14 Yıldır panik atağım var

Merhaba sevgili danışan, öncelikle probleminizi fark edip çözüm almak istemenizi takdir ediyorum. Yaşadığınız panik ve korku durumları sizin için çok zorlayıcı, yıpratıcı olmuş olmalı.

İçinde bulunmuş olduğunuz kaygı ve korkuların temelinde anksiyete bozukluğu olabilir. Daha önce ilaç kullanıp terapi aldığınızı ama işe yaramadığını söylemişsiniz. Bu ilaçların işe yaramadığını doktorunuzla konuşmanız ve yeni bir ilaç istemeniz sizin için daha iyi olabilir. Hiçbir psikolojik hastalıkta ilaç tek başına yeterli olmaz. İlaç sadece içinde bulunulan durumu hissetmemenizi sağlar fakat size bunları yaşatan durum hala oradadır. Bu yüzden ilaç ve psikoterapi almanız daha rahat bir tedavi süreci geçirerek bu durumdan bir süreliğine değil tamamen kurtulmanızı sağlar.

Anksiyeteniz oldukça ilerlemiş görülüyor öyleki bu artık sizin sosyal hayatınızı, dışarıya çıkmanızı bile etkiler hale gelmiş. Daha fazla ilerleyip hastalığınıza agorafobinin de eşlik etmemesi için öncelikle doktorunuzdan yeni bir ilaç yazmasını isteyin ve sonrasında bir psikologdan yardım alarak yeni bir terapi sürecine başlamayı deneyin. Anksiyete ve diğer psikolojik hastalıkların altında genellikle ifade edilmemiş, bilinçdışında kalmış önemli yaşam olayları yatar. Kişi bu yaşam olaylarını sağlıklı bir şekilde ifade edip kabullenmezse ortaya psikolojik rahatsızlıklar çıkar. Psikoloğa giderseniz geçmiş korkularınızla yüzleşip korkularınızı yönetmeyi öğrenip düşünce kalıplarınızı değiştirebilir ve sizin bunları yasamanızın asıl nedenine inip öğrenerek tüm bu zorlayıcı duygulardan kurtulabilirsiniz. Umarım sağlıklı ve mutlu yaşayacağınız güzel bir hayatınız olur. Sevgilerle…