi niteliği taşımayan, genel psikolojik bilgilendirme amaçlıdır.
