Vajinismusu yenmenin yolları nelerdir?
Yaklaşık 2 yıldır vajinismusla mücadele veriyorum bunun nasıl yeneceğimi bilmiyorum. Beynimin %90ınını bu durum kaplıyor. Bir kaç tedavi aldım, doktor kontrolünde parmak egzersizleri ve dilatör egzersizleri yaptım, ilerleme kaydettim ama hala bitmiş değil. Artık asla olmayacakmış gibi hissetmeye başladım. Bu durum beni çok yoruyor, umutsuzluğa itiyor. Hipnoz tedavisi bile aldım ama tam anlamlamıyla cinsel birleşme gerçekleşmiyor. Artık eşimle gerçek bir cinsel birliktelik yaşamak istiyorum.
Acıyacağını düşünüp korkmuyorum. Hatta eşimi çok istiyorum fakat bedenimle beynim çok farklı çalışıyor. Bedenimin benden bağımsız olduğunu bile düşünmeye başladım. Kendimi gevşetmeye çalıştıkça bedenim daha çok kitleniyor. Bilinçaltımda benden bağımsız olarak hala acı mı yatıyor bilmiyorum. Galiba yola kendimi sevmekle kendime değer vermekle başlamam gerekiyor çünkü kendime değer vermiyorum ve nasıl değer vereceğimi nasıl seveceğimi hiç bilmiyorum.
Beni tetikleyen şey nedir vajinismusu nasıl yeneceğim? Bana yol gösterin lütfen
Bu soru 16 Temmuz 2024 10:58 tarihinde Psikolog Şevval Aydın tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba, yaşadığınız problem halk arasında oldukça yaygın ve kadınların kliniklere en çok başvurduğu cinsel problemdir. Vajinismusun altında birçok problem yatabilir. Kişinin cinselliğe bakış açısı, kulaktan dolma bilgileri, çocuklukta aşırı baskıcı ebeveynler, cinselliğe dair bilgisinin olmaması, partnelerle arasındaki problemler, partnerin davranış şekli çok önemlidir. Daha önceki tedavi girişimlerinizin başarısız olması bu sorunu yenemeyeceğiniz anlamına gelmiyor henüz size uygun tedavi yoluyla tanışmamış olabilirsiniz. Psikoterapide en kısa sürede çözülen problemlerden biridir vajinismus. O yüzden mutlaka partnerle birlikte cinsel terapi üzerine çalışmış deneyimli bir uzmanla tedaviye başlamanızı tavsiye ederim. Buradan vereceğim tavsiyeler ise cinsellikle ilgili bilgilerinizi sorgulamanız olacaktır, çok acıyacağına dair inancınız neden, bu fikir size nereden geldi, çevreden böyle bir bilgimi edindiniz, vajinanın genişliğinden haberdar mısınız, cinsellikle ilgili tüm bilgileri ayıkladıktan sonra eşinizle nasıl bir ilişkiniz olduğunu düşünün, bu sorun sizi nasıl etkiliyor, araştırmalara göre vajinismus sorununu yenen çiftler eskiye göre daha az tartışıp daha çok iletişime geçiyorlar, umarım sorunun çözümüne ulaşabilirsiniz, iyi günler dilerim.
