11 yaşındaki kızımın nedensiz sürekli ağlamasıyla nasıl başa çıkabilirim?
Sürekli ağlaması kendini ifade edememesi, duygularını ağlayarak yansıtmasını problemlerini ağlayarak çözmeye çalışmasıyla nasıl başa çıkabilirim?11 yaşında bir kız çocuğu ve sorun yokken bile ağlıyor içimden geliyor diyor ne yapabiliriz bu konuda, nasıl aşarız bu durumu sürekli konuşup anlatıyoruz ağlamadan da bi şeyleri çözebileceğini, konuşarakta anlaşabileceğimizi ama bu konuda ne yaptıysak olmuyor ağlamamasını engelleyemiyoruz yardımcı olur musunuz? Lütfen bi çözüm yolu gösterir misiniz?
Bu soru 2 Aralık 2024 16:16 tarihinde Psikolog Gülben Selen tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhabalar sevgili danışan;
Yaşadığınız durum oldukça zorlu olabiliyor, ebeveyn olarak çocuğunuzun zorlukları ile başa çıkmanız ve süreç içerisinde çocuğunuzun sürekli olarak bir şeyleri ağlayarak istemesi ve duyguları ifade etmekte zorlanması altında yatan çeşitli nedenler olabilir. Size önerebileceğim rehberlik niteliğinde birkaç önerim tabiki de bulunmaktadır;
Öncelikle sevgili danışanım, çocuğunuzu anlamanız duygularınızı ciddiye aldığınızı anlamaya çalıştığınızı ona empati göstererek hissettirmeye çalışmayı deneyebilirsiniz. Çocuğunuzun duyguları ifade etmesi için farklı yolları öğretebilirsiniz. Örneğin yazılı olarak ifade etmesi, resim çizerek veya günlük tutmasını önerebilirsiniz.
Hayatımız içerisinde hepimizin bulunan rutinlere önem göstermelisiniz. Çocuğunuzun günlük rutinlerini tahmin edebilir hale gelmeniz çocuğunuz ile aranızda ki bulunan bağın kuvvetlenmesine destek sağlayabilir ve çocuğunuz ile güven bağınızın daha sağlıklı hale gelmesine katkı sağlayabilir.
Çocuğunuz hangi yaşta olursa olsun siz onun için örnek teşkil etmektesiniz ve bu sebepten dolayı çocuğunuza karşı pozitif iletişim kurmaktan çekinmemelisiniz. Çocuğunuz ile iletişim kurarken sakin ve sabırlı olmalı zaman tanımalısınız. Zaman tanımanız doğrultusunda çocuğunuz duygularını ifade etme şeklinin yanlış olduğunu ve doğru şekilde ifade etme yollarını sizin sakin ve sabırlı haliniz ile öğrenmesini desteklemiş olursunuz.
Son olarak sevgili danışanım bu süreç içerisinde zaman tanımalısınız fakat sonuca varamadığınız doğrultu da profesyonel bir destek almanızı önerebilirim. Çocuk terapisti ile girişeceğiniz bu süreç içerisinde çocuğunuz için duygusal becerilerini geliştirmesi için gerekli araçları sağlayabilir.
Geçirilen bu süreç kalıcı olmadığını devamlı olarak kendinize hatırlatmalısın. Bu süreç içerisinde biraz zaman alabilir ve sabır gerektirebilir. Ebeveyn olarak çocuğunuzun duygusal sağlığını desteklemek için atacağınız uzun vadede olumlu sonuçlar elde edeceksinizdir. Unutmayın her çocuk farklıdır ve özeldir.
Sağlıklı günler dilerim...
"Psikolog Gülben Selen"
