4 yaşındaki çocuğumun korkularla baş edebilmesi için ne yapabilirim?
4 yaşındaki çocuğum, 3 yaşındayken cesaret edip yapabildiği şeylerden bu yaşında korkuyor. Tuvalete başka yerde girememe, ayrı kalama, ayrı yatamamak gibi daha önce böyle bir sorunumuz yoktu. Şimdi ne oldu ya da neyden korkuyorsun diye sorduğumuzda sadece korktuğunu söylüyor. Okulunda da tek başına tuvalete giremiyor. Bu konuda nasıl bir yaklaşım sergilememiz gerekiyor? Örneğin ayrı yatmak istemediğinde korktuğunda, ya da okulda tuvaletten korktuğunda ?
Bu soru 26 Ekim 2024 14:51 tarihinde Psikolog Sena Keşkek tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba Sevgili Danışan,
Bu durumu paylaştığınızı için size teşekkür ederim. Siz de çözüm arayışına girdiğiniz için kendinizi tebrik etmelisiniz.
Öncelikle şunu söylemek isterim. Oğlunuzun yaşadığı korkular sizde kaygı yaratmış olabilir, bu oldukça anlaşılır bir durum. Bu yaşlardaki çocuklarda bu duruma rastlayabiliyoruz.
Tuvalete başka bir yerde girememe sorunu sadece okul özelinde mi? Öncelikle bunu öğrenmek isterim. (Yoruma yazabilirsiniz) Oğlunuzun korkularını tanıması için onunla iletişime geçmeyi deneyebilirsiniz. Örneğin "İnsanların bazı korkuları olabilir. Korkmak oldukça anlaşılır bir durum. Peki sen neyden korkuyorsun? Niçin endişe duyuyorsun? Bizimle paylaşmak ister misin?" şeklinde sorular sorarak korkularını tanımasına ve tanımlamasına yardımcı olabilirsiniz. Daha önce ayrı yatabiliyor olup şu an sizinle yatmak istiyor olmasının ve tuvalet korkusunun sebebini ayrı ayrı sorabilirsiniz. Anlatmak istemediği ve endişe duyduğu anda üstelemeyip "Daha sonra tekrardan konuşalım, tüm bu konuyu şu an konuşmak zorunda" değiliz şeklinde konuyu konuşmayı erteleyebilirsiniz.
Çocuklar bir korkusunu paylaştığında yetişkinler onları cesaretlendirmek adına -tamamen iyi niyetli olabilir elbette- bazen yanlış telkinler verebiliyor. Örneğin, "Korkacak hiçbir şey yok", "Bebek misin sen? Kocaman abi oldun, tuvalete tek başına gidebilirsin." şeklinde cümleler kullanmamaya dikkat edebilirsiniz. Bunların yerine anlaşıldığını ifade eden cümleler kullanmak daya faydalı olabilir.
Okulda tuvaletten korkmasının özel bir sebebi olabilir mi diye öğretmeni ile iletişimde kalabilirsiniz. Oğlunuzun okulda daha önce böyle bir deneyim yaşayıp yaşamadığı öğretmeni ile konuşabilirsiniz. Eğer bir süre okulda tuvalete gidebildi ve artık gidemiyorsa dönüm noktası konusunda öğretmeniyle iş birliği yapmak faydalı olabilir. Süreç boyunca öğretmeni ile irtibatta olmanızda fayda var.
Unutmayın ki bu bir süreç, biraz zaman alabilir. Sabır ve istikrar göstermeniz süreci kolaylaştıracaktır.
Bu durum günlük yaşantınızı / oğlunuzun günlük yaşantınızı olumsuz etkiliyorsa bir uzman desteği almayı düşünebilirsiniz.
Sevgiler,
Psikolog Sena Keşkek
Yorumlar
Merhaba, tuvalete girememe her yerde oluyor. Ev dışında. Öğretmeni ile konuştuğumuzda onsuz gitmediğini söylüyor öğretmen eşlik ediyor kapıya kadar