Ağlama isteğim geliyor ne yapabilirim
İyi günler, nedense erkek kardeşimle ne zaman konuşsam ağlama hissi oluşuyor, ağlamaktan konuşamıyor hale geliyorum. Bu sadece onunlayken oluyor. Çocuk benimle dertleşmek istiyor ama o daha birinci cümlesini tamamlamadan ağlamaya başlıyorum istemsizce oluyor. Yada telefonda konuştuğumuzda ne bileyim onunla karşılaştığımda gözümden yaşlar süzülüyor. Oda ağlama bir şey konuşamayacak mıyız seninle diyor. Haklısın ama elimde değil diyorum. Bunu nasıl aşabilirim. Teşekkür ederim. Umarım sonuç alabilirim.
Bu soru 22 Kasım 2025 21:27 tarihinde Psikolog Seçil Orhun tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba sevgili Danışan;
Erkek kardeşimle ne zaman konuşsam Ağlama hissi oluşuyor demişsiniz. 41 yaşında olduğunuzu görüyorum. Erkek kardeşiniz kaç yaşında olduğundan bahsetmemişsiniz. Yaş farkınız burada önemli bir ayrım. Konuşamayacak derecede ağladığınızdan bahsediyorsunuz Öncelikle kardeşinize olan bakış açınızı ayrıntılı bir şekilde ele almak gerekir. Sizin annenizle olan ilişkinizi, annenizin kardeşinizle olan ilişkisini, kardeşinizle aranızdaki yaş farkını aile dinamiğinizi ayrıntılı bir şekilde anlamak gerekiyor yorum yapabilmek adına.
Kardeşinizin yaşadığı olaylar sizi böyle duygusallaştırmış olabilir.
Ona karşı duyduğunuz; pişmanlık mı, öfke mi, hayranlık mı, acıma mı hüzün mü, kaygı mı, korku mu? Buralara bakmak gerekiyor öncelikle. Sonrasında da annenizin kardeşinizle olan ilişki dinamiğine bakmak gerekiyor. Diğer taraftan babanızın ve diğer insanların kardeşinize nasıl davrandığından bahsetmenizi isterdim. Çevrenizdeki insanların size nasıl davrandığından, kardeşinizin size nasıl davrandığından bahsetmenizi duymak isterdim. burada birçok değişken mevcut. Sadece, çok duygusalsınız yahut kardeşinizi çok seviyorsunuz Bu sebeple ağlıyorsunuz dersek çok yüzeysel bakmış oluruz konuya. Çok boyutlu bakabilmek adına size daha verimli bir şekilde yardım edebilmek için daha fazla veriye ihtiyaç duyduğumu söylemek durumundayım. Başka hiç kimsede bu ağlama probleminin olmadığından bahsediyorsunuz. Belli ki sizi tetikleyen bir durum söz konusu. Örneğin burada bir eşiniz varsa eşinizle olan ilişkiniz de merak ediyorum. Hayatta yaşadığınız zorluklar nelerdir?
Kardeşiniz sizin için rolü nedir?
Yoğun bir duygu taşması mevcut ve bunun sebebini bulmanız konusunda size yardımcı olmak isterim sevgili danışan. Daha ayrıntılı yazmak isterseniz size yardım etmek için buradayız.
(Sizin için iki ufak egzersiz seçtim umarım faydasını görürsünüz)
Sevgiler...
Psk. Seçil Orhun
💪 Psikoloğun Önerdiği Egzersizler
5 Duyu Farkındalık Taraması
Küçük Şükür Molası
Gayet iyi
Yasal Bilgilendirme: Bu içerik tanı ve tedavi niteliği taşımayan, genel psikolojik bilgilendirme amaçlıdır.
Yorumlar
Gizli Kullanıcı
Evet annemi 2000 senesinde kaybettik. Kardeşim benden üç yaş küçük. Ben evli değilim. Yazdığınızdan yola çıkarak annem ölmeden önce kardeşimi bana emanet etmişti. Onu evlendirdim ilk çoçuklarını 2 yaşında kanserden kaybettik. Şimdi iki yeğnim var.
25 Kasım 2025 12:07Psk. Seçil Orhun
Sorumluluğun ağırlığı yas sürecinizin üstünü örtmeye çalışmakla geçmiş olabilir. Kardeşinizin yaşadığı zorlu olaylar acıma duygusu ile mücadele etmenize sebep olmuş gibi görünüyor.Sizden iki ricam var. Anneniz vefaat ettiğinde bizzat siz neler hissetiniz, o yaşta annenizi kaybetmek ne demekti. Tüm açıklığı ile bir kağıda yazmanızı istiyorum. Ve yazdıklarını okumadan yırtıp atmanızı istiyorum. Küçük parçalara ayırın lütfen bunu bir kaç gün devam edin ne kadar süreceği hakkında karar vermeyin.Kendiliğinden gelmesini bekleyin cevabın rahaylayana kadar buna devam edin. Lütfen siz yazarken kontrol kalemde olsun ve tüm yaşadıklarınızı tüm duygularınızı kağıda boşaltın. Sonrasında bize tekrar yazın lütfen
26 Kasım 2025 04:10