açılmak istiyorum ailemle nasıl paylaşmalıyım

Merhaba,

Öncelikle yaşamakta olduğun stres, endişe, kaygı, mutsuzluk ve bıkkınlık çok normal bir durum. Bu hislerini kulak ardı etmemek, onları dinlemek ve onlara kulak vermek çok değerli. Duygularımız yaşandıkça çözüme kavuşur ve hiçbir duygu bizim kötülüğümüz için değildir, ancak ki kontrol edilebildiği sürece..

Abla desteğini almış olman olumlu bir nokta, burdan güç alabilmek sana iyi hissettirebilir. İnsanın sırtında bir el olması ve o elin gücünü hissedebilmesi çok büyük bir avantajdır, bu bir tane olsa bile.

Yorgunluk dediğimiz şey ruhen yaşandığında içimize gerçekten bir karanlık çöküyor gibi değil mi? Oysa o karanlığın ardında seni bekleyen bir aydınlık da var sadece doğru zamanda doğru adımla oraya ulaşabilmektir kıymetli olan. Yaşamakta olduğun ikilem çok anlaşılır çünkü insan hep kabul görmemekten anlaşılmamaktan çekinir.. Fakat senin hissetmekte olduğun bazı duygular var ve bunlara ilk etapta kendinin saygı duyması çok rahatlatıcı olacaktır. Her zorlu karar biraz da cesaret getirir gölgesinde, o cesaret bir sonraki adıma da hazırlar bizi aslında. Kendine güvenmeyi dene, sadece doğru zamanda ve doğru adımla buna hazır olabiliriz. Kendine zaman tanımak süreci güvenli kılar.

Zor olan şeyleri hemen yapmak zorunda değil de, ‘hemen yapmalıyım!’ düşüncesi içimizde yaşadığımız stresi daha da büyütür ve zihin bu noktada yönetilmediği sürece kendini tehlike moduna sokabilir.

Sen biriciksin, her insan gibi almak istediğin kararlar var ve bunlar saygı duyulsa da duyulmasa da sana iyi gelecekse eğer ve sonunda içindeki ferahlığı artırıp seni o aydınlığa ulaştıracaksa uygulanması gereken kararlardır belki de. Ancak unutma, her şey doğru zamanda sen gerçekten istediğinde ve sakince ilerlediğinde olduğunda değerli. Kendine güvenmek, dik durmak ve eğer bu adımı atmaya karar vermek olumsuz yanıt alabilme ihtimaline de hazırlıklı olmayı gerektirebilir, bu seni sürece hazırlar. Bu işin olumsuz kısmının duyguları ve modu düşürmesine izin vermemek iyi hissettirecektir, çünkü bu kendi kararın, başkalarının tepkisinden bağımsız olarak kendi içsel taleplerinle alakalı. Bu yüzden kendi isteğini kendi hızında tanımana fırsat vermen önemli. İleri de yanlış yaptığını düşündürtse de , iyi ki yapmışım dedirtse de her şey senin olurunla ilerlediğinde özel, ve ayrıca böyle durumların sende yaratabileceği duyguları birlikte de ele alabiliriz.

Kendine şefkatli yaklaşman, duygularına sahip çıkman ve onların da bir anlam taşıdığını kabul etmen çok kıymetli. Bu süreçte attığın her küçük adımın değeri var bunu unutma olur mu?..