Ailem muhafazakar ve 4 yıldır zorla başörtü takıyorum, çıkarmama izin vermiyorlar ne yapmam lazım?
onları ilgilendirmediğini ve kendi kararım olduğunu söylüyorum ama anlatamıyorum. kesinlikle empati kurabiliyorum ama yıllardır ağlaya ağlaya evden çıkmanın ne demek olduğunu onlar anlamıyor. istediğim gibi görünememek beni mahvediyor. sosyal hayatım kısıtlanıyor ve çok mutsuzum kendimden nefret ediyorum ama onlar için bunlar şımarıklık ve bahane. ne yapmam lazım ne demeliyim bilmiyorum. aynı şeye inanmıyoruz ve ben yıllardır inanmadığım şeyin sembolünü elimde bir pankart gibi gezdiriyorum sanki. çok yoruldum artık kaç yaşına geldim karar verebilmeli ve arkasında durabilmeliyim ama yapamıyporum çok yorgununum.
Bu soru 13 Eylül 2024 16:38 tarihinde Psikolog İrem Bor tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhabalar sevgili danışan, yaşadığın durumu anlayabiliyorum. Senin için oldukça zorlayıcı gözüküyor. Kendi kararlarını almak istiyorsun fakat ailenin seni anlamadığını ve yargıladığını hissediyorsun. Bu hem seni duygusal olarak zorluyor hem de kendine dair negatif düşüncelere kapılabiliyorsun.
Öncelikle bu durumun şımarıklık veya bahane olmadığını bilmen çok güzel. Sosyal olarak yaşadığın deneyimler ve duyguların gerçek olan şeyler. Bu anlamda bunları bilerek kendine daha nazik yaklaşmalısın.
Ailenle aranda inançlar konusunda farklı düşünceler olabilir. Bu noktada onların tam anlamıyla seni anlamasını beklemek zorlaşır. Fakat bu durum senin için önemli çevrenin seni anlamaması ve onaylamaması bu önemi değiştirmez.
Bu süreçte ailenle konuşmayı ve ve gerçekten sana neler hissettirdiğini hangi zorluklarla mücadele ettiğini onların anlayacağı bir şekilde ifade etmeyi deneyebilirsin. Örnek vererek onların da zorlandığı bir anıyla kendi durumunu bağdaştırıp hislerin benzer olduğundan bahsedebilirsin.
Ya da benim için bu önemli ve ben bu şekilde devam etmek istiyorum gibi cümlelerle kararının arkasında durduğunu gösterebilirsin.
Konu aile için de hassas olabilir onları da anladığını dile getirmeyi unutma. Fakat kendi kendi değerlerini ve isteklerini göz ardı etmemelisin.
Kendi kararlarınla adım attığında kendi gücünü de görebilirsin. Küçük adımlarla ilerlemek en doğrusu olacaktır.
Bu bir süreç ve kendine biraz zaman tanımalısın. Yaşadığın bu durumu kendi başına çözemediğini düşündüğünde bir terapist ile ilerleyerek ailene karşı durumu düzeltebilirsin. Bu anlamda sana yol gösterici olarak sana yardımcı olabilir.
Hoşça kal…
Sevgilerimle, Psikolog İrem Bor.
