1 senelik ilişki yaşadığım kişinin 1.5 senelik ilişkisi varmış
Ben 1 sene boyunca x kişisini çok sevdim sevgiliydik ama bana karşı hep ilgisizdi mesela arıyordum arama işim var diyordu uzaklaşamıyordum.
Sonra doğum günü oldu ona tişört aldım doğum günü pastasıyla güzel bi mekanda doğum gününü fln kutladım.bu seferde çok ilgiliydi seni seviyorum diyip duruyordu ama biliyordum sevmiyordu fotoğraf çekildik fotoğraflarımızı paylaştım ama o hiç paylaşmadı sonra ablası bana yazdı yani attığım fotoğraflara kalp attı.anneler günü oldu annesine bi incelik yapıp çiçek çikolata tarzı şeyler yolladım güzel bir not ile.Annesi beni arayıp teşekkür ederim kızım zahmet etmeseydin çok sağol diyip telefonu kapattı.Sonra X kişisi yazdı teşekkür etti anneme böyle davranman hoşuma gitti dedi ve ben çok mutlu oldum demekki beni de ailesine katmak istiyor düşüncesine kapıldım.Beni aradı düğünümüzü burda yapalım, çocuğumuzun ismi şu olsun tarzında şeyler söyledi ümitlendirdi kısacası bu.Aradan 2 ay geçti tanımadığım bi kız bana ulaştı ve dediki sen x kişisini nerden tanıyorsun bende dedim mi benim 1 senelik sevgilim sen nerden tanıyorsun?
O da dediki benimde 1,5 senelik sevgilim. Benim ilk sevgilimde ve ben inanamamıştım kızdan bi kanıt istedim ve doğum gününde x kişisine aldığım tişörtü başka bi kızın yanında giyip ve üstelik kızın yanından öpüp bana böyle bi fotoğraf attı ve bende direk ona yazdım açıklama yapabilirim gibi şeyler söyledi inanmadım engelledim kızla konuştum kızda konuşmayı kesti ve aradan 1 hafta geçti bana yazdı x kişisi başka bi uygulamadan dedi ki nisa yanına gelicem konuşalım hayır dedim sonra kıza yazdım Ahmet bana bunları söylüyor dedim kızda dediki Ahmet bana hergün yazıyor beni affet diye dedi bende dedim ki peki x kişisinin ablası annesi felan seni biliyormuydu ve o da dediki ben her gün onların evindeydim beni çok severler tarzı şeyler söyledi bende dedim ki ama ailesi beni de biliyor beni de çok seviyorlar ikimizi nasıl oynatabilirler.
kızda dediki bi daha asla ahmete geri dönmem iğrenç biri felan dedi bende dedim ki bende dönmem istemiyorum beni aldattı dedim. aradan 2 Ay geçti ve bi foto geldi kızla o x kişisi tekrardan beraber olmuşlar ama ben o süreç içerisinde hiç iyi değildim psikolojim bozulmuştu her gece ağlıyordum dışarı çıkmak istemiyordum sürekli odamdaydım gururuma yedirememiştim aldatılmayı haketmemiştim ailem yanımda oldu destek verdiler ama iyi değildim sonra ben de 4 ay geçtikten sonra biri ile ilişki yaşamayı istedim ve şuan da o ilişkiyi yaşıyorum fakat x kişisini bi türlü aklımdan çıkartamadım iyi değilim..
Bu soru 19 Kasım 2024 09:53 tarihinde Psikolog Sena Keşkek tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba sevgili danışan, bütün bu yaşadıklarınızı içtenlikle paylaştığınız için teşekkür ederim. Sizi rahatsız eden hisleri tanımlayıp çözüm arayışına koyulmanız oldukça kıymetli, kendinizi tebrik etmelisiniz.
Yaşadığınız hayal kırıklığının sizi incitmesini anlayabiliyorum. Oldukça karmaşık bir süreçten geçmişsiniz, bu şekilde hissetmeniz çok normal.
Öncelikle şunu söylemek isterim, hiç kimse ihaneti hak etmez. İhanete uğramak, aldatılmak sizin suçunuz değil. Bu konuda kendinize yüklenmeyin lütfen. Kendinize "Ben ne yaptım da böyle oldu. Nerede hata yaptım?" şeklinde sorular soruyor olabilirsiniz. Fakat tekrardan hatırlatmak isterim ki aldatılmak sizin suçun değil sevgili danışan.
Ailenizin size destek olmasına çok sevindim, bu durum oldukça kıymetli. Bu süreçte hislerinizi keşfetmeyi ve eğer ki hayal kırıklığı yaşıyorsanız bunu deneyimlemeyi ihmal etmeyin. Bastırılmış duygular elbette ki gün yüzüne çıkar fakat genellikle istemediğimiz şekillerde geri dönerler. Örneğin uyku problemleri, cilt problemleri, öfke, stres vb. şekilde ortaya çıkabilirler. Böyle olmaması için yapabileceğimiz şey duygularımızı yaşamamız için kendimize izin vermektir. Bu durum kendimize göstermiş olduğumuz şefkatin bir göstergesidir.
Yeni ilişkinizde güvensizlik hissediyorsanız partnerinize karşı açık olabilirsiniz. Açık iletişim bir ilişki için oldukça önemlidir. Geçmişte zor dönemlerden geçtiğinizi, bu zorlukları hala hissettiğinizi ve duygusal iyileşme sürecinde olduğunuzu partnerinize anlatabilirsiniz. Örneğin "Zamanında büyük bir hayal kırıklığı yaşadım. Bu yüzden bazı güven problemleri yaşıyorum fakat bunu aşmak için çaba sarf ediyorum. Seninle olan ilişkimize kıymet veriyorum, bu yüzden bunu belirtmek istedim." gibi yapıcı konuşmalar yapabilirsiniz.
Sevgili danışan, yaşadığınız duyguları kabul edip onlarla barışırsanız süreç sizin için çok daha kolay olacaktır. Bu durum sizi zorluyor, günlük yaşam kalitenizi etkiliyorsa bir psikolog/psikiyatrist desteği almayı düşünebilirsiniz. Dilediğiniz zaman bizlere tekrardan soru sorabilirsiniz.
Sevgiler,
Psikolog Sena Keşkek