Terapi vermeye başlamaya hazır olduğumu nasıl anlarım

Merhaba sevgili ve değerli meslektaşım,

Size birçok kişinin söylediği bir bilgiyi tekrar vereceğim. Hiçbir zaman hazır hissetmeyeceksiniz. Suya girmeden yüzme öğrenilmez. Fakat boğulur gibi olmak ve olma kaygısı da insanı yorabilir elbette. Bunun için öncelikle eğitim almışsınız, ellerinize sağlık, sizi tebrik ederim. Peki şimdi neler yapabilirsiniz?

Birincisi kendi terapi sürecinize başlamadıysanız kendi terapi sürecinize başlıyor olmanız. Bu size danışan koltuğunda olmayı görmeyi sağladığı gibi bir yandan da terapistlik becerilerini görmenizi de sağlayacak. İkinci kısımda şunu tavsiye ederim. Süpervizyon gruplarına girmeniz ve insanların nasıl seans aldığını görüyor olmanız, bir yandan da seans içeriklerini görüyor olmanız sağlıklı olacaktır. Üçüncü olarak bu bir hayır mesleği değil elbette. Fakat korkularınızı yenmede fayda sağlıyor olması için gönüllü projelere katılabilirsiniz. Gönüllü projelerde süpervizyon olması sağlıklı olacaktır. Gönüllü ve süresi belli olan terapi veya danışmanlık sürecine girebilirsiniz. Bu şekilde süpervizyonlar kısmında vakada paylaşabilirsiniz. Sonuncu olarak, bir psikolojik danışmanlık merkezine gidip onların ulaşılabilir psikolojik destek kısmı varsa alabileceğinizi ve süpervizyon ile ilerlemek istediğinizi söyleyebilirsiniz. Kurumlar paylaşmasa bile kendi içlerinde bu tarz programları mevcut oluyor. Böylece küçük bir meblağ ile de oluyorsa da seans alıyor olmanız önemli ve kıymetli olacaktır.

Psikoloji derya deniz bir alan. Bu alanın ucundan veya köşesinden bir şekilde başlıyor olmanız gerekiyor. Neden gerekiyor, bizim gibi alan uzmanları, eğitimini alanlar alana girmedikçe bu alanın hakkını savunamamış oluyoruz. Bununla birlikte sahtekarlar türemeye devam ediyor.

Bu alana başlarken elbette hepimizin kaygısı vardı. Bu kaygınızı o kadar çok paylaşıyordum ki, bir süre alan dışı çalıştım. Çünkü korku ve kaygı insanı geriletebiliyor. O yüzden tavsiyem; sizin alana ufak ufakta olsa giriyor olmanız sağlıklı olacaktır. Hazır hissetmiyorum dediğiniz kısım sizinle ilgili olabilir. Bu sizinle ilgili olan kısmı için şunu söyleyebilirim. Bunu çalışmanız gerekiyor. Hazır hissetmemek hayatınızın başka parçalarında da yer alır. Burada mükemmeliyetçilik veya kaygılı bir yapı olabilir. Burası kıymetli ve önemli bir nokta. Bugün seansa hazır olmazsınız, yarın başka bir şeye. O yüzden bebek adımlarıyla içinize sinen bir yerden bahsettiğim önerilerden birini seçip başlamanızı tavsiye ederim.

Zorlandığınız yerde benimle de iletişime geçebilirsiniz. Instagram hesabımdan sormak istediğiniz bir alan olursa buradayım her zaman. Birbirimizi destekleyip geliştirerek bu alanı daha iyi bir noktaya getirebiliriz.

Sağlıklı günler dilerim.

Psikolog Merve Ulusoy