Vajinismus tedavisinde nereden başlamam gerekiyor?

Merhaba sevgili danışan, öncelikle bu problemi yaşadığınız için çok üzgünüm. Vajinismus oldukça zorlu ve hassas bir durumdur. Siz bu durumu yaşarken eşinizin baskı yapmaması ve sizin hazır olmanızı beklemesi, sizi desteklemesi çok önemli bir unsurdur aksi takdirde ilişkiye girmeniz daha da zorlaşacaktır. Vajinismus tedavisinde öncelikle eşinizle görüşüp size nasıl davranması gerektiği konusunda bilgi vermek daha doğru olacaktır.

Vajinismus genellikle yetiştirilme tarzından ve toplumsal baskılardan kaynaklı olabilmektedir. Sizi yetiştiren kişiler cinselliğin ayıp ve tehlikeli olduğunu söyler, size bu konuda baskı yapacak söylemlerde bulunursa evlendiğinizde bile eşinize karşı kendinizi cinsel anlamda tam olarak açamazsınız ve vajinismus yaşama olasılığınız da artar. Öncelikle ailenizin size öğretmiş olduğu yanlış düşünce kalıplarının neler olduğunu belirleyip bunların yerine daha sağlıklı düşünce kalıpları getirilmesi gerekmektedir sonrasında ise ani bir değişim beklemek yerine adım adım giderek öncelikle sizin kendinizi keşfetmenizi hedefleriz.

Vajinismus terapisine başlamak için kendinizi açabileceğiniz bir uzman bulmanız sizin için yararlı olacaktır. Terapistiniz öncelikle vajinismus olmanızın asıl nedenini bulup yukarda da bahsetmiş olduğum yanlış düşünce kalıplarınız yerine sağlıklı olanları getirecek ve size birtakım ödevler verecektir. Tüm bunları yerine getirip kendinizi çekinmeden karşı tarafa açabilmeniz için birkaç ön görüşme yapıp kendinizi daha yakın hissettiğiniz bir terapistle bu yolculuğa başlayabilirsiniz. Vajinismus sadece fiziksel değil aynı zamanda psikolojik bir rahatsızlık olduğu için gerektiği takdirde çift terapisi alarakta yürütülebilmektedir. Buradaki asıl amaç sizin kendinizi keşfedip eşinizle yakınlık kurabilmenizi sağlamaktır. Umarım kısa zamanda bu probleminizden kurtulup sağlıklı bir ilişki yaşayabilirsiniz. Sevgilerle…