Cinsellik

Vajinismusu yenmenin yolları nelerdir?

Gizli Kullanıcı13 Temmuz 2024 17:27

Yaklaşık 2 yıldır vajinismusla mücadele veriyorum bunun nasıl yeneceğimi bilmiyorum. Beynimin %90ınını bu durum kaplıyor. Bir kaç tedavi aldım, doktor kontrolünde parmak egzersizleri ve dilatör egzersizleri yaptım, ilerleme kaydettim ama hala bitmiş değil. Artık asla olmayacakmış gibi hissetmeye başladım. Bu durum beni çok yoruyor, umutsuzluğa itiyor. Hipnoz tedavisi bile aldım ama tam anlamlamıyla cinsel birleşme gerçekleşmiyor. Artık eşimle gerçek bir cinsel birliktelik yaşamak istiyorum.

Acıyacağını düşünüp korkmuyorum. Hatta eşimi çok istiyorum fakat bedenimle beynim çok farklı çalışıyor. Bedenimin benden bağımsız olduğunu bile düşünmeye başladım. Kendimi gevşetmeye çalıştıkça bedenim daha çok kitleniyor. Bilinçaltımda benden bağımsız olarak hala acı mı yatıyor bilmiyorum. Galiba yola kendimi sevmekle kendime değer vermekle başlamam gerekiyor çünkü kendime değer vermiyorum ve nasıl değer vereceğimi nasıl seveceğimi hiç bilmiyorum.

Beni tetikleyen şey nedir vajinismusu nasıl yeneceğim? Bana yol gösterin lütfen

Bu soru 16 Temmuz 2024 10:58 tarihinde Psikolog Şevval Aydın tarafından cevaplandı.

  • Cevaplandı

  • Paylaş:

Merhaba, yaşadığınız problem halk arasında oldukça yaygın ve kadınların kliniklere en çok başvurduğu cinsel problemdir. Vajinismusun altında birçok problem yatabilir. Kişinin cinselliğe bakış açısı, kulaktan dolma bilgileri, çocuklukta aşırı baskıcı ebeveynler, cinselliğe dair bilgisinin olmaması, partnelerle arasındaki problemler, partnerin davranış şekli çok önemlidir. Daha önceki tedavi girişimlerinizin başarısız olması bu sorunu yenemeyeceğiniz anlamına gelmiyor henüz size uygun tedavi yoluyla tanışmamış olabilirsiniz. Psikoterapide en kısa sürede çözülen problemlerden biridir vajinismus. O yüzden mutlaka partnerle birlikte cinsel terapi üzerine çalışmış deneyimli bir uzmanla tedaviye başlamanızı tavsiye ederim. Buradan vereceğim tavsiyeler ise cinsellikle ilgili bilgilerinizi sorgulamanız olacaktır, çok acıyacağına dair inancınız neden, bu fikir size nereden geldi, çevreden böyle bir bilgimi edindiniz, vajinanın genişliğinden haberdar mısınız, cinsellikle ilgili tüm bilgileri ayıkladıktan sonra eşinizle nasıl bir ilişkiniz olduğunu düşünün, bu sorun sizi nasıl etkiliyor, araştırmalara göre vajinismus sorununu yenen çiftler eskiye göre daha az tartışıp daha çok iletişime geçiyorlar, umarım sorunun çözümüne ulaşabilirsiniz, iyi günler dilerim.

Cevaplanmış benzer sorular

Cinsellik

Eşimin yatak fantezileri beni zorluyor

Eşimle özel hayatımız çok canlı değil 4 yıldır evliyiz. Bunun bir sebebi benimle alakalı çünkü kilom olduğu için kendimi beğenmiyorum ve buda ilişkimize yansıyor. Ozel seyler yapmakta zorlanıyorum güzel bir kıyafet giymek gibi en basitinden. Eşim de sürekli onunla konuşmamı fantazi kurmami istiyor ama bunu asla yapamiyorum çünkü çok saçma ve iğrenç geliyor bana. Bunu sürekli talep ettiği için ilişkiden kaçar hale geldim ve iliski sirasinda da onunda hevesinin istediğinin kaçtığı çok oldu. Bir süredir fantazi olarak 3. kisilerden bahsediyor ve bu sıklaşmaya başladı iste yanımızda biri daha olsa nasıl olur diye soruyor ve arkadaslarimizdan birinin adi bile gecti o an da. Bazen videolar izliyoruz o videolarida bu tarz olarak açıyoruz benim istediğim ilişki yaşarken tamamen bunu düşünmek hissetmek konuşmak değil hem aşk hem şefkat hemde şehvet benim beklentim. Ama ne zaman ilişki için belli bi vakit ayirsak(kacamaklar disinda) konu sürekli 3. kisiye geliyor en son yaşadığımız da bana ciddi ciddi ben istiyorum dedi ama seninke yapmak istiyorum dedi sacmalama dedim bi sekil konu kapandi. Ben evlenmeden önceki iliskimde bir birliktelik yaşadım eşim yaşamadı. Bunun onun için büyük bi travma olduğunu biliyorum hatta benden gizli biriyle birlikte olmak durumu esitlemek istediği söylemişti yediremiyordu çünkü ama bunu yapmadı. Guvenemeyecegim biri degil, yalancı biri degil aldatacagina dair en ufak şüphem yok ama bu durumu nasil cozecegimi bilmiyorum. Bu tarz konuşmaları yaparken rahatsiz olduğumu belirttim fantezi kuruyoruz sınır koyma diye cevap verdi. Sırf o zevk alsin istediği olsun diye konusmak icin konuşuyorum söylediklerine karşı geliyorum evet olsun biri daha iste soyle yapsin gibi ama asla mutlu değilim derken. Buda artık benimle iliski yaşamaktan mutlu olmadığını hissettiriyor bana . Yani bana sadece o yeterken ben ona yetemiyormusum gibi. Ama bunun sebebi benimle yaşadığı iliskiden memnun olmamak mi yoksa benim ona cilve yapmamamdan mi bilmiyorum çünkü yapmamıyorum hala utanıyorum aşırı kötü hissediyorum kendimi sadece alkol kullaninca yapabiliyorum o cilveleri. İşin içinden çıkamıyorum ne yapmalıyım?Eşimin boyle dusuncelerde olması kötü mü çünkü sadece özel hayatimizda var bu onun dışında boyle bir konu asla gecmedi ama bunu düşünmesi sorun gibi de geliyor. Sürekli düşünüyorum kac kişinin kocası boyle seyler soylettiriyodur ki karisina diye. . Yardimci olursaniz çok sevinirim