Ailem kararlarıma saygı duymuyor bu süreci nasıl aşarım?

Merhabalar Sevgili Danışan,

Yaşadığınız durumun sizin için ne kadar karmaşık ve zorlayıcı olduğunu anladığımı bilmenizi istiyorum. Kararlarına saygı duyulmadığını hissetmek, özellikle de sevdiğin insanlar arasında kalmak yıpratıcı olabilir. Hem sevgiline olan bağlılığın hem de ailene duyduğun sevgi arasında sıkışmış hissediyor olabilirsin ve bu duygusal yükü taşımak seni fazlasıyla yorabilir. Birlikte neler yapabilirsin bakalım istiyorum.

Kendinize şu soruları sormanızla başlayalım.

Sevgilinle kurduğun ilişkiye dair hislerin neler?

İlişkinizin uzun vadeli uyumu ve desteği konusunda kendine ne kadar güveniyorsun?

Ailesiyle ilgili yaşanabilecek potansiyel zorlukları ele almaya hazır mısın?

Bu soruları kendine dürüstçe sorduğunda, vereceğin cevaplar seni kendi kararlarına daha da yaklaştırmaya yardım ederek dışarıdan gelen eleştirilere karşı daha güçlü bir duruş sergilemeni sağlayabilir. Çünkü bu süreçte, en çok ihtiyacın olan şey, kendine güvenmek ve ne istediğini net olarak bilmek olabilir.

Annenin seni sevdiğinden ve senin mutluluğunu istediğinden eminim. Ancak bazen sevgimiz bizi kaygılarımıza teslim eder ve olumsuz senaryolar üretmeye yönlendirir. Belki de annenin sevgiline ve ailesine yönelik kaygıları, senin zarar görmenden duyduğu korkudan kaynaklanıyor. Onun endişelerini küçümsemeden dinlemen, aranızdaki diyaloğu yumuşatabilir.

Bu tür konuşmalarda şunları söyleyebilirsin:

“Sana değer veriyorum ve beni ne kadar çok düşündüğünü biliyorum. Seninle hissettiklerin hakkında konuşmak istiyorum çünkü endişelerini daha iyi anlamak istiyorum.”

Onu yargılamadan dinlemeye çalışman, onun da kendi duygularını daha açık ifade etmesine zemin hazırlar. İnsanlar, duygularını anlaşılmış hissettiklerinde yumuşar ve çatışmaların yerini daha sağlıklı bir iletişim alır.

Her ne kadar annenin fikirlerini önemsesen de bu, kendi kararlarından vazgeçmen gerektiği anlamına gelmez. Bunu açık ve net bir şekilde ifade etmek sağlıklı sınır koymanın bir parçası olur.

“Senin fikirlerin benim için çok değerli. Ama bu benim hayatım ve bu kararın sorumluluğu bana ait. Mutlu olmak için desteğine ve anlayışına ihtiyacım var.” demek bu noktaya vurgu yapacaktır.

Sınır koymak bir kopuş değil, karşılıklı anlayışı geliştirmek için bir adımdır. Annenin seni anlaması biraz zaman alabilir, ancak sabırlı ve kararlı bir duruş, bu sürecin daha yapıcı geçmesine yardımcı olan önemli bir detaydır.

Sevgilinin bu süreçten habersiz olması senin üzerinde ekstra bir baskı yaratıyor olabilir. Ona bu durumdan bahsetmen ve duygularını paylaşman ilişkinizin sağlamlığı için önemlidir. Şöyle bir yaklaşım benimseyebilirsin:

“Ailemle ilgili bazı konularda zorlanıyorum. Annemin bazı kaygıları var ve bu süreçte desteğine ihtiyacım olabilir. Seninle açıkça konuşmak benim için çok değerli.”

Eğer annen sevgilini tanımıyor ve ön yargıları varsa, onları tanıştırmak için küçük ve baskısız fırsat yaratmak ilişkiye dair fikirlerini değiştirebilir. İlk tanışma baskıdan uzak, rahat bir ortamda gerçekleşirse, annen sevgilinin kişiliğiyle ilgili kendi gözlemlerini yapma şansı bulabilir.

Bu süreç sabır, anlayış ve açık iletişim gerektirmektedir. Ailenin seni sevdiğini ve korumak istediğini unutmamalısın, ancak kendi hayatını yaşama ve seçimlerinin sorumluluğunu alma hakkın da vardır. Onu empatiyle dinlemek, net sınırlar koymak ve kararlarının arkasında durmak bu süreci yönetmene yardımcı olacaktır.

Burada zorlandığın her an, destek almak için bir adım atmaktan çekinme. Bu yolculukta yalnız olmadığını bilmelisin ve kendine, iç sesine güvenebilirsin.

Sevgiyle,

Psikolog İrem Bor